{"id":34649,"date":"2014-12-22T13:00:25","date_gmt":"2014-12-22T17:00:25","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=34649"},"modified":"2014-12-22T12:40:18","modified_gmt":"2014-12-22T16:40:18","slug":"causas-y-remedios-para-los-problemas-de-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/causas-y-remedios-para-los-problemas-de-la-piel\/","title":{"rendered":"Causas y remedios para los problemas de la piel"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Exfoliacion.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"34650\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/causas-y-remedios-para-los-problemas-de-la-piel\/exfoliacion\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Exfoliacion.jpg\" data-orig-size=\"500,331\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Exfoliacion\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Exfoliacion-300x198.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Exfoliacion.jpg\" class=\"size-medium wp-image-34650 alignleft\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Exfoliacion-300x198.jpg\" alt=\"Exfoliacion\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Exfoliacion-300x198.jpg 300w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Exfoliacion.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Hay pocas personas que tengan una piel perfecta. Lo m\u00e1s habitual es que unas u otras sufran eczemas, psoriasis, acn\u00e9, manchas, espinillas, piel delicada, sequedad, etc.<!--more--><\/p>\n<p>En este art\u00edculo te explicamos cu\u00e1les son los motivos m\u00e1s habituales que causan los problemas de piel, as\u00ed como los remedios caseros, sencillos y naturales para combatirlas de manera eficaz y sin efectos secundarios.<\/p>\n<h2>Causas habituales<\/h2>\n<p>Hay m\u00faltiples causas que originan todo tipo de problemas de piel. Te las enumeramos para que puedas descubrir cu\u00e1l es la tuya:<\/p>\n<ul>\n<li>Consumo excesivo de az\u00facares, grasas perjudiciales (fritos, embutidos, etc.) y harinas refinadas<\/li>\n<li>Falta de consumo de frutas y verduras crudas, aceites vegetales de calidad y alimentos integrales<\/li>\n<li>Intolerancia a los alimentos con gluten o lactosa<\/li>\n<li>Sistema digestivo d\u00e9bil y\/o estre\u00f1imiento<\/li>\n<li>Beber poca agua<\/li>\n<li>Desarreglos hormonales<\/li>\n<li>Climas extremos<\/li>\n<li>Contaminaci\u00f3n<\/li>\n<li>Cuestiones gen\u00e9ticas<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Avena para pieles delicadas<\/h2>\n<p>Quienes tienen pieles delicadas que se enrojecen o se irritan con facilidad deben llevar unos cuidados m\u00e1s estrictos. <strong>Evitar jabones y productos convencionales que alteren el pH natural del a piel y protegerla de los climas extremos<\/strong> (sol, sequedad, etc.).<\/p>\n<p>Un buen remedio para tratar este tipo de pieles consiste en usar la avena,<strong>un cereal rico en vitaminas y minerales que aportar\u00e1 suavidad y protecci\u00f3n a nuestra piel.<\/strong><\/p>\n<p>Herviremos dos cucharadas soperas de copos de avena en un vaso de agua durante 10 minutos. Dejaremos reposar y lo batiremos hasta conseguir una crema, la cual aplicaremos en nuestra cara a modo de mascarilla. La dejaremos actuar 15 minutos y nos lavaremos bien la cara.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/avena-MGFLady-Disdain1.jpg?d08e04\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40840 size-full\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/avena-MGFLady-Disdain1.jpg?d08e04\" alt=\"avena MGFLady Disdain\" width=\"500\" height=\"375\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Agua de mar para los eczemas<\/h2>\n<p>Las pieles con eczemas, incluyendo la psoriasis, pueden encontrar una gran mejora en el uso del agua de mar como t\u00f3nico. Mezclaremos una parte de agua de mar con dos de agua natural e introduciremos la mezcla en un envase con espray, el cual pulverizaremos directamente sobre nuestra piel.