![\"Mirar-el-televisor-demasiado-cerca-o-leer-con-poca-luz-daa-la-vista\"](\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_Mirar-el-televisor-demasiado-cerca-o-leer-con-poca-luz-daa-la-vista.jpg\")
Una de las cosas que hemos hecho todos los adictos a la lectura es leer en penumbra durante la noche, de modo que no se dieran cuenta de que a\u00fan est\u00e1bamos despiertos y al d\u00eda siguiente hab\u00eda que madrugar para ir a clase. Supongo que \u00e9sa fue una de las razones para que se propagara con tanta facilidad el mito de que leer con poca luz estropea la vista.<\/p>\n
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Basta con hacer un poco de retrospectiva para descubrir que el mito no tiene sustento. El ojo humano evolucion\u00f3 durante un periodo en el que no le\u00edamos, sin estar obligado a moverse de izquierda a derecha sobre una superficie muy cercana durante horas. Eso puede fatigar la vista, pero lo hace con independencia de la luz (si hay menos luz, quiz\u00e1 se fatigue antes, pero de ninguna manera se perder\u00e1 visi\u00f3n). Leer con poca luz har\u00e1 que te canses antes de leer, pero nada m\u00e1s.<\/p>\n
Imaginad que hasta hace muy poco la gente viv\u00eda en penumbra desde que se escond\u00eda el sol, iluminada tenuemente por velas, y eso no convirti\u00f3 a toda la humanidad lectora en deficientes visuales. Ni tampoco ocurri\u00f3 con los que trabajaban como costureras.<\/p>\n
La Academia Americana de Oftalmolog\u00eda lo tiene claro: usar los ojos en penumbra no los da\u00f1a, a pesar de que en muchos pa\u00edses se crea lo contrario: incluso un estudio llevado a cabo en 2006 en Pakist\u00e1n revel\u00f3 que el 56 % de los maestros de escuela rega\u00f1aban a los ni\u00f1os por leer con poca luz.<\/p>\n
Otra cosa es que los cient\u00edficos todav\u00eda no se pongan de acuerdo acerca de si la vida moderna incrementa los casos de miop\u00eda, tal y como explica Ken Jennings en su libro Manual para padres quisquillosos:<\/p>\n
Un estudio citado a menudo es el que se public\u00f3 en 1969 y que prestaba atenci\u00f3n a los ojos de 1.200 inuits de Barrow, Alaska, la ciudad m\u00e1s septentrional de Estados Unidos. All\u00ed la miop\u00eda era desconocida hasta que se introdujo la cultura moderna, durante la Segunda Guerra Mundial. Hacia 1960, la generaci\u00f3n de edad m\u00e1s avanzada segu\u00eda teniendo una incidencia de miop\u00eda de cero por ciento, pero un asombroso 88 por ciento de las personas menores de veinte a\u00f1os eran cortas de vista.<\/p><\/blockquote>\n
Es decir, que la falta de luz no parece lo importante. Si acaso se tendr\u00e1 que seguir evaluando si leer o ver la tele durante mucho tiempo tiene alguna relaci\u00f3n con la miop\u00eda. Con todo, la opini\u00f3n mayoritaria de los m\u00e9dicos es que no.<\/p>\n
Aunque sea un argumento falaz, y sabiendo que la an\u00e9cdota no es categor\u00eda, el joven Abraham Lincoln le\u00eda hasta tarde por las noches a la luz de una vela, y no necesit\u00f3 lentes para leer hasta que cumpli\u00f3 los cincuenta. Y aqu\u00ed, el que suscribe, lee una media de tres libros a la semana desde hace m\u00e1s de veinte a\u00f1os, y a\u00fan no necesita gafas para nada.<\/p>\n
Dicho de otro modo: vivimos en una edad de oro sin precedentes por lo que se refiere a la correcta iluminaci\u00f3n para leer, por lo que si los casos de miop\u00eda aumentan, tal vez la causa no sea nuestra distancia con respecto a la l\u00e1mpara del sal\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n
Con todo, no hay nada como leer con el flexo encendido. Y si te quedas hasta tarde leyendo, entonces el flexo te puede servir como coartada para no ir a clase: muchos de nosotros (yo el primero) hemos llegado a poner el term\u00f3metro pegado al flexo del escritorio para fingir fiebre y evitar ir a clase (una idea que, al menos yo, saqu\u00e9 del protagonista de la pel\u00edcula ET o de Todo en un d\u00eda, no logro recordarlo).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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