![\"Acne-500x325\"](\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/sosua_images_Acne-500x325.jpg\")
El acn\u00e9 no es un problema sencillo. Hay muchos factores que pueden influir en \u00e9l (infecciosos, circulatorios, hormonales, psicol\u00f3gicos, etc.) y en algunos casos puede requerir un tratamiento m\u00e9dico. Afortunadamente siempre hay remedios naturales que podemos probar, y que en muchos casos mejoran notablemente el estado de la piel. Repasamos los alimentos que pueden influir en su aparici\u00f3n, as\u00ed como algunos remedios y suplementos naturales muy recomendados. <\/p>\n
La alimentaci\u00f3n puede ser una posible causa o factor que influya en el acn\u00e9. Para ellos intentaremos evitar los alimentos perjudiciales y a\u00f1adiremos algunos otros a nuestra dieta.<\/p>\n
Tambi\u00e9n nos ayudar\u00e1 beber bastante agua durante el d\u00eda<\/strong>, fuera de las comidas, para limpiar bien nuestro organismo y evitar que las toxinas salgan en forma de acn\u00e9.<\/p>\n Adem\u00e1s, diariamente podemos tomar infusiones de diente de le\u00f3n<\/a>y bardana, dos plantas medicinales que nos ayudar\u00e1n a mejorar la funci\u00f3n del h\u00edgado y el ri\u00f1\u00f3n y, como consecuencia, a limpiar la piel. Tomaremos entre dos y tres tazas al d\u00eda. Si queremos endulzarla usaremos un poco de estevia.<\/p>\n Adem\u00e1s de la levadura de cerveza y el germen de trigo, que pueden ser considerados alimentos o suplementos, recomendamos tambi\u00e9n los siguientes:<\/p>\n Podemos preparar nuestra propia crema casera hidratante y terap\u00e9utica<\/strong> con los siguientes ingredientes:<\/p>\n Mezclaremos 50 ml de aceite de jojoba con 5 gotas de cada uno de los aceites esenciales y mezclaremos agitando bien. Lo aplicaremos diariamente por la ma\u00f1ana y al acostarnos. Si el remedio es demasiado graso para nuestro tipo de piel, le a\u00f1adiremos un poco de gel de aloe vera.<\/p>\n Para preparar una sencilla loci\u00f3n antiacn\u00e9<\/strong> mezclaremos dos pu\u00f1ados de romero con una taza de alcohol y media taza de agua. Mezclaremos los ingredientes en un bote de cristal y los dejaremos reposar bien cerrados durante una semana. Despu\u00e9s lo filtraremos y ya tendremos nuestra loci\u00f3n, que aplicaremos por las noches.<\/p>\n Esta loci\u00f3n la podemos combinar con el aceite, aplic\u00e1ndola primero para limpiar y refrescar la piel.<\/p>\n Para todas aquellas mujeres que sufren acn\u00e9 y creen que pueden influir factores hormonales, recomendamos realizar un tratamiento de tres meses a base de sauzgatillo<\/strong>, una planta medicinal excelente para regular los ciclos hormonales. Lo encontraremos en c\u00e1psulas y comprimidos.<\/p>\n Para mujeres que lo est\u00e9n sufriendo en la menopausia, adem\u00e1s del sauzgatillo tambi\u00e9n puede resultar muy efectiva la maca<\/strong>, un tub\u00e9rculo andino que adem\u00e1s es un gran antioxidante, aumenta la l\u00edbido y da energ\u00eda.<\/p>\n En la piel tambi\u00e9n se refleja el estado de nuesto intestino.<\/strong>Todas aquellas toxinas que se acumulan en el intestino pasan directamente al torrente sangu\u00edneo y de ah\u00ed el cuerpo trata de expulsarlas a trav\u00e9s de la piel.<\/p>\n Para limpiar bien el intestino, adem\u00e1s de llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada, podemos recurrir a un remedio antiguo como son losenemas naturales de agua tibia.<\/strong><\/p>\n Otra opci\u00f3n son los emplastos de arcilla en el vientre<\/strong>: prepararemos una mezcla de arcilla roja y agua hasta que obtengamos una pasta que no sea demasiado l\u00edquida. Nos la aplicaremos en la zona del vientre y la cubiremos con una tela o toalla que nos rodee todo el vientre y la zona lumbar.<\/p>\n Im\u00e1genes por cortes\u00eda de net-efekt y cyclonebill<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El acn\u00e9 no es un problema sencillo. Hay muchos factores que pueden influir en \u00e9l (infecciosos, circulatorios, hormonales, psicol\u00f3gicos, etc.) y en algunos casos puede requerir un tratamiento m\u00e9dico. Afortunadamente siempre hay remedios naturales que podemos probar, y que en muchos casos mejoran notablemente el estado de la piel. 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Cuidar el intestino<\/h2>\n