{"id":34695,"date":"2014-12-25T16:35:24","date_gmt":"2014-12-25T20:35:24","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=34695"},"modified":"2014-12-25T16:35:24","modified_gmt":"2014-12-25T20:35:24","slug":"cinco-habitos-mas-comunes-en-hombres-que-causan-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/cinco-habitos-mas-comunes-en-hombres-que-causan-obesidad\/","title":{"rendered":"Cinco h\u00e1bitos m\u00e1s comunes en hombres que causan obesidad"},"content":{"rendered":"
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\"obesidad_\"<\/a>Aunque su incidencia es mayor en las

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El sobrepeso en un

\u00a1Acciones peligrosas!<\/strong><\/p>\n

Las consecuencias de este problema son similares para ambos sexos, pero su origen no. Aqu\u00ed te presentamos algunos h\u00e1bitos que hacen subir de peso a los hombres.<\/p>\n

1. Exceso de confianza en ellos mismos<\/strong>. De acuerdo a un estudio realizado por la psic\u00f3loga Andrea Meltzer, de la Universidad Metodista del Sureste de Dallas, tener una relaci\u00f3n de calidad hace que los hombres aumenten de peso; debido a que conf\u00edan demasiado en ellos y que ya no necesitan cuidarse para buscar pareja.<\/p>\n

2. Salir de fiesta<\/strong>. Trasnochar hace que se pierda la noci\u00f3n del tiempo y la cantidad de comida que se ingiere. Adem\u00e1s se produce un desequilibrio hormonal que afecta la sensaci\u00f3n de saciedad.<\/p>\n

3. Ver la televisi\u00f3n<\/strong>. Una investigaci\u00f3n de la Universidad Uppsala de Suecia afirma que ver un programa de televisi\u00f3n aburrido o que no logra atrapar el inter\u00e9s, provoca que se coma el doble de porci\u00f3n de alimentos.<\/p>\n

4. Comen demasiado r\u00e1pido<\/strong>. El cerebro y el organismo tardan unos 20 minutos en reconocer que est\u00e1n satisfechos. Por este motivo dicen que comer despacio, adelgaza ya que si comes r\u00e1pido, ingieres m\u00e1s comida de la que necesita su cuerpo.<\/p>\n

5. Tienes amigos con sobrepeso<\/strong>. Muchos hombres juzgan su peso compar\u00e1ndose con amigos y colegas. Si \u00e9stos tienen sobrepeso, inmediatamente creen que su peso es normal.<\/p>\n

Para evitar este problema trata de tener una dieta balancead, pero sobre todo una rutina diaria de ejercicio. Por lo menos 30 minutos al d\u00eda. \u00a1Cu\u00eddate!<\/p>\n

Fuente:<\/strong> Salud180<\/a> \/ AM<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aunque su incidencia es mayor en las mujeres, los varones tambi\u00e9n pueden sufrir de obesidad y sobrepeso. Cifras de la Secretaria de Salud del Distrito Federal, se\u00f1alan el 69.8% de loshombres mayores de 20 a\u00f1os tienen problemas con su peso.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":34696,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-34695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/obesidad_.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34695"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34697,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34695\/revisions\/34697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}