<\/p>\n<p><strong>El agua de mar desinfecta y regula el pH natural de nuestra piel, adem\u00e1s de aportarle una gran cantidad de minerales.\u00a0<\/strong>No lo recomendamos en pieles muy secas.<\/p>\n<h2>Aceites para la sequedad<\/h2>\n<p>La sequedad de la piel, tanto del cutis como del cuerpo entero, se combate mediante los<a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/causas-y-remedios-para-los-problemas-de-la-piel\/mejorconsalud.com\/aceites-vegetales-para-hidratar-nuestro-cabello\"> aceites vegetales<\/a> de primera presi\u00f3n en fr\u00edo, los cuales deberemos consumir y aplicar directamente cada d\u00eda.<\/p>\n<p>Recomendamos especialmente el aceite de lino, el aceite de oliva, el aceite de coco, el aceite de rosa mosqueta o el aceite de jojoba. Podemos probarlos e irlos combinando, para descubrir cu\u00e1l es el m\u00e1s adecuado para nuestra piel.<\/p>\n<h2>Exfoliaciones contra las impurezas<\/h2>\n<p>Las impurezas (acn\u00e9, for\u00fanculos, espinillas) <strong>son el medio que tiene nuestra piel para expulsar sustancias t\u00f3xicas<\/strong>, por lo que seg\u00fan como lo veamos son una respuesta positiva y saludable de nuestro cuerpo. Por lo tanto, en vez de bloquearlas con cremas qu\u00edmicas o antibi\u00f3ticos lo que haremos ser\u00e1<strong> ayudar a eliminarlas mediante las exfoliaciones, las cuales podemos realizar una vez por semana.<\/strong><\/p>\n<p>Usaremos preferiblemente alimentos naturales como el bicarbonato de sodio, la sal o el az\u00facar. <a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/causas-y-remedios-para-los-problemas-de-la-piel\/mejorconsalud.com\/como-hacer-un-peeling-de-forma-natural\">En este art\u00edculo<\/a> explicamos c\u00f3mo hacerlo paso a paso.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n podemos realizar mascarillas de arcilla una vez a la semana.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/peeling-debcil.jpg?d08e04\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-40842 size-full\" src=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/peeling-debcil.jpg?d08e04\" alt=\"peeling debcil\" width=\"500\" height=\"417\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Maca para regular las hormonas<\/h2>\n<p>Si la causa de nuestros problemas de piel es posiblemente un desarreglo hormonal, los cuales <strong>son muy habituales en la adolescencia o en la menopausia<\/strong>, recomendamos un tratamiento interno a base de maca, <strong>una ra\u00edz andina que nos ayuda a regular las hormonas naturalmente, influyendo adem\u00e1s directamente en nuestra piel.<\/strong><\/p>\n<p>Tomaremos un tercio de cucharadita de maca en polvo cada ma\u00f1ana, mezclada con agua, zumo o leche, teniendo en cuenta que tambi\u00e9n aporta mucha energ\u00eda y vitalidad, por lo que las personas demasiado nerviosas o estresadas deber\u00e1n controlar la dosis que toman para que no las altere demasiado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Lim\u00f3n y fresa para las manchas<\/h2>\n<p>Finalmente, las manchas en la piel, que <strong>suelen aparecen por desarreglos internos o por un exceso de exposici\u00f3n al sol<\/strong>, las podremos tratar naturalmente si nos aplicamos diariamente un poco de lim\u00f3n o bien fresas frescas machacadas. Los dos alimentos funcionan eficazmente pero deberemos ser constantes y no esperar resultados inmediatos.<\/p>\n<p>Para que sea m\u00e1s pr\u00e1ctico podemos mezclar los dos ingredientes y congelarlos en una cubitera, para ir sac\u00e1ndolos a trocitos y usarlos diariamente.<br \/>\nIm\u00e1genes por cortes\u00eda de MGFLady Disdain, debcil y WildBeauty<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay pocas personas que tengan una piel perfecta. 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