servicio<\/label> de Medicina Preventiva del Hospital Cl\u00ednico San Carlos de Madrid, nuestra piel es el primer mecanismo para defenderse de los agentes externos. Es por eso que indica que \u201cSi estamos continuamente rasurando, lavando o haciendo correr agua por ella estamos quitando nuestras defensas\u201d.<\/p>\n2. Usar mucho jab\u00f3n: Sainz se\u00f1ala que el uso de este gel var\u00eda seg\u00fan la persona. Por ejemplo, si es alguien que tiene una vida m\u00e1s activa y hace deporte, va a requerir que utilice m\u00e1s jab\u00f3n debido a que su sudoraci\u00f3n ser\u00e1 mayor en comparaci\u00f3n a alguien que tiene una vida no tan ajetreada. \u201cLo ideal es usar jab\u00f3n s\u00f3lo en la zona de mayor sudoraci\u00f3n y que en el resto del cuerpo corra el agua y listo\u201d, a\u00f1ade la experta.<\/p>\n
Adem\u00e1s agrega que abusar de su uso podr\u00eda significar que se est\u00e1 atacando el manto lip\u00eddico que recubre el cuerpo, destruyendo as\u00ed su pH, el que se encarga de defendernos de agentes externos como bacterias, virus, \u00e1caros y dem\u00e1s microorganismos.<\/p>\n
3. Ducharse con agua demasiado caliente: El exceso de agua caliente destruye los aceites naturales de la piel, haci\u00e9ndola m\u00e1s vulnerable, por ejemplo a la aparici\u00f3n de eccemas, incluso puede provocar picaz\u00f3n. Lo m\u00e1s recomendable, seg\u00fan la Academia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda y Venereolog\u00eda (AEDV), es darse una ducha corta con agua tibia.<\/p>\n
4. Utilizar mucho la esponja: El dermat\u00f3logo Ra\u00fal Gonz\u00e1lez recomienda emplear esponjas solo \u201cUna o dos veces a la semana\u201d y secarlas con la luz del sol despu\u00e9s de usarlas \u201cpara evitar la colonizaci\u00f3n con mohos\u201d que pueden causar foliculitis, hongos u otras infecciones peores, seg\u00fan consigna el Huffington Post.<\/p>\n
5. No lavarse bien el pelo: Expertos se\u00f1alan que una forma del cuidar el cabello es no lavarlo todos los d\u00edas. Si bien muchos saben qu\u00e9 shampoo utilizar, existe una ignorancia al momento de aplicarlo correctamente. La AEDV asegura que \u201cdebe realizarse en sentido vertical y no acumularlo en la parte alta de la cabeza. Esto puede crear un enredo permanente imposible de solucionar como no sea con el corte, es lo que se denomina cabello en nido de p\u00e1jaro\u201d.<\/p>\n
Posteriormente hay que \u201cenjuagarse muy bien con agua abundante, si se desea puede aplicarse un acondicionador, peinar con una peineta de p\u00faas anchas que ayude a desenredar, y finalmente secar\u201d.<\/p>\n
6. No elegir la toalla indicada para secarse: Despu\u00e9s de la ducha, sobre todo en los meses fr\u00edos, secarse r\u00e1pido y vestirse es lo primordial, sin embargo, olvidamos que el secado de la piel es tan importante como la propia ducha. Para prevenir la piel seca lo mejor es utilizar una toalla suave, dando ligeros toques que eliminen el exceso de humedad y no frotando.<\/p>\n
Fuente: BioBioChile<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Darse una ducha es algo muy simple, \u00bfo no? Si pensamos en el ritual que sagradamente se hace al ducharse \u2013lavar el cuerpo, enjugar y secar con una toalla- puede que algo no se est\u00e9 haciendo de la forma correcta.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":33652,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-33654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/sosua_images_baarse-e1359717454414.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33654"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33848,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33654\/revisions\/33848"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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