{"id":33147,"date":"2014-03-19T14:51:29","date_gmt":"2014-03-19T18:51:29","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/5-ricas-frutas-que-aceleran-tu-metabolismo\/"},"modified":"2014-03-19T14:51:29","modified_gmt":"2014-03-19T18:51:29","slug":"5-ricas-frutas-que-aceleran-tu-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/5-ricas-frutas-que-aceleran-tu-metabolismo\/","title":{"rendered":"5 ricas frutas que aceleran tu metabolismo"},"content":{"rendered":"

\"Manzanas-fresas-peras_diaporama_550\"Un estudio del Journal of the American Diabetic Association, se\u00f1ala las virtudes de varios alimentos que ayudan a acelerar el metabolismo adem\u00e1s, son muy saludables. Aunque no es propiamente una fruta, el t\u00e9 verde es una bebida altamente recomendable si quieres acelerar tu metabolismo y 

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1. Toronja.<\/strong> La toronja contiene naringenina, un antioxidante que, seg\u00fan investigadores de la Cl\u00ednica Scripps en California, ayuda al cuerpo a utilizar la insulina eficientemente, lo que mantiene tu nivel de az\u00facar balanceado y ayuda a quemar calor\u00edas.<\/p>\n

2. Manzanas y peras. <\/strong>Diversos estudios demuestran que estas dos frutas aceleran el metabolismo y la p\u00e9rdida de peso. Un estudio hecho en la Universidad Estatal de R\u00edo de Janeiro encontr\u00f3 que las 

3. C\u00edtricos en general.<\/strong> Se ha comprobado que este 

4. Papaya-Lechosa<\/strong> Esta deliciosa fruta ayuda a perder peso, por su bajo contenido en calor\u00edas. A esto hay que unir el efecto diur\u00e9tico del potasio y la presencia de papa\u00edna, una enzima que mejora la digesti\u00f3n de las prote\u00ednas, mantiene el metabolismo y favorece la combusti\u00f3n de las grasas.<\/p>\n

5. Chiles picantes.<\/strong> Un qu\u00edmico llamada capsaicina en los jalape\u00f1os, habaneros y cayenas ayudan a quemar calor\u00edas. Las investigaciones han revelado que comidas picantes pueden acelerar el metabolismo hasta 25% despu\u00e9s de tres horas de ingeridas.<\/p>\n

Las frutas brindan mejores resultados si se ingieren solas. Nuestro sistema digestivo podr\u00e1 asimilar los nutrientes con mayor eficacia si el est\u00f3mago est\u00e1 vac\u00edo cuando son ingeridas.<\/p>\n

Fuente: Yahoo<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un estudio del Journal of the American Diabetic Association, se\u00f1ala las virtudes de varios alimentos que ayudan a acelerar el metabolismo adem\u00e1s, son muy saludables. Aunque no es propiamente una fruta, el t\u00e9 verde es una bebida altamente recomendable si quieres acelerar tu metabolismo y perder peso.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":33146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-33147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/sosua_images_Manzanas-fresas-peras_diaporama_550.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33147"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33147\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}