![\"thumb_600_razones_para_comer_chocolate\"](\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/sosua_images_thumb_600_razones_para_comer_chocolate.jpg\")
Su sabor es inconfundible para el paladar y sus beneficios insospechados, el chocolate es una fuente rica en antioxidantes llamados flavonoides que ayudan a la salud vascular y hasta a prevenir algunos tipos de c\u00e1ncer; pero, a aparte de ello, \u00bfpor qu\u00e9 debes incluirlos en tu dieta?<\/p>\n
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M\u00e1s all\u00e1 de lo que se cree, de acuerdo con Margarita de Orellana, historiadora y directora de la revista \u201cArtes de M\u00e9xico\u201d, el pa\u00eds produce s\u00f3lo 1% de chocolate que se consume a nivel mundial, y el que s\u00f3lo 1% de los mexicanos come.<\/p>\n
Antojo que no debes resistir\u2026<\/p>\n
Se puede comer el chocolate de diferente manera, pero sin importar su presentaci\u00f3n su efecto sobre nuestra salud es el mismo. Por ello te presentamos 5 razones cient\u00edficas del por qu\u00e9 debes consumirlo, de acuerdo con informaci\u00f3n del Huffington Post.<\/p>\n
1. Te hace mejor en las matem\u00e1ticas.<\/strong> En un estudio realizado por David Kennedy de la Universidad de Northumbria en Inglaterra se descubri\u00f3 que las personas que toman una taza de chocolate caliente ten\u00edan mayor facilidad en realizar cuentas matem\u00e1ticas.<\/p>\n 2. Te cuida del sol.<\/strong> Los flavonoles que se encuentran en el chocolate negro puede ayudar a proteger tu piel de las quemaduras solares, as\u00ed lo se\u00f1ala un estudio de la Universidad Heinrich-Heine en D\u00fcsseldorf.<\/p>\n 3. Te ayuda a mantener tu peso. <\/strong>Una investigaci\u00f3n publicada por la revista Archive of Internal Medicine, se\u00f1ala que las personas que consumen m\u00e1s chocolate tienen con frecuencia un \u00cdndice de Masa Corporal menor de quienes no lo consumen habitualmente.<\/p>\n 4. Te ayuda a dejar de toser.<\/strong> Hay un ingrediente derivado de cacao llamado teobromina que puede ayudar a reducir la actividad del nervio vago, el \u00e1rea del cerebro que provoca tos intensa; as\u00ed lo descubri\u00f3 un an\u00e1lisis del Servicio Nacional de Salud Brit\u00e1nico.<\/p>\n 5. Combate la diabetes.<\/strong> Un peque\u00f1o estudio mostr\u00f3 que el consumo de chocolate negro podr\u00eda ayudar a aumentar la sensibilidad a la insulina, lo que reduce la probabilidad de desarrollar la diabetes.<\/p>\n Comer chocolate tambi\u00e9n favorece al flujo sangu\u00edneo lo que ayuda a mejorar la vista. Ahora tienes m\u00e1s motivos para comer este alimento, siempre que sea con moderaci\u00f3n. \u00a1A disfrutar!<\/p>\n