{"id":30243,"date":"2013-11-05T17:52:52","date_gmt":"2013-11-05T21:52:52","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/los-beneficios-de-dormir-idesnuda\/"},"modified":"2013-11-05T17:52:52","modified_gmt":"2013-11-05T21:52:52","slug":"los-beneficios-de-dormir-idesnuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/los-beneficios-de-dormir-idesnuda\/","title":{"rendered":"Los beneficios de dormir \u00a1desnuda!"},"content":{"rendered":"

\"dormir_desnuda\"Tal vez suene raro pero deber\u00edas considerar la idea de dormir completamente desnuda\u2026 podr\u00eda beneficiarte en todos los sentidos. <\/p>\n

Es m\u00e1s com\u00fan encontrar a un hombre que prefiera dormir al desnudo pero, \u00bfuna mujer? No es raro, pero definitivamente esta costumbre no es popular entre las chicas ya que su zona \u00edntima debe tener el mayor cuidado posible y, aunque el aire podr\u00eda hacerle bien, se cree firmemente que tenerla al descubierto podr\u00eda resultar en infecciones y molestias. Esto no es completamente falso pero, si tienes cuidado, podr\u00edas disfrutar de todos los siguientes beneficios que conlleva dormir completamente desnuda. <\/p>\n

Estos son los beneficios:
La ropa restringe la circulaci\u00f3n de la sangre as\u00ed que estar desnuda, mejorar\u00e1 el funcionamiento de la sangre, aliviar\u00e1 la tensi\u00f3n de los m\u00fasculos, la incomodidad del \u00e1rea abdominal y cualquier dolor que haya en tu cuerpo. Adem\u00e1s el el\u00e1stico de las prendas podr\u00eda lastimarte mientras duermes; sin mencionar que m\u00e9dicos americanos han comprobado que no traer ropa en la cama es excelente para las personas con insomnio ya que tiene resultados relajantes. <\/p>\n

El sue\u00f1o no es una actividad inerte, al contrario, cuando duermes, pasan much\u00edsimas cosas en tu cuerpo. Los \u00f3rganos se ponen a trabajar para mejorar su productividad y es necesario facilitarles su trabajo o podr\u00edan no tener los resultados deseados. Tambi\u00e9n es bien sabido que la piel desnuda absorbe m\u00e1s nutrientes que cuando est\u00e1 cubierta por ropa. Y por si fuera poco, tambi\u00e9n acelera el proceso de reparaci\u00f3n de la piel, permite un mejor funcionamiento de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas y su regeneraci\u00f3n. Y por si fuera poco, \u00a1acelera el metabolismo!<\/p>\n

La humedad es inc\u00f3moda y, especialmente en las mujeres, incrementa las posibilidades de contraer infecciones vaginales. Cuando duermes desnuda, la ventilaci\u00f3n incrementa y te ayuda a mantener esa \u00e1rea seca, libre de infecciones y muy c\u00f3moda. Para hombres, se ha descubierto que incrementa la fertilidad ya que la temperatura adecuada mantiene saludables a los espermas.<\/p>\n

\u00bfCansada y deprimida? Para mejorar tu estado de \u00e1nimo, es mejor que duermas desnuda. Despu\u00e9s de un largo d\u00eda de trabajo, tu cama es lo que m\u00e1s deseas pero, si te quitas toda tu ropa a la hora de hacerlo, podr\u00e1s eliminar la tensi\u00f3n de tus m\u00fasculos, relajarte y estar todo el tiempo m\u00e1s c\u00f3moda; como resultado, te despertar\u00e1s m\u00e1s animada y con una dosis extra de energ\u00eda.<\/p>\n

Puedes mejorar tu patr\u00f3n de sue\u00f1o duch\u00e1ndote antes de irte a dormir, nivelando la temperatura y eliminando la humedad en la habitaci\u00f3n para evitar infecciones y resfriados. Transforma tu cama a algo m\u00e1s esponjoso, c\u00f3modo y \u00a1listo! Dormir\u00e1s en las nubes.<\/p>\n

Cuando te duermes desnuda, tu cuerpo te ayuda a quemar m\u00e1s calor\u00edas ya que empieza a refrescarse; cuando esto sucede, se liberan las hormonas que te ayudan a bajar de peso que, adem\u00e1s de acelerar el metabolismo, te ayudan a reparar la piel, las c\u00e9lulas de los huesos, de los m\u00fasculos y m\u00e1s.<\/p>\n