{"id":31652,"date":"2014-01-19T13:34:47","date_gmt":"2014-01-19T17:34:47","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/ipor-que-el-chocolate-no-te-hace-engordar\/"},"modified":"2014-01-19T13:34:47","modified_gmt":"2014-01-19T17:34:47","slug":"ipor-que-el-chocolate-no-te-hace-engordar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/ipor-que-el-chocolate-no-te-hace-engordar\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 el chocolate no te hace engordar?"},"content":{"rendered":"

\"chocolate_acne\"\u00bfQu\u00e9 hay m\u00e1s delicioso que el chocolate? Existen muy pocas personas que los desaprueban, pero aun as\u00ed no deja de ser una de las delicias m\u00e1s apetecidas por el mundo\u2026<\/p>\n

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A pesar de eso, ha tenido muy mala fama, siempre se ha pensado que el chocolate tiende a engordar, o a incrementar el colesterol por su contenido graso y sus az\u00facares. Recientemente un grupo de investigadores de la Universidad de Granada, ha desmentido el tab\u00fa acerca de que el chocolate engorda y arruina la dieta de muchos. Siempre han conspirado sobre el chocolate, aquellos que piensan que simplemente ayuda pero a engordar a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n

A pesar de todo lo que dicen sobre el chocolate, este es rico enflavonoides, lo que es muy importante para el cuerpo, ya que estas vitaminas son bastantes saludables.<\/p>\n

La cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica, es una de las enfermedades que este alimento puede ayudar a combatir, adem\u00e1s, es un buen antioxidante, sirve como anti-tromb\u00f3tico y tambi\u00e9n como anti-inflamatorio.<\/p>\n

Estudios recientes realizados\u2026<\/h2>\n

El nuevo estudio de la revista Nutrition, analiz\u00f3 c\u00f3mo influye el chocolate en la acumulaci\u00f3n de grasa en las \u00e1reas m\u00e1s importantes del cuerpo (Abdomen y otras partes), y lo m\u00e1s impresionante de los resultados es que el chocolate proporciona niveles m\u00e1s bajos de grasa que cualquier otro alimento,<\/strong> as\u00ed que no afecta ninguna actividad f\u00edsica o dieta que se est\u00e9 realizando.<\/p>\n

El estudio HELENA (Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence) escogi\u00f3 adolescentes entre doce y diecisiete a\u00f1os para la elaboraci\u00f3n de este trabajo, en total fueron 1.458 adolescentes. Este estudio es el encargado de conocer los h\u00e1bitos alimenticios de los j\u00f3venes de algunos pa\u00edses europeos, y entre ellos se encuentra Espa\u00f1a.<\/p>\n

\"Chocolates\"<\/p>\n

De igual manera, se observaron medidas corporales, cierta actividad f\u00edsica, y un an\u00e1lisis de la dieta de los j\u00f3venes a los que se les realizaba la prueba. Cada resultado fue independiente de lo que consum\u00edan o hac\u00edan los participantes de la prueba. <\/strong>Pero los investigadores han anunciado que los alimentos no deben ser valorados por el impacto biol\u00f3gico que generen en nuestro cuerpo ni por su contenido cal\u00f3rico.<\/p>\n

Aunque se ha determinado que el chocolate no es un peligro para padecer obesidad, los investigadores insisten en controlar su consumo.<\/strong> Ellos aseguran que  \u201cEn cantidades moderadas el chocolate puede ser bueno. Pero una ingesta excesiva resulta, sin duda, perjudicial. Porque como se suele decir: demasiado de algo bueno ya no es bueno\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n

Finalmente, los investigadores han enfatizado en que el chocolate no es peligroso para ninguna personas, en especial si se piensa que se va a aumentar de peso con \u00e9l. Lo importante es no excederse con el consumo, y siempre hay que tener en cuenta el lado bueno de algunas comidas que para muchos son peligrosas, pero para otras son un beneficio total para la salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 hay m\u00e1s delicioso que el chocolate? Existen muy pocas personas que los desaprueban, pero aun as\u00ed no deja de ser una de las delicias m\u00e1s apetecidas por el mundo\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":19096,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-31652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/sosua_images_chocolate_acne.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31652"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31652\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}