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En un art\u00edculo publicado en la revista on line Psychology Today, escrito por la psic\u00f3loga Lisa Firestone -especialista en relaciones de pareja y familia-, la experta responde a este contradictorio sentimiento, que florece en algunas personas, cada vez que se inicia una nueva relaci\u00f3n. \u201cLo que sucede es que nos da miedo vivir realmente el amor. A veces somos m\u00e1s conscientes de este miedo, otras, no tanto\u201d, afirma.<\/p>\n
En ese sentido, asegura que \u201ctodos\u201d albergamos defensas que creemos que nos proteger\u00e1n de ser lastimado y que \u00e9stas se puede manifestar a trav\u00e9s de los miedos, tanto al inicio como en etapas posteriores de la relaci\u00f3n.<\/p>\n
\u201cHay que tener cuidado porque estas defensas y miedos pueden ofrecer una falsa ilusi\u00f3n de seguridad<\/label>, y lo m\u00e1s da\u00f1ino es que tambi\u00e9n son las mismas que nos impiden alcanzar la cercan\u00eda que deseamos tener con el otro amado\u201d, explica Firestone.<\/p>\nPara Ana Garrido Cruz, psic\u00f3loga del Centro M\u00e9dico Misalud Mental (Chile) este miedo aparece con mayor realce, cuando la persona tiene una sensaci\u00f3n de fracaso, inseguridad y con una autoestima debilitada, ligada a una relaci\u00f3n anterior.<\/p>\n
\u201cExiste un recuerdo de dolor o frustraci\u00f3n que puede producir una especie de desconfianza acerca de uno<\/label> mismo, tanto en la capacidad de amar, como en la posesi\u00f3n de atributos que lo hagan a uno digno de ser amado\u201d, indica la profesional chilena.<\/p>\nPero tambi\u00e9n, dice, que puede ocurrir que la nueva experiencia sea vivida desde el escepticismo y sobre la posibilidad real, de que el sentimiento de amor exista y que tenga sentido. Es decir, cuestionarse en forma constante sobre \u00bfpara qu\u00e9 volver a vivirlo si est\u00e1 destinado al fracaso?, y afirmar reiteradamente: \u201cya no creo en el amor\u201d o definitivamente, \u201cno me quiero volver a enamorar\u201d.<\/p>\n
Ahora, la psic\u00f3loga explica que estos son miedos que tienen su origen en experiencias tempranas, que acontecen durante la ni\u00f1ez y que est\u00e1n relacionadas con la dificultad de amar o el sentirse amado dentro del entorno socio-afectivo en que la persona vivi\u00f3, y no tanto a experiencias de enamoramiento posteriores.<\/p>\n
De todas maneras, destaca que no hay que olvidarse que las relaciones amorosas representan una avalancha de desaf\u00edos. Y, por lo tanto, la recomendaci\u00f3n de las especialistas es aprender a reconocer nuestros miedos, descubrir de d\u00f3nde nacen y qu\u00e9 hacer para tratarlos, y lograr tener una relaci\u00f3n satisfactoria a largo plazo.<\/p>\n
Adem\u00e1s, lo m\u00e1s sabio ser\u00e1 comenzar a tomar estos miedos como estrategias personales de auto-boicot y entender que la capacidad de amar a otros, \u201cse relaciona con la armon\u00eda consigo mismo, con el ser capaz o el estar habilitado para el buen contacto<\/label> con uno mismo\u201d, subraya la psic\u00f3loga de Misalud Mental.<\/p>\nLas 7 razones<\/strong><\/p>\nPara entender el miedo que causa el amor, la psic\u00f3loga Ana Garrido Cruz entrega una lista con las principales 7 razones y creencias que ocasionan p\u00e1nico y ganas de salir corriendo del amor.<\/p>\n
1. El verdadero amor nos hace sentir vulnerable:<\/strong> Amar de verdad implica estar constantemente frente a otro, el cual nos reflejar\u00e1 tal como somos, y estaremos expuestos y sin m\u00e1scaras. Esto da miedo, pero al aceptarlo disminuye su intensidad.<\/p>\n2. Un nuevo amor resucita las heridas del pasado:<\/strong> Puede ser que pase en algunos casos. No obstante, tambi\u00e9n hay que darse la oportunidad de vivir el amor de una manera distinta y hasta reparadora de esos dolores. Todo depende del grado de evoluci\u00f3n que se tenga y el c\u00f3mo se hayan elaborado las experiencias pasadas.<\/p>\n3. El amor desaf\u00eda una antigua identidad:<\/strong> Si sientes esto es porque tu actual \u201cidentidad\u201d es fr\u00e1gil, y en tal caso, el nuevo amor lo est\u00e1s tomando como un \u201cdesaf\u00edo\u201d relacionado con tus carencias, m\u00e1s que con lo que te sucede realmente con la actual pareja. Es decir, es un miedo personal.<\/p>\n4. Con la verdadera alegr\u00eda viene el dolor real:<\/strong> Esta raz\u00f3n se da cuando existe una tendencia a polarizar las experiencias, lo cual no ayuda para nada. Para salir de esta creencia, debes aprender a equilibrar y armonizar la co-existencia de las experiencias y sentimientos positivos y negativos a la vez.<\/p>\n5. El amor es a menudo desigual:<\/strong> Para traspasar este temor, hay que entender que el \u201critmo\u201d en que evolucionan los afectos es algo muy personal y subjetivo. Pero no impide que dos personas en una relaci\u00f3n puedan tender a trabajar en la b\u00fasqueda de la vivencia de estar \u201cigualados\u201d. Ahora, es poco aconsejable andar midiendo y comparando porque eso causa inseguridad en ambos lados.<\/p>\n6. Las relaciones pueden romper la conexi\u00f3n familiar:<\/strong> Una relaci\u00f3n afectiva y un enamoramiento intenso pueden incitar un cambio importante en la forma de vida, creencias, h\u00e1bitos, etc. Y tal vez, este cambio sea poco compatible con el estilo y el aprendizaje que se trae desde el ambiente familiar. Es una disyuntiva que se tiene que resolver para que no se convierta en un miedo paralizante.<\/p>\n7. El amor suscita temores existenciales:<\/strong> Cuando el amor es genuino, honesto y verdadero te hace enfrentar abiertamente el dilema de la existencia y te preguntar\u00e1s: qui\u00e9n soy, qu\u00e9 puedo dar en la vida, qu\u00e9 quiero, qu\u00e9 merezco recibir, etc. Es decir, cu\u00e1l es el sentido de tu vida y qu\u00e9 significa para ti estar con esa pareja. Pero no hay por qu\u00e9 temerle a esas preguntas; un verdadero enamoramiento implicar\u00e1 un crecimiento \u201cobligado\u201d como persona, y el afrontar este tipo de temores, te har\u00e1 tener una existencia plena y diferente.<\/p>\nFuente: Emol<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfHas sentido p\u00e1nico cuando el amor de pareja llega nuevamente a tu vida? \u00bfPor qu\u00e9 se siente temor cuando la sonrisa del amor est\u00e1 instalada en tu cara?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":33713,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-33719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/sosua_images_Filofobia-home.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33719"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33719\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33840,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33719\/revisions\/33840"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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