{"id":28150,"date":"2013-07-11T21:17:57","date_gmt":"2013-07-12T01:17:57","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/10-razones-saludables-para-masticar-chicle\/"},"modified":"2013-07-11T21:17:57","modified_gmt":"2013-07-12T01:17:57","slug":"10-razones-saludables-para-masticar-chicle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/10-razones-saludables-para-masticar-chicle\/","title":{"rendered":"10 razones saludables para masticar chicle"},"content":{"rendered":"

\"4282_1bubblegumde10\"\u00bfQu\u00e9 pasa si te tragas goma de mascar? \u00bfEl chicle puede desgastar mis dientes? Conoce las respuestas a estas y otras preguntas.<\/p>\n

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El ser humano siempre ha tenido una extra\u00f1a fascinaci\u00f3n por masticar cosas que no son alimentos. Desde una corteza de \u00e1rbol en la prehistoria hasta los tapones de los bol\u00edgrafos actuales.
Uno de los masticables favoritos es sin duda el chicle, que fue consumido por los mayas de la Pen\u00ednsula de Yucat\u00e1n hace cientos
de a\u00f1os con fines saludables.<\/p>\n

Y aunque parece que el chicle no da ning\u00fan beneficio sino que, por el contrario, puede da\u00f1ar los dientes o el est\u00f3mago, estas ideas son err\u00f3neas.<\/p>\n

Conoce los m\u00faltiples beneficios que aporta la goma de mascar.<\/p>\n

1. Algunos cient\u00edficos sugieren que masticar chicle estimula la memoria, la concentraci\u00f3n, reduce la ansiedad y el estr\u00e9s, y puede ayudar a combatir la demencia. Al parecer, la memoria mejora porque al masticar se liberan hormonas antiestr\u00e9s.<\/p>\n

2. El ejercicio realizado mediante el acto de masticar aumenta la frecuencia cardiaca en 3 latidos por minuto, por lo que el cerebro recibe mayor flujo de sangre. Otra consecuencia es que se llegan a quemar de 8 a 12 kcal por hora masticando chicle.<\/p>\n

3. Al masticar se libera insulina, como un reflejo condicionado. Esta sustancia, adem\u00e1s de procesar los az\u00facares que se ingieren, est\u00e1 relacionada con la prevenci\u00f3n del Alzheimer.<\/p>\n

4. De acuerdo con algunos estudios, cuando masticamos, nuestros niveles de cortisol (la hormona del estr\u00e9s) se reducen en un 16%.<\/p>\n

5. Los chicles sin az\u00facar son ben\u00e9ficos para la salud bucal, ya que al masticar provocamos un mayor flujo de saliva a la boca, que neutraliza los \u00e1cidos de los alimentos y evita que desarrollemos caries o enfermedades bacterianas.<\/p>\n

6. Es posible que los chicles de menta puedan ayudar a combatir las n\u00e1useas, pero si se consume chicles en exceso (m\u00e1s de 4 al d\u00eda), aumenta la probabilidad de desarrollar gastritis, trastornos gastrointestinales, diarrea y hasta \u00falceras.<\/p>\n

7. Masticar chicles sin az\u00facar ayuda a reducir el apetito. Los chicles sin az\u00facar se inventaron en 1950.<\/p>\n

8. Hace algunos a\u00f1os corri\u00f3 el rumor de que el acetato de vinilo utilizado en la goma base pod\u00eda causar c\u00e1ncer. Sin embargo, recientemente se demostr\u00f3 que esta sustancia es inofensiva.<\/p>\n

9. Es conveniente no excedernos al masticar goma de mascar, ya que si lo hacemos por demasiado tiempo o ejercemos fuerza en demas\u00eda, podemos lastimar o da\u00f1ar las articulaciones de la mand\u00edbula.<\/p>\n

10. Por otro lado, las hojas del nispero tienen efectos antidiab\u00e9ticos, antioxidantes y pueden reducir el colesterol. Sus semillas tienen sustancias que inhiben el crecimiento de ciertas bacterias.<\/p>\n

11. Si nos tragamos un chicle, contrariamente a la leyenda urbana, \u00e9ste no se pega en el est\u00f3mago, sino que se desecha pues no es posible digerirlo.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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