![\"639x360_1361838292_Nuevas_Tecnologias_22086697\"](\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/sosua_images_639x360_1361838292_Nuevas_Tecnologias_22086697.jpg\")
Ojos secos y rojos por exposici\u00f3n a las pantallas, problemas musculares en espalda y manos y adicci\u00f3n a estar conectados son algunas consecuencias del uso excesivo de las nuevas tecnolog\u00edas.<\/p>\nOjos secos y rojos por exposici\u00f3n a las pantallas, problemas musculares en espalda y manos y adicci\u00f3n a estar conectados son algunas consecuencias del uso excesivo de las nuevas tecnolog\u00edas.<\/p>\n
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Los problemas asociados al uso de computadoras, notebooks, tablets y tel\u00e9fonos celulares tambi\u00e9n se ven y tratan en los servicios de hospitales p\u00fablicos, donde aumentaron las consultas en las \u00e1reas de oftalmolog\u00eda, traumatolog\u00eda y salud mental.<\/p>\n
Las afecciones derivadas de la \u00ab`vida on line` aparecen cada vez con m\u00e1s frecuencia\u00bb, principalmente \u00aben la franja que va desde los 12 a los 40 a\u00f1os\u00bb, se\u00f1al\u00f3 el ministro de Salud, Alejandro Collia.<\/p>\n
\u00abLo que debemos saber, y lo que tratamos con los pacientes, es que es posible modificar las conductas tecnol\u00f3gicas que afectan nuestra salud\u00bb, indic\u00f3 el funcionario.<\/p>\n
Eso requiere diferenciar los problemas que aparecen a nivel corporal por el uso excesivo de aparatos electr\u00f3nicos, de los que se relacionan y tienen s\u00edntomas similares a una adicci\u00f3n y forman parte de trastornos de salud mental.<\/p>\n
Uno de los mayores inconvenientes f\u00edsicos por estar varias horas seguidas frente a una pantalla es el cansancio visual y la falta de lubricaci\u00f3n en los ojos, pues la frecuencia del parpadeo disminuye entre un 30 y un 40%, explic\u00f3 la jefa de Oftalmolog\u00eda del hospital provincial Rossi de La Plata, Leticia Huarte.<\/p>\n
\u00abEso hace que al finalizar la jornada laboral los ojos est\u00e9n rojos y cansados\u00bb, dijo y precis\u00f3 que para contrarrestar este problema lo ideal es aplicarse l\u00e1grimas artificiales cada tres horas.<\/p>\n
Huarte tambi\u00e9n recomend\u00f3 \u00abquitar la vista de la pantalla cada 20 minutos y enfocar en otro sitio\u00bb, ya que \u00abel problema con las pantallas es que son una fuente lum\u00ednica muy fuerte que se dirige en forma directa a los ojos\u00bb.<\/p>\n
En la Unidad de Patolog\u00eda Espinal del hospital San Mart\u00edn de La Plata, la incidencia de cervicalgia (dolor de cuello) y lumbalgia (dolor de espalda baja), producidas sobre todo por malas posturas en \u00e1mbitos laborales, tambi\u00e9n aument\u00f3 en el \u00faltimo tiempo.<\/p>\n
El responsable de esa unidad, Pedro Baz\u00e1n, vincul\u00f3 esas afecciones \u00abcon la mala postura al sentarse y la posici\u00f3n frente al monitor, las notebooks o la forma de usar los tel\u00e9fonos mientras se camina o se est\u00e1 en la cama, en que se sostiene el cuello flexionado para mirar la pantalla\u00bb.<\/p>\n
\u00abLo bueno es que estos dolores no dejan secuelas si son tratados, ya que se solucionan corrigiendo la postura y realizando actividad f\u00edsica\u00bb, dijo el experto y recomend\u00f3 a quienes trabajan frente a una computadora \u00abpararse al menos una vez por hora, cambiar la postura y caminar\u00bb.<\/p>\n
La Unidad de Cirug\u00edas de Mano y Miembro Superior de ese hospital, que realiza 20 cirug\u00edas al mes y atiende 800 consultas mensuales, tambi\u00e9n registra una incidencia mayor de enfermedades relacionadas con las nuevas tecnolog\u00edas.<\/p>\n
Su titular, Ignacio Guillen, indic\u00f3 que \u00ablas enfermedades en el miembro superior se dan un 34% m\u00e1s en quienes usan tecnolog\u00eda\u00bb. Se trata, sobre todo, de microtraumatismos generados por una acci\u00f3n sostenida durante muchas horas como teclear, usar el mouse o digitar la pantalla del tel\u00e9fono en forma repetida y constante.<\/p>\n
Los s\u00edntomas de un problema en las manos son el adormecimiento y la p\u00e9rdida de fuerza en los dedos. \u00abSe puede llegar al s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, donde la soluci\u00f3n es una cirug\u00eda\u00bb, explic\u00f3 Guillen y resalt\u00f3 que para evitar estos dolores no hay que mantener la misma posici\u00f3n durante m\u00e1s de una hora.<\/p>\n
En cuanto a los problemas de salud mental relacionados con el uso en exceso de nuevas tecnolog\u00edas, los casos m\u00e1s comunes se dan a trav\u00e9s de la llamada \u00abtecnoadicci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
El director provincial de Salud Mental, An\u00edbal Areco, advirti\u00f3 que \u00abes importante prestar atenci\u00f3n a los s\u00edntomas de adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda, sobre todo en ni\u00f1os a partir de los 10 a\u00f1os\u00bb.<\/p>\n
\u00abCambios en el humor, aislamiento social y familiar, cambios en el ritmo de sue\u00f1o y vigilia, p\u00e9rdida de apetito, horarios desordenados y falta de higiene personal son s\u00edntomas a los que un adulto debe prestar atenci\u00f3n y consultar con un profesional\u00bb, indic\u00f3 Areco.<\/p>\n