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\u00bfEres de esas personas que ven el vaso medio lleno o medio vac\u00edo? Si bien existen personas muy negativas y otras muy positivas, hay quienes pueden ser ambas cosas a la vez y son denominados \u201coptimistas realistas\u201d.<\/p>\n\u00bfEres de esas personas que ven el vaso medio lleno o medio vac\u00edo? Si bien existen personas muy negativas y otras muy positivas, hay quienes pueden ser ambas cosas a la vez y son denominados \u201coptimistas realistas\u201d.<\/p>\n
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Seg\u00fan una investigaci\u00f3n de la Universidad Nacional de Taiw\u00e1n, este tipo de personas combinan las perspectivas positivas de los optimistas con las perspectivas claras de los pesimistas.<\/p>\n
Los optimistas realistas pueden obtener lo mejor de ambos mundos, utilizando su realismo para un mejor desempe\u00f1o en el trabajo y en otros lugares, pero no se sienten abrumados por la infelicidad, se\u00f1al\u00f3 Sophia Chou, investigadora de la organizaci\u00f3n de psicolog\u00eda de la Universidad Nacional de Taiwan, quien present\u00f3 estos hallazgos en una reuni\u00f3n de la \u201cAmerican Psychological Association\u201d en Honolulu, Hawaii a principios de este mes.<\/p>\n
Los optimistas y los pesimistas<\/strong><\/p>\n Las investigaciones anteriores mostraron que los optimistas valoran pensamientos que los hacen sentir bien acerca de s\u00ed mismos, mientras que los pesimistas tienen una visi\u00f3n m\u00e1s veraz de su persona. Pero una visi\u00f3n muy clara puede ser mala para los pesimistas, ya que tienden a ser m\u00e1s propensos a la depresi\u00f3n, dijo Chou. En tanto, los optimistas tienden a vivir m\u00e1s tiempo y y gozan de mejor salud.<\/p>\n Despu\u00e9s de varios a\u00f1os trabajando en el \u00e1rea de investigaci\u00f3n, Chou se dio cuenta que hab\u00edan algunas personas que eran optimistas y realistas a la vez, y que tienden a ser muy exitosas.<\/p>\n De esta manera, Chou realiz\u00f3 un estudio de personalidad a cerca de 200 estudiantes universitarios y de postgrado en Taiwan. Las encuestas probaron la cantidad de \u201cilusiones positivas\u201d que manten\u00edan los estudiantes, as\u00ed como tambi\u00e9n si estaban m\u00e1s motivados por auto mejorar y ser realistas.<\/p>\n Seg\u00fan Chou, los optimistas pueden clasificarse en 2 tipos: los realistas y los idealistas. Los \u201coptimistas realistas tienden a elegir la precisi\u00f3n en cuanto a la auto-mejora, en cambio, los optimistas poco realistas prefieren s\u00f3lo auto-mejorar\u201d.<\/p>\n \u201cCuriosamente en la investigaci\u00f3n, los optimistas realistas tambi\u00e9n tuvieron mejores calificaciones, en promedio, que sus pares \u2013 probablemente porque no se enga\u00f1an a s\u00ed mismos pensando que iban a salir bien sin estudiar o trabajar duro\u201d, dijo Chou.<\/p>\n Seg\u00fan consigna el HuffingtonPost, tradicionalmente un punto de vista m\u00e1s realista est\u00e1 emparejado con un peor bienestar y una depresi\u00f3n mayor, sin embargo, los optimistas realistas demostraron ser m\u00e1s felices. Para entender por qu\u00e9, la investigadora revis\u00f3 en profundidad las evaluaciones de personalidad de los estudiados.<\/p>\n Ella encontr\u00f3 que los optimistas realistas cre\u00edan tener m\u00e1s autocontrol y control sobre sus relaciones interpersonales. Eso les permite mantenerse alegres y optimistas sobre el futuro, incluso si reconocen los desaf\u00edos del presente.<\/p>\n Pese a todo lo anterior, ser optimista realista tiene un inconveniente ya que son m\u00e1s propensos a la ansiedad. \u201cEso es probablemente porque reconocen la posibilidad del fracaso, mientras que sus contrapartes utilizan ilusiones positivas para aliviar su ansiedad\u201d, indic\u00f3 la especialista.<\/p>\n Finalmente Sophia Chou se\u00f1al\u00f3 que para cultivar una actitud optimista pero realista, \u201clas personas deben mantener una perspectiva clara de la realidad, pero enfatizar en lo que ellos pueden controlar en la mayor\u00eda de situaciones\u201d, declar\u00f3.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfEres de esas personas que ven el vaso medio lleno o medio vac\u00edo? 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