{"id":29175,"date":"2013-09-10T12:20:25","date_gmt":"2013-09-10T16:20:25","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/por-que-engordan-los-que-dejan-de-fumar\/"},"modified":"2014-12-02T09:52:55","modified_gmt":"2014-12-02T13:52:55","slug":"por-que-engordan-los-que-dejan-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/por-que-engordan-los-que-dejan-de-fumar\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 engordan los que dejan de fumar"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"29174\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/por-que-engordan-los-que-dejan-de-fumar\/sosua_images_78c9b77c9fff2d049209b4c5335a7357\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/sosua_images_78c9b77c9fff2d049209b4c5335a7357.jpg\" data-orig-size=\"600,400\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"sosua_images_78c9b77c9fff2d049209b4c5335a7357\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/sosua_images_78c9b77c9fff2d049209b4c5335a7357-300x200.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/sosua_images_78c9b77c9fff2d049209b4c5335a7357.jpg\" class=\" alignleft size-full wp-image-29174\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/sosua_images_78c9b77c9fff2d049209b4c5335a7357.jpg\" width=\"600\" height=\"400\" alt=\"78c9b77c9fff2d049209b4c5335a7357\" class=\"caption\" style=\"float: left;\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/sosua_images_78c9b77c9fff2d049209b4c5335a7357.jpg 600w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/sosua_images_78c9b77c9fff2d049209b4c5335a7357-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>Las teor\u00edas m\u00e1s comunes se\u00f1alan que el aumento de peso que todos los fumadores experimentan cuando intentan superar su adicci\u00f3n se debe a la ansiedad que dicho proceso genera. Un sentimiento que, como todos hemos comprobado en alguna ocasi\u00f3n, conduce a los atracones intempestivos y a las visitas frecuentes a la nevera y que, por tanto, hab\u00eda sido considerado hasta ahora como el principal culpable del engorde de los exfumadores.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<div><\/div>\n<div>\n<p>O, en su explicaci\u00f3n alternativa, a que la nicotina elimina una sensaci\u00f3n de hambre que reaparece cuando se deja de fumar. Sin embargo, un reciente estudio propone una nueva versi\u00f3n de los hechos.<\/p>\n<p>Seg\u00fan la investigaci\u00f3n realizada por un grupo del Hospital Universitario de Z\u00farich, en Suiza, encabezado por el profesor Gerhard Rogler, la raz\u00f3n puede encontrarse en la flora intestinal. As\u00ed pues, esta puede ser la raz\u00f3n por la que el fumador llegue a ganar hasta cinco kilos durante el primer a\u00f1o despu\u00e9s de dejar de fumar, como manifiesta el estudio. En concreto, un 80% de los participantes hab\u00edan aumentado hasta 6 kilos su peso.<\/p>\n<p><strong>La dieta no influye tanto como pensamos<\/strong><\/p>\n<p>El estudio, que ha sido publicado en las p\u00e1ginas de una de las revistas cient\u00edficas m\u00e1s reputadas, PLoS One, y que ha gozado con financiaci\u00f3n de la Fundaci\u00f3n Nacional de la Ciencia Suiza, indica que cuando una persona deja de fumar, la composici\u00f3n de su flora intestinal es alterada de manera sensible. Los investigadores llegaron a dicha conclusi\u00f3n tras preguntarse por qu\u00e9 muchos exfumadores que juran y perjuran no comer m\u00e1s que en el pasado, aun as\u00ed, notan un aumento sustancial en su peso. Y se dieron cuenta de que, efectivamente, no se trata de comer m\u00e1s o menos, sino de la flora intestinal.<\/p>\n<p>La composici\u00f3n de esta era muy diferente a la de los fumadores y a la de los no fumadores del estudio, y mucho m\u00e1s semejante a la flora intestinal que suelen tener las personas obesas. Estas personas tienen un mayor n\u00famero de bacterias de dos tipos diferentes, la proteobacteria y la bacteroidetes. Esos organismos trabajan de manera m\u00e1s eficiente a la hora de digerir las fibras m\u00e1s complicadas, por lo que los investigadores creen que una mayor presencia de este tipo de bacterias provoca que m\u00e1s alimento se transforme en grasa y que menos sea desechado en forma de heces. Al mismo tiempo, en la flora de estas personas descend\u00eda el n\u00famero de otras bacterias, firmicutes y actinobacterias phyla.<\/p>\n<p>El experimento fue llevado a cabo con un n\u00famero muy reducido de pacientes, apenas 20, que fueron divididos en tres grupos: los fumadores, los no fumadores y los que acababan de dejar de fumar apenas una semana antes, cuya flora intestinal fue analizada. Mientras que los fumadores y los no fumadores ten\u00edan una diversidad bacteriol\u00f3gica semejante en sus heces, los nuevos no fumadores ten\u00edan una composici\u00f3n muy diferente. Adem\u00e1s, los investigadores se cercioraron que los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n y bebida de este grupo permanec\u00eda invariable, con el objetivo de descartar la hip\u00f3tesis del mayor consumo de calor\u00edas. Los resultados son muy semejantes a los que ya se hab\u00edan obtenido con ratas.<\/p>\n<p><strong>Las bacterias, clave<\/strong><\/p>\n<p>Este estudio se encuentra en una l\u00ednea semejante al que esta misma semana aseguraba que el factor que m\u00e1s influye en el sobrepeso y la obesidad est\u00e1 directamente relacionado con la flora intestinal, seg\u00fan public\u00f3 la revista Nature. El estudio afirmaba que la baja presencia de bacterias en el intestino aumenta el riesgo de engordar.<\/p>\n<p>\u201cLa riqueza bacteriana favorece la digesti\u00f3n de alimentos ricos en fibra o carbohidratos y protege al organismo contra las bacterias malas\u201d, indicaba uno de los responsables del estudio. Dicha investigaci\u00f3n recordaba la influencia que la obesidad puede tener en otras enfermedades derivadas como el colesterol, la diabetes, la hipertensi\u00f3n o los problemas cardiovasculares. En concreto, los responsables del estudio identificaron hasta ocho tipos diferentes de bacterias que influyen en nuestra digesti\u00f3n de la comida.<\/p>\n<p>Diversos estudios han demostrado que el miedo a engordar es una de las razones (o excusas) que utilizan los fumadores para no afrontar su adicci\u00f3n. Como pon\u00eda de manifiesto un estudio realizado por la Sociedad Espa\u00f1ola de Neumolog\u00eda y Cirug\u00eda Tor\u00e1cica (SEPAR), el 50% de las mujeres y un 26% de los hombres se\u00f1alan que la posibilidad de aumentar de peso los disuade de abandonar el tabaco.<\/p>\n<p>Fuente:&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2013-09-09\/por-que-engordan-los-que-dejan-de-fumar-y-no-es-por-comer-mas_24334\" title=\"http:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2013-09-09\/por-que-engordan-los-que-dejan-de-fumar-y-no-es-por-comer-mas_24334\">http:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2013-09-09\/por-que-engor&#8230;<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las teor\u00edas m\u00e1s comunes se\u00f1alan que el aumento de peso que todos los fumadores experimentan cuando intentan superar su adicci\u00f3n se debe a la ansiedad que dicho proceso genera. 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