{"id":30811,"date":"2013-12-03T17:48:09","date_gmt":"2013-12-03T21:48:09","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/hombres-roncan-50-mas-que-las-mujeres\/"},"modified":"2013-12-03T17:48:09","modified_gmt":"2013-12-03T21:48:09","slug":"hombres-roncan-50-mas-que-las-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/hombres-roncan-50-mas-que-las-mujeres\/","title":{"rendered":"Hombres roncan 50% m\u00e1s que las mujeres"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"30810\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/hombres-roncan-50-mas-que-las-mujeres\/sosua_images_srgesthsryt\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_srgesthsryt.jpg\" data-orig-size=\"600,400\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"sosua_images_srgesthsryt\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_srgesthsryt-300x200.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_srgesthsryt.jpg\" class=\" alignleft size-full wp-image-30810\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_srgesthsryt.jpg\" width=\"600\" height=\"400\" alt=\"srgesthsryt\" class=\"caption\" style=\"float: left;\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_srgesthsryt.jpg 600w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_srgesthsryt-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>La apnea del sue\u00f1o, enfermedad conocida por una de sus caracter\u00edsticas, roncar; \u00e9sta afecta tanto la&nbsp;<label datatype=\"t\">salud<\/label>&nbsp;f\u00edsica como emocional de una persona, pero adem\u00e1s, este problema respiratorio puede generar la ruptura en una relaci\u00f3n de pareja, incluso ser motivo legal de divorcio en algunos pa\u00edses como Estados Unidos.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<div><\/div>\n<div>\n<p>De acuerdo con la siquiatra especialista en trastornos del sue\u00f1o, Margarita Reyes Z\u00fa\u00f1iga, la apnea del sue\u00f1o se presenta en una proporci\u00f3n de 2 a 1 en hombres y mujeres, respectivamente. Por lo cual, son los hombres dentro de una relaci\u00f3n de pareja quienes roncar 50% m\u00e1s que las mujeres.<\/p>\n<p>\u00bfMotivo de ruptura?<\/p>\n<p>La falta de sue\u00f1o y descanso provoca que se vaya mermando la relaci\u00f3n en un aspecto vital, que es en el momento m\u00e1s \u00edntimo y&nbsp;<label datatype=\"t\">personal<\/label>&nbsp;de la pareja, la noche. La soluci\u00f3n m\u00e1s com\u00fan a roncar suele ser dormir en habitaciones separadas; sin embargo, a la larga esto genera un mayor distanciamiento.<\/p>\n<p>Seg\u00fan un estudio de la Asociaci\u00f3n Brit\u00e1nica del Ronquido y la Apnea del Sue\u00f1o, las personas que roncan privan a su pareja del equivalente a dos a\u00f1os de sue\u00f1o en 24 a\u00f1os de&nbsp;<label datatype=\"t\">vida<\/label>&nbsp;en com\u00fan, adem\u00e1s de provocar un mayor riesgo de problemas como somnolencia, ansiedad, fatiga cr\u00f3nica, irritabilidad y estr\u00e9s.<\/p>\n<p>Sin embargo, cuando ambos miembros de la relaci\u00f3n de pareja padecen apnea del sue\u00f1o y roncan, el riesgo no es doble, sino que debido a que ambos son muy somnolientos no se dan cuenta de que el otro lo hace, explica la tambi\u00e9n miembro de la Academia Mexicana de Medicina del Dormir y de la Cl\u00ednica del Sue\u00f1o del INER, Margarita Reyes.<\/p>\n<p>Antes de que se llegue a la ruptura de la relaci\u00f3n de pareja, es vital que exista comunicaci\u00f3n y confianza para resolver este problema dado que la verg\u00fcenza y el silencio suelen ser obst\u00e1culos, lo que adem\u00e1s ayudar\u00e1 a prevenir futuros problemas de salud en ambos.<\/p>\n<p>En la actualidad, bajo la supervisi\u00f3n de un especialista, se recomiendan algunos tratamientos mediante un dispositivo de presi\u00f3n a\u00e9rea positiva continua o de avance mandibular, para poder tratar de erradicar el ronquido y la apnea del sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Fuente:&nbsp;<a href=\"http:\/\/bienestar.salud180.com\/salud-dia-dia\/hombres-roncan-50-mas-que-las-mujeres\" title=\"http:\/\/bienestar.salud180.com\/salud-dia-dia\/hombres-roncan-50-mas-que-las-mujeres\">http:\/\/bienestar.salud180.com\/salud-dia-dia\/hombres-roncan-50-mas-que-la&#8230;<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La apnea del sue\u00f1o, enfermedad conocida por una de sus caracter\u00edsticas, roncar; \u00e9sta afecta tanto la&nbsp;salud&nbsp;f\u00edsica como emocional de una persona, pero adem\u00e1s, este problema respiratorio puede generar la ruptura en una relaci\u00f3n de pareja, incluso ser motivo legal de divorcio en algunos pa\u00edses como Estados Unidos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":30810,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-30811","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_srgesthsryt.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30811"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30811\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}