{"id":32227,"date":"2014-02-08T18:32:16","date_gmt":"2014-02-08T22:32:16","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/tratamientos-naturales-para-hacer-crecer-el-cabello\/"},"modified":"2014-02-08T18:32:16","modified_gmt":"2014-02-08T22:32:16","slug":"tratamientos-naturales-para-hacer-crecer-el-cabello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/tratamientos-naturales-para-hacer-crecer-el-cabello\/","title":{"rendered":"Tratamientos naturales para hacer crecer el cabello"},"content":{"rendered":"

\"Crecer-cabello-500x325\"Cuando nuestro cabello est\u00e1 muy maltratado y se cae, tenemos que hacer lo que est\u00e9 a nuestro alcance para tratar de restaurarlo y estimular su crecimiento. Por esta raz\u00f3n a continuaci\u00f3n te daremos algunos consejos para lograr este objetivo: tratamientos naturales que te ayudar\u00e1n a tener un cabello realmente hermoso, abundante y sedoso.<\/p>\n

<\/p>\n

Se debe reducir el consumo de carne<\/h2>\n

Seg\u00fan el resultado de algunas investigaciones, la mayor\u00eda de las personas pierden su cabello debido a una excesiva producci\u00f3n de sebo en el cuero cabelludo. Este sebo se produce especialmente por el consumo de grasas de origen animal, por esta raz\u00f3n es se recomienda disminuir al m\u00ednimo el consumo de carne.<\/p>\n

\u00a1Hay que examinar la tiroides!<\/h2>\n

\"Hipertiroidismo\"<\/p>\n

Cuando una persona est\u00e1 padeciendo hipertiroidismo<\/a>, una de sus s\u00edntomas es el aspecto delgado que tiene su cabello. Para saber si est\u00e1s padeciendo de este trastorno lo m\u00e1s correcto es que consultes con tu m\u00e9dico y \u00e9l proceder\u00e1 a realizarte algunos an\u00e1lisis para salir de dudas. En el caso de que el resultado sea positivo, tienes que comer abundantes alimentos que contengan yodo,<\/strong> asimismo debes evitar tomar agua directamente del grifo, ya que es tratada con fl\u00faor y cloro, elementos que impiden que el yodo se absorba.<\/p>\n

Se debe aumentar el consumo de \u00e1cidos grasos y biotina<\/h2>\n

Estos dos nutrientes son muy importantes para la buena salud del cabello<\/strong>. Los \u00e1cidos grasos se encuentran en gran cantidad en los frutos secos, las semillas de lino, el pescado<\/a> y la palta o aguacate, mientras que la biotina la encontramos principalmente en las nueces, el arroz integral y la avena<\/a>. Debes procurar que todos estos nutrientes se encuentren en los alimentos que consumes diariamente<\/strong>, as\u00ed no s\u00f3lo est\u00e1s aportando vida a tu cabello sino que est\u00e1s ayudando a que tu organismo mantenga una correcta absorci\u00f3n de energ\u00edas.<\/strong><\/p>\n

Procura consumir vitamina B<\/h2>\n

Es importante el consumo de los suplementos de vitamina B \u2014que contienen biotina y vitamina B5\u2014,<\/em> lo ideal es consumir cien gramos de este suplemento para fortalecer el cabello y mantenerlo saludable, ya que mejora notablemente la circulaci\u00f3n de la sangre (especialmente en el cuero cabelludo), contribuyendo al rejuvenecimiento de los fol\u00edculos capilares<\/a><\/strong>.<\/a><\/p>\n

Aumentar el consumo de vitamina C<\/h2>\n

\"Naranja\"<\/p>\n

Hay que saber que el cabello est\u00e1 recubierto, hebra por hebra, de col\u00e1geno y, a medida que pasan los a\u00f1os y nos hacemos viejos, el col\u00e1geno se desgasta y el cabello se vuelve muy d\u00e9bil, por esta raz\u00f3n hay que aumentar el consumo de la vitamina C, ya que estimula favorablemente la producci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/p>\n

La vitamina C se encuentra, en buenas cantidades, principalmente en los c\u00edtricos, como las naranjas, los limones, el pomelo; tambi\u00e9n en las fresas y el piment\u00f3n o morr\u00f3n.<\/p>\n

Consumir con mas frecuencia alimentos con hierro<\/h2>\n

El hierro es fundamental para el perfecto crecimiento del cabello. <\/strong>Los alimentos que lo contienen en buenas cantidades son todos los vegetales de hojas verdes, los puerros, las frutas secas y los higos. Se debe tener presente que para el organismo poder absorber bien el hierro hay que consumir la vitamina C.<\/p>\n

Hacer masajes con romero<\/h2>\n

\"Romero\"<\/p>\n

Durante muchos a\u00f1os se ha pensado que el romero<\/a> puede activar la circulaci\u00f3n de la sangre en el cuero cabelludo<\/strong>, ayudando a mejorar la salud de este, por eso es recomendable agregar esencia de romero al champ\u00fa o, mezclar aceite de coco y unas gotas de extracto de romero y hacer un masaje suave directamente en el cuero cabelludo, de esta manera se va a mejorar mucho la salud y la apariencia del cabello.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando nuestro cabello est\u00e1 muy maltratado y se cae, tenemos que hacer lo que est\u00e9 a nuestro alcance para tratar de restaurarlo y estimular su crecimiento. Por esta raz\u00f3n a continuaci\u00f3n te daremos algunos consejos para lograr este objetivo: tratamientos naturales que te ayudar\u00e1n a tener un cabello realmente hermoso, abundante y sedoso.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":32223,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-32227","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/sosua_images_Crecer-cabello-500x325.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32227"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32227\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}