{"id":31309,"date":"2014-01-06T14:21:30","date_gmt":"2014-01-06T18:21:30","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/animo-animo-animo-5-tips-para-levantar-el-animo\/"},"modified":"2014-01-06T14:21:30","modified_gmt":"2014-01-06T18:21:30","slug":"animo-animo-animo-5-tips-para-levantar-el-animo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/animo-animo-animo-5-tips-para-levantar-el-animo\/","title":{"rendered":"Animo Animo Animo! 5 tips para levantar el \u00e1nimo"},"content":{"rendered":"

\"levantar_animo1\"Hay d\u00edas que simplemente amanecemos con el \u00e1nimo por el suelo. Con o sin raz\u00f3n aparente, existen momentos de la 

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Si hoy es 

1. Limpia tu 

S\u00ed, as\u00ed como lo leen, una buena sesi\u00f3n de limpieza hogare\u00f1a ayuda a levantar el \u00e1nimo. Arregla tu casa de cabo a rabo, limpia esos cajones que llevan meses juntando polvo, organiza tu cl\u00f3set, trapea cada rinc\u00f3n y te aseguramos que cuando termines te sentir\u00e1s mucho m\u00e1s feliz.<\/p>\n

Entre m\u00e1s tiempo tardes, m\u00e1s alegr\u00eda tendr\u00e1s despu\u00e9s. Suda, esfu\u00e9rzate, s\u00fabete a escaleras y m\u00e9tete a huecos imposibles. El esfuerzo f\u00edsico liberar\u00e1 endorfinas que tu cuerpo te est\u00e1 pidiendo con urgencia, y quitar el polvo es una met\u00e1fora de limpiar cada \u00e1rea de tu vida.<\/p>\n

Int\u00e9ntalo, adem\u00e1s de la sensaci\u00f3n de bienestar inmediata, el orden y la limpieza que dejes armonizar\u00e1 tu vida poco a poco.<\/p>\n

2. Cambia de look<\/strong><\/p>\n

No tiene que ser algo dr\u00e1stico, un corte de cabello, un tinte, un flequillo, cualquier cosa que te haga verte un poco diferente sirve para levantar el \u00e1nimo. La idea es ir a que alguien m\u00e1s haga algo por tu aspecto f\u00edsico.<\/p>\n

Aunque sea un despunte, aprovecha la ida al estilista para que te peinen o te maquillen y te sientas m\u00e1s bonita, m\u00e1s a gusto contigo misma. Ahora, si se te antoja hacer un cambio radical, \u00a1adelante!<\/p>\n

Cambia de color, de largo o de corte, lo que quieras es bueno. Esto sirve para dejar atr\u00e1s sensaciones negativas respecto a nosotras mismas, alejarnos de una imagen que pueda traernos recuerdos desagradables o con la que simplemente ya no est\u00e1s a gusto.<\/p>\n

3. Ofrece un concierto<\/strong><\/p>\n

S\u00ed, un concierto personal y para ti misma. Pon alguna canci\u00f3n que te llegue al coraz\u00f3n, de esas que te ponen la piel chinita, y de preferencia que tenga notas alt\u00edsimas como las de Whitney Houston. Sube el volumen lo m\u00e1s que puedas y canta en tu sala como si estuvieras frente a miles de personas.<\/p>\n

Si\u00e9ntete la mejor artista, deja la que la m\u00fasica salga del fondo de tu ser y se proyecte en toda tu casa. (Esto ser\u00e1 m\u00e1s sencillo si logras hacerlo sola, pero si no, un concierto en la regadera puede ser tu soluci\u00f3n).<\/p>\n

Est\u00e1 comprobado que la m\u00fasica estimula la energ\u00eda positiva, y esa canci\u00f3n que te mueve te permite hacer catarsis y sacar todo lo que se ha venido acumulando en tu interior.<\/p>\n

4. Vete de shopping<\/strong><\/p>\n

Podr\u00e1 sonarte a clich\u00e9, pero el ir de compras definitivamente nos levanta el \u00e1nimo, si lo hacemos de la manera correcta. No se trata de que vayas a la tienda m\u00e1s cara y te deprimas con todas las cosas que te gustan y no puedes comprar.<\/p>\n

Revisa tus finanzas y ve con cu\u00e1nto dispones para comprarte un detallito que te consienta. Con el presupuesto en mente, ve a una tienda que te gusta y en la que sabes que siempre encuentras algo que te queda bien; c\u00f3mprate algo bonito, algo que te haga sentir muy linda y especial.<\/p>\n

5. Come<\/strong><\/p>\n

Un delicioso helado de chocolate sube el \u00e1nimo al instante. Consi\u00e9ntete un poco con algo que te encante comer, ya sea un postre, un corte de carne, un buen vino\u2026 cualquier alimento que te produzca un orgasmo culinario es bueno para levantar el \u00e1nimo. Recuerda que se trata de consentirte un d\u00eda, no de olvidarnos de la dieta y comer chocolates como si el mundo se fuera a acabar.<\/p>\n

Y por \u00faltimo\u2026 un consejo que puede ayudarte siempre para desestresarte, levantar el \u00e1nimo y ser m\u00e1s feliz: grita. Grita lo m\u00e1s fuerte que puedas, donde puedas, si tienes un bosque o un lugar fuera de la ciudad a donde puedas salir, ve y \u00a1grita!; si no, ve a un parque de diversiones y grita mientras bajas de la monta\u00f1a rusa. La idea es soltar todas las emociones que traes amontonadas dentro de ti, y sentirte libre y due\u00f1a de ti misma.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 haces t\u00fa para levantarte el \u00e1nimo?<\/p>\n

Fuente: http:\/\/www.actitudfem.com\/belleza\/articulo\/como-levantar-mi-animo<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hay d\u00edas que simplemente amanecemos con el \u00e1nimo por el suelo. Con o sin raz\u00f3n aparente, existen momentos de la vida (d\u00edas, horas o meses) en los que sentimos que el mundo conspira en nuestra contra y se nos apachurra el esp\u00edritu.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":31308,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-31309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sosua_images_levantar_animo1.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31309"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31309\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}