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Desde que \u00e9ramos peque\u00f1os nos han ense\u00f1ado la importancia de lavarnos la cara. Es una costumbre matutina aceptada, extendida y que todo el mundo practica, pero como tantas otras verdades asumidas, no conocemos las razones por las que lo hacemos.<\/p>\n
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Cada vez tenemos a nuestra disposici\u00f3n m\u00e1s productos de higiene corporal, pero no los usamos como debi\u00e9ramos. Hay personas que se lavan demasiado, y utilizan todo tipo de productos que acaban por da\u00f1ar su piel, y otras que siguen usando el jab\u00f3n de mano convencional para absolutamente todo, pese a que no siempre es el m\u00e1s recomendable.<\/p>\n
Esto son cinco mitos que hemos tomado por ciertos y que debemos eliminar si queremos tener una piel m\u00e1s saludable.<\/p>\n
1. \u201cHay que lavarse la cara todas las ma\u00f1anas\u201d<\/strong><\/p>\n Es cierto que lavarnos la cara puede ayudarnos a despejar la pesadumbre que suele acompa\u00f1arnos en los primeros minutos de la jornada, pero no es especialmente saludable en lo que respecta a nuestra piel. \u201cTu piel ha estado durmiendo sobre una almohada, est\u00e1 limpia, y no necesita un lavado\u201d, ha explicado Gervaise Gerstner, dermat\u00f3logo de L\u2019Oreal a el Wall Street Journal. No pasa nada por echarnos un poco de agua fr\u00eda para despejarnos, pero si nos lavamos con esmero la cara todas las ma\u00f1anas podremos acabar teniendo la piel demasiado seca, un problema que se agrava a medida que nos hacemos mayores.<\/p>\n A no ser que tengas un problema en la piel, como puede ser el acn\u00e9, los dermat\u00f3logos aseguran que s\u00f3lo debes lavarte la cara una vez al d\u00eda: por la noche. Limpiar bien nuestra cara antes de acostarnos s\u00ed es importante, porque sirve para eliminar la suciedad y los elementos contaminantes que hemos ido acumulando durante todo el d\u00eda. Si, adem\u00e1s, hemos usado maquillaje, este paso es decisivo.<\/p>\n 2. \u201cHay que frotar la cara para que quede bien limpia\u201d<\/strong><\/p>\n Ning\u00fan problema dermatol\u00f3gico, incluido el acn\u00e9, los puntos negros o las manchas de la edad, se elimina a base de frotar, como si nuestra cara fuera un plato sucio. Los dermat\u00f3logos recomiendan lavarse la cara aplicando el limpiador que utilicemos con nuestras manos, delicadamente, y con movimientos circulares.<\/p>\n Las limpiezas agresivas son un problema especialmente preocupante para las personas con acn\u00e9, que tienen a frotarse demasiado, lo que acaba agravando el problema. Para tratar el acn\u00e9 debemos usar ung\u00fcentos especiales, que matan las bacterias y absorben la grasa, y cuyos efectos no dependen de la agresividad con la que lavemos nuestra cara.<\/p>\n 3. \u201cLos hombres de verdad no usan cremas ni limpiadores\u201d<\/strong><\/p>\n Es cierto que la piel de las mujeres es m\u00e1s delicada que la de los hombres, pero eso no quiere decir que estos no necesiten cuidados. Lo cierto es que la mayor\u00eda de los hombres se lavan la cara s\u00f3lo con agua, y los que usan alg\u00fan tipo de limpiador se limitan al jab\u00f3n de manos, el champ\u00fa o lo que encuentren en el lavabo o la ducha. Los hombres, adem\u00e1s, no suelen usar crema hidratante, ni protector solar (a no ser que vayan a la playa o la monta\u00f1a), por lo que su piel se acaba secando m\u00e1s y est\u00e1 m\u00e1s expuesta a las radiaciones solares. Para m\u00e1s inri, uno de los pocos productos cosm\u00e9ticos que los hombres utilizan, el aftershave, suele tener alcohol, lo que irrita a\u00fan m\u00e1s la piel.<\/p>\n 4. \u201cDespu\u00e9s de lavarnos la cara nuestra piel tiene que estar tirante y brillante\u201d<\/strong><\/p>\n Hay personas que se lavan la cara hasta que casi les duele, tienen la piel tirante y se sienten absolutamente limpios. Y es cierto, la piel est\u00e1 limpia, pero tambi\u00e9n es m\u00e1s vulnerable a las infecciones y la contaminaci\u00f3n. El escozor, el ardor y la irritaci\u00f3n, que muchas personas sienten despu\u00e9s de lavarse la cara a conciencia, son una se\u00f1al de que, en realidad, estamos haciendo da\u00f1o a nuestra piel.<\/p>\n 5. \u201cEs bueno lavarse con agua fr\u00eda para que se cierren los poros\u201d<\/strong><\/p>\n La realidad es que los poros ni se cierran, ni se abren, as\u00ed que no hay ninguna necesidad de andar alternando entre agua fr\u00eda y caliente. Los dermat\u00f3logos recomiendan usar siempre agua tibia, que es la \u00fanica que no va a hacernos da\u00f1o. El agua demasiado fr\u00eda o demasiado caliente puede irritar nuestra piel.<\/p>\n