{"id":31072,"date":"2013-12-25T15:53:33","date_gmt":"2013-12-25T19:53:33","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/icomo-evitar-la-depresion-navidena\/"},"modified":"2013-12-25T15:53:33","modified_gmt":"2013-12-25T19:53:33","slug":"icomo-evitar-la-depresion-navidena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/icomo-evitar-la-depresion-navidena\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo evitar la depresi\u00f3n navide\u00f1a?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"31071\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/icomo-evitar-la-depresion-navidena\/sosua_images_pict_1_3r65565\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_pict_1_3r65565.jpg\" data-orig-size=\"600,400\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"sosua_images_pict_1_3r65565\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_pict_1_3r65565-300x200.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_pict_1_3r65565.jpg\" class=\" size-full wp-image-31071\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_pict_1_3r65565.jpg\" width=\"600\" height=\"400\" alt=\"pict_1_3r65565\" class=\"caption\" style=\"vertical-align: bottom;\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_pict_1_3r65565.jpg 600w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_pict_1_3r65565-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>Aunque para muchos,&nbsp;las fiestas&nbsp;de fin de a\u00f1o son motivo de alegr\u00eda y de compartir, para otros no es&nbsp;m\u00e1s que&nbsp;un momento de tristeza, depresi\u00f3n y ansiedad, se\u00f1alan los especialistas del&nbsp;Instituto Nacional&nbsp;de&nbsp;<label datatype=\"t\">Salud<\/label>&nbsp;Mental \u201cHonorio Delgado \u2013 Hideyo &#8211; Noguchi\u201d (INSM \u201cHD-HN\u201d).<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<div><\/div>\n<div>\n<p>En ese sentido, el doctor Humberto Castillo Martell, director general de dicha instituci\u00f3n recomend\u00f3 evitar los momentos de soledad, saliendo o compartiendo con la&nbsp;<label datatype=\"t\">familia<\/label>&nbsp;y\/o amistades.<\/p>\n<p>En di\u00e1logo con RPP&nbsp;Noticias, el galeno manifest\u00f3 que la Navidad es un momento muy especial en t\u00e9rminos emocionales, como si se expresaran en su mayor intensidad&nbsp;todas lasexpectativas de bienestar, felicidad y realizaci\u00f3n de las personas, especialmente los ni\u00f1os.<\/p>\n<p>\u201cMuchas personas han sufrido alg\u00fan&nbsp;<label datatype=\"t\">tipo<\/label>&nbsp;de crisis o separaciones en la familia, y es en esta situaci\u00f3n donde se agudiza todas las contradicciones emocionales, angustia y tristezas, llegando a un estado depresivo tomando incluso decisiones de suicidio\u201d acot\u00f3.<\/p>\n<p>Asimismo, lament\u00f3 que esta fecha se destaque un&nbsp;modelo de vida&nbsp;centrado en el consumo de objetos y regalos, lo que tambi\u00e9n contrasta con la realidad econ\u00f3mica de algunas personas, generando frustraciones y angustias.<\/p>\n<p>\u201cDebemos recordar que lo importante es compartir este tiempo con la familia y no fijarnos en cosas materiales\u00bb, dijo.<\/p>\n<p>Recomendaciones:<\/p>\n<p>Si notas que alguien de tu familia o de tus amistades presenta:<\/p>\n<p>&#8211; Desgano por comer.<br \/>&#8211; S\u00f3lo quiere dormir y tiene desinter\u00e9s en estas fiestas.<br \/>&#8211; Se siente triste, melanc\u00f3lico y pesimista.<\/p>\n<p>No lo dejes solo, esc\u00fachalo e inv\u00edtalo a compartir en estas fiestas, y ay\u00fadalo acompa\u00f1\u00e1ndole a que reciba soporte m\u00e9dico en un Establecimiento de Salud.<\/p>\n<p>Fuente:&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.rpp.com.pe\/2013-12-24--feliz-navidad-consejos-para-evitar-caer-en-depresion-noticia_657298.html\" title=\"http:\/\/www.rpp.com.pe\/2013-12-24--feliz-navidad-consejos-para-evitar-caer-en-depresion-noticia_657298.html\">http:\/\/www.rpp.com.pe\/2013-12-24&#8211;feliz-navidad-consejos-para-evitar-cae&#8230;<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque para muchos,&nbsp;las fiestas&nbsp;de fin de a\u00f1o son motivo de alegr\u00eda y de compartir, para otros no es&nbsp;m\u00e1s que&nbsp;un momento de tristeza, depresi\u00f3n y ansiedad, se\u00f1alan los especialistas del&nbsp;Instituto Nacional&nbsp;de&nbsp;Salud&nbsp;Mental \u201cHonorio Delgado \u2013 Hideyo &#8211; Noguchi\u201d (INSM \u201cHD-HN\u201d).<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":31071,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-31072","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sosua_images_pict_1_3r65565.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31072"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31072\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31071"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}