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Para la mayor\u00eda de las personas, la grasa corporal crea sentimientos negativos respecto a nuestra imagen, porque se acumula en las zonas que le dan est\u00e9tica al cuerpo.<\/p>\nPara la mayor\u00eda de las personas, la grasa corporal crea sentimientos negativos respecto a nuestra imagen, porque se acumula en las zonas que le dan est\u00e9tica al cuerpo.<\/p>\n
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De acuerdo con informaci\u00f3n publicada en The Huffington Post, la grasa corporal tiene algunos beneficios para el organismo, ya que ayuda a que el cuerpo funcione correctamente.<\/p>\n
\u00a1Aprov\u00e9chala en cantidades saludables!<\/p>\n
1. Tiene diferentes colores.<\/strong> Cient\u00edficos de la Universidad de Sherbrooke detallan que la grasa que se acumula en abdomen, cadera y muslos no es s\u00f3lo blanca, ya que existe una con tonalidad marr\u00f3n.<\/p>\n 2. Grasa color marr\u00f3n s\u00f3lo en personas saludables.<\/strong> Cuando una persona se expone a las bajas temperaturas, la grasa de color marr\u00f3n tiene como objetivo calentar el cuerpo, es decir, se encarga de utilizar la grasa blanca como combustible para generar energ\u00eda y calor.<\/p>\n No obstante, \u00e9sta s\u00f3lo se encuentra en personas con un peso saludable y en los reci\u00e9n nacidos. El exceso de grasa blanca por sobrepeso impide la activaci\u00f3n de la de color marr\u00f3n.<\/p>\n 3. Equilibra la temperatura.<\/strong> Un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard, detalla que la grasa corporal y la prote\u00edna llamada UCP1 ayudan a mantener el cuerpo caliente.<\/p>\n \u00e74. Se altera su ADN. <\/strong>Una investigaci\u00f3n del Centro de Diabetes Universidad de Lund en Suecia detalla que la cantidad de grasa que tiene una persona est\u00e1 determinada por la gen\u00e9tica; sin embargo, \u00e9sta se puede alterar al practicar ejercicio.<\/p>\n 5. No todas las c\u00e9lulas de grasa son iguales.<\/strong> Un nuevo estudio en la revista Diabetolog\u00eda sugiere que las c\u00e9lulas grasas de las personas obesas se ven y act\u00faan de manera diferente a las de las personas con sobrepeso o con un metabolismo m\u00e1s activo.<\/p>\n En lugar de producir nuevas c\u00e9lulas para almacenar m\u00e1s grasa, \u00e9stas s\u00f3lo se inflaman hasta que se rompen, lo que detona da\u00f1os en el h\u00edgado y el coraz\u00f3n.<\/p>\n 6. Est\u00e1 llena de c\u00e9lulas madre. <\/strong>Investigadores de la Escuela de Medicina de Stanford encontraron que la grasa humana que se elimina durante la liposucci\u00f3n contiene c\u00e9lulas que pueden ser inducidas a convertirse en c\u00e9lulas madre pluripotenciales o c\u00e9lulas que pueden convertirse en grasa, hueso o m\u00fasculo.<\/p>\n 7. Necesita descansar. <\/strong>Cient\u00edficos de la Universidad de Chicago detallan que no dormir lo suficiente impacta directamente en las c\u00e9lulas de grasa, es decir, el cuerpo no responde de forma adecuada a la producci\u00f3n de insulina, lo que ocasiona un aumento de peso o el desarrollo de diabetes.<\/p>\n 8. Cuidado con la grasa que no se puede ver.<\/strong> Los cient\u00edficos de la Escuela de Medicina de Harvard detallan que la grasa visceral es la m\u00e1s peligrosa, porque afecta directamente los \u00f3rganos al detonar enfermedades cardiovasculares, hipertensi\u00f3n y diabetes.<\/p>\n A pesar de que la grasa corporal ayude a que se realicen los procesos del organismo de forma adecuada, se debe controlar su acumulaci\u00f3n para evitar el sobrepeso u obesidad, los cuales detonan enfermedades como diabetes o padecimientos cardiovasculares. Y t\u00fa, \u00bfc\u00f3mo cuidas tu cuerpo?<\/p>\n