{"id":31659,"date":"2014-01-19T16:33:37","date_gmt":"2014-01-19T20:33:37","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/la-higiene-bucal-es-muy-importente\/"},"modified":"2014-01-19T16:33:37","modified_gmt":"2014-01-19T20:33:37","slug":"la-higiene-bucal-es-muy-importente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/la-higiene-bucal-es-muy-importente\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar tus dientes?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"31658\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/la-higiene-bucal-es-muy-importente\/sosua_images_cepillar-los-dientes\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sosua_images_Cepillar-los-dientes.jpg\" data-orig-size=\"500,334\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"sosua_images_Cepillar-los-dientes\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sosua_images_Cepillar-los-dientes-300x200.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sosua_images_Cepillar-los-dientes.jpg\" class=\" size-full wp-image-31658\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sosua_images_Cepillar-los-dientes.jpg\" width=\"500\" height=\"334\" alt=\"Cepillar-los-dientes\" title=\"Imagen cortes\u00eda de Deltadent\" class=\"caption\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sosua_images_Cepillar-los-dientes.jpg 500w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sosua_images_Cepillar-los-dientes-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/>La higiene bucal es muy importante, tanto que se debe hacer desde que un ni\u00f1o nace, pues de la salud de la boca depende la salud de todo nuestro organismo,&nbsp;por esta raz\u00f3n la limpieza bucal diaria es fundamental para que no se acumulen bacterias, las cuales pueden echar a perder nuestros dientes.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>De la misma manera hay que tener en cuenta que mantener la boca adecuadamente limpia con un cepillado frecuente, usando tambi\u00e9n el hilo dental y un buen enjuague bucal,&nbsp;son las herramientas perfectas para cuidar nuestros dientes y alejar las infecciones de nuestra boca.<\/p>\n<p>Se debe tener en cuenta que no basta con cepillar los dientes despu\u00e9s de cada comida, adem\u00e1s de esto es m\u00e1s importante saber hacerlo correctamente, de esta manera podemos lucir una linda dentadura, mostrar una bonita sonrisa y &nbsp;lo m\u00e1s importante de todo esto es que se evitan complicados problemas de salud.<\/p>\n<h2>Recomendaciones para un cepillado correcto<\/h2>\n<ul>\n<li>La forma de cepillarse tiene que ser lenta, utilizando movimientos cortos y suaves, haciendo \u00e9nfasis en aquellos lugares en los que introducir el cepillo no es sencillo. Se debe tener cuidado con las enc\u00edas, con los lugares que est\u00e1n al rededor de las coronas de los dientes y los empastes.<\/li>\n<li>Se debe inclinar un poco el cepillo para poder limpiar la parte baja de las enc\u00edas.<\/li>\n<li>Se deben hacer movimientos de arriba hacia abajo y en el sentido contrario, de esta manera estaremos seguros de que estamos limpiando por completo los restos de comida que han podido quedar en la boca. En la parte de la mordida se deben realizar movimientos de atr\u00e1s hacia adelante, llevando el cepillo muy suavemente.<\/li>\n<li>No se puede olvidar por ning\u00fan motivo que la&nbsp;lenguatambi\u00e9n necesita de una limpieza diaria, esta debe ser de atr\u00e1s hacia adelante, pues en ella se acumulan restos de comida que producen bacterias y que estas a su vez son las causantes del&nbsp;mal aliento.<\/li>\n<li>Lo que m\u00e1s se recomienda y lo m\u00e1s adecuado ser\u00eda poder cepillarnos despu\u00e9s de cada comida, pero si por cualquier motivo no es posible, lo m\u00ednimo ser\u00e1 hacerlo por la ma\u00f1ana y por la noche.<\/li>\n<li>Es importante que se cambie el cepillo cada tres meses, ya que de esta manera se evitan las enfermedades periodontales.<\/li>\n<li>Si es posible, es m\u00e1s recomendable el uso de cepillo el\u00e9ctrico, &nbsp;ya que facilita la limpieza porque sus movimientos nos pueden guiar mucho mejor.<\/li>\n<li>Es importante acostumbrarnos al uso de hilo dental, puesto que nos ayuda a evitar la acumulaci\u00f3n de comida entre los dientes y por lo tanto la producci\u00f3n de caries en estos lugares,&nbsp;adem\u00e1s elimina por completo las posibilidades de que se forme la placa bacteriana.<\/li>\n<li>El uso de un buen&nbsp;enjuague bucal&nbsp;reduce el riesgo de tener placa, de esa manera se evitan las infecciones y otros problemas.<\/li>\n<li>Se debe visitar al dentista por lo menos dos veces al a\u00f1o, as\u00ed ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil corregir cualquier problema antes de que se convierta en algo grave.<\/li>\n<li>Es importante que se realice una limpieza profunda hecha por un profesional, por lo menos una vez al a\u00f1o, esto resulta fundamental para evitar futuras complicaciones que pueden provocar la p\u00e9rdida de alguna pieza dental.<\/li>\n<li>Es una buena idea masticar chicle sin az\u00facar, ya que ayuda a sacar las bacterias que est\u00e1n entre los dientes,&nbsp;resultando muy \u00fatil para prevenir las caries. Asimismo es muy importante para aumentar la producci\u00f3n de saliva, la cual remineraliza y endurece los dientes y los protege del \u00e1cido de la comida.&nbsp;Los mejores son aquellos que contienen xilitol, porque acaban con las bacterias da\u00f1inas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La higiene bucal es muy importante, tanto que se debe hacer desde que un ni\u00f1o nace, pues de la salud de la boca depende la salud de todo nuestro organismo,&nbsp;por esta raz\u00f3n la limpieza bucal diaria es fundamental para que no se acumulen bacterias, las cuales pueden echar a perder nuestros dientes.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":31658,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-31659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sosua_images_Cepillar-los-dientes.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31659"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31659\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31658"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}