{"id":30344,"date":"2013-11-11T12:45:28","date_gmt":"2013-11-11T16:45:28","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/ique-son-los-anticonceptivos-naturales\/"},"modified":"2013-11-11T12:45:28","modified_gmt":"2013-11-11T16:45:28","slug":"ique-son-los-anticonceptivos-naturales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/ique-son-los-anticonceptivos-naturales\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 son los anticonceptivos naturales?"},"content":{"rendered":"

\"noneQunone_son_los_anticonceptivos_naturalesnone-666e405caa6a7ea01c72a39152fe5d94\"\u00bfCu\u00e1les son los d\u00edas f\u00e9rtiles de la mujer? La 

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S\u00f3lo las mujeres muy regulares pueden asegurar su periodo f\u00e9rtil mes a mes. Si tu ciclo dura lo mismo todos los meses puedes calcular que el d\u00eda de ovulaci\u00f3n es 14 d\u00edas antes de que te venga la regla.<\/p>\n

T\u00e9cnicas para conocer los d\u00edas f\u00e9rtiles<\/strong><\/p>\n

M\u00e9todo del calendario o M\u00e9todo O-Gino<\/strong>
La mujer deber\u00e1 apuntar sus ciclos durante de 6 meses a un a\u00f1o. Despu\u00e9s tomar\u00e1 la duraci\u00f3n del ciclo m\u00e1s corto que haya tenido durante ese a\u00f1o y le restar\u00e1 18, ese ser\u00e1 el d\u00eda del ciclo en el que comienza su periodo f\u00e9rtil. Entonces tomar\u00e1 la duraci\u00f3n del ciclo m\u00e1s largo de ese a\u00f1o y le restar\u00e1 11, ese ser\u00e1 el d\u00eda que termina su periodo f\u00e9rtil.<\/p>\n

Por ejemplo; si el ciclo m\u00e1s corto dur\u00f3 27 d\u00edas y el m\u00e1s largo 29. (27-18=9) (29-11=18), el periodo f\u00e9rtil va del d\u00eda 9 al 18 y es en estos d\u00edas donde se deber\u00eda evitar las relaciones sexuales o utilizar otro m\u00e9todo anticonceptivo.<\/p>\n

\u00a1Cuidado! Solo las mujeres muy regulares pueden utilizar este m\u00e9todo y a\u00fan as\u00ed puede haber errores en el c\u00e1lculo u ovulaciones a destiempo.
Su eficacia es de un 75%.<\/p>\n

M\u00e9todo de observaci\u00f3n del moco cervical<\/strong>
El moco vaginal cambia seg\u00fan el momento del ciclo menstrual. Justo despu\u00e9s de la menstruaci\u00f3n es escaso o nulo, en la preovulaci\u00f3n se vuelve pegajoso y blanco, en la ovulaci\u00f3n es transparente pero sigue siendo pegajoso (como clara de huevo) y en la post-ovulaci\u00f3n vuelve a ser escaso o indetectable.<\/p>\n

El moco debe ser observado al menos 24 horas despu\u00e9s de haber tenido relaciones porque los lubricantes, el semen y el flujo vaginal pueden alterar el aspecto. Solo en los d\u00edas en los que se observe ausencia de secreciones en el d\u00eda anterior y el actual se puede considerar que no es f\u00e9rtil.<\/p>\n

\u00a1Cuidado! el moco cervical puede cambiar por otras muchas causas, como la alimentaci\u00f3n, el uso de medicamentos y posibles infecciones o irritaciones.<\/p>\n

Su tasa de eficacia es de un 75%.<\/p>\n

M\u00e9todo de observaci\u00f3n de la temperatura basal<\/strong>
Supone que durante la ovulaci\u00f3n la temperatura puede aumentar de 0,2 a 0,5\u00ba Celsius. Debe medirse la temperatura cada ma\u00f1ana y tomar como inicio del periodo f\u00e9rtil el primer d\u00eda de ca\u00edda o elevaci\u00f3n de temperatura durante 3 d\u00edas consecutivos. As\u00ed, se mantendr\u00eda abstinencia desde el primer d\u00eda de menstruaci\u00f3n hasta que pasen esos 3 d\u00edas de elevaci\u00f3n de temperatura.<\/p>\n

Para este m\u00e9todo no hay estad\u00edsticas fiables de eficacia.<\/p>\n

\u00a1Cuidado! La temperatura puede variar por muchas razones aparte de la ovulaci\u00f3n.<\/p>\n

Ventajas y desventajas del uso de los m\u00e9todos naturales<\/strong><\/p>\n

Ventajas:<\/strong><\/p>\n

La mujer es m\u00e1s consciente de su ciclo menstrual.<\/p>\n

El hombre y la mujer pueden involucrarse juntos en la anticoncepci\u00f3n.
Puede ser el \u00fanico m\u00e9todo aceptable para personas religiosas o pertenecientes a ciertas culturas.<\/p>\n

Utilizado de forma inversa, es decir teniendo relaciones durante los d\u00edas de ovulaci\u00f3n, ayuda a parejas que buscan un embarazo.<\/p>\n

Desventajas:<\/strong><\/p>\n

Requiere una gran disciplina y excelente comunicaci\u00f3n entre los miembros de la pareja.<\/p>\n

Hay que utilizar preservativo o abstenerse de las relaciones sexuales durante los d\u00edas f\u00e9rtiles.<\/p>\n

No es eficaz en mujeres con ciclos irregulares.
No protege de ETS.<\/p>\n

Efectividad menor que en el resto de los m\u00e9todos anticonceptivos.<\/p>\n

Fuente: Marta Ib\u00e1\u00f1ez\/ http:\/\/ar.mujer.yahoo.com\/anticonceptivos-naturales-090000032.html<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfCu\u00e1les son los d\u00edas f\u00e9rtiles de la mujer? La mujer tiene 5-7 d\u00edas f\u00e9rtiles cada mes. Son los 3-6 d\u00edas previos a la ovulaci\u00f3n (ya que es la vida media del esperma en el mucus cervical), el d\u00eda de la ovulaci\u00f3n y el posterior, ya que el ovulo solo vive 24 horas.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":30343,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-30344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/sosua_images_noneQunone_son_los_anticonceptivos_naturalesnone-666e405caa6a7ea01c72a39152fe5d94.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30344"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30344\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}