![\"malolor5\"](\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/sosua_images_malolor5.jpg\")
En t\u00e9rminos generales, el mal olor corporal es ocasionado por un desequilibrio qu\u00edmico en el cuerpo, originado com\u00fanmente por una mala alimentaci\u00f3n, estr\u00e9s y ejercicio en exceso, as\u00ed como por algunos medicamentos y bacterias.<\/p>\n
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Estos factores que generan mal olor corporal producen acidez. Cuando eso sucede, el cuerpo expulsa sal a trav\u00e9s del sudor, lo que ayuda a tener un balance qu\u00edmico interior.<\/p>\n
La causa m\u00e1s frecuente de este desajuste son determinados alimentos, los cuales, por las sustancias y toxinas que contienen, modifican los niveles de ph y acidez, adem\u00e1s de afectar la sudoraci\u00f3n y otros procesos en el organismo que dificulta su eliminaci\u00f3n.<\/p>\n
Por ello, te presentamos algunos alimentos o grupos de ellos que generan el mal olor corporal, de acuerdo con vitonica.com:<\/p>\n
1. Az\u00facar. <\/strong>Un excesivo consumo de alimentos dulces y con az\u00facares refinados modifican la acidez del cuerpo, adem\u00e1s de aumentar su temperatura, por lo que genera sudor y mal olor corporal.<\/p>\n 2. Carne roja.<\/strong> Debido a que tarda mucho tiempo en el tracto digestivo y se estanca, la carne roja tiende a pudrirse y libera malos gases y toxinas.<\/p>\n 3. Chile y especias.<\/strong> Alimentos picantes o con olor fuerte, como las especias, el ajo y la cebolla, tienen la potencia para causar halitosis y mal olor corporal. Esto se debe a que los gases sulfurosos producidos durante la digesti\u00f3n, se mezclan en la sangre r\u00e1pidamente.<\/p>\n 4. Caf\u00e9 y alcohol.<\/strong> El exceso de cafe\u00edna y el consumo de alcohol tiene efectos directos en la qu\u00edmica corporal. De hecho, el alcohol tiene la capacidad innata de hacer sudar, con un olor poco agradable y que perdura durante un buen tiempo.<\/p>\n 5. L\u00e1cteos.<\/strong> Un exceso en la ingesta diaria recomendada puede causar mal olor corporal, debido a que contienen prote\u00edna alta que descomponen las bacterias del est\u00f3mago para formar sulfuro de hidr\u00f3geno.<\/p>\n Estos son s\u00f3lo algunos ejemplos, sin embargo existen algunos cuantos m\u00e1s, por ello es mejor seguir una dieta ligera en la que los vegetales tengan un lugar importante, ya que ayudan a depurar el organismo y disminuyen el mal olor corporal.<\/p>\n