{"id":34766,"date":"2014-12-28T08:06:11","date_gmt":"2014-12-28T12:06:11","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=34766"},"modified":"2014-12-27T20:12:28","modified_gmt":"2014-12-28T00:12:28","slug":"los-abrazos-ayudan-a-disminuir-los-efectos-negativos-del-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/los-abrazos-ayudan-a-disminuir-los-efectos-negativos-del-estres\/","title":{"rendered":"Los abrazos ayudan a disminuir los efectos negativos del estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/abrazos-estres-644x362.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"34768\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/los-abrazos-ayudan-a-disminuir-los-efectos-negativos-del-estres\/abrazos-estres-644x362\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/abrazos-estres-644x362.jpg\" data-orig-size=\"600,400\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"abrazos-estres-644&amp;#215;362\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/abrazos-estres-644x362-300x200.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/abrazos-estres-644x362.jpg\" class=\"size-medium wp-image-34768 alignleft\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/abrazos-estres-644x362-300x200.jpg\" alt=\"abrazos-estres-644x362\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/abrazos-estres-644x362-300x200.jpg 300w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/abrazos-estres-644x362.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Una investigaci\u00f3n reciente ha demostrado que los abrazos ayudan a disminuir los efectos nocivos del estr\u00e9s y los s\u00edntomas de enfermedades leves. Adem\u00e1s de ser reconfortantes, un s\u00edmbolo de amistad y amor, abrazar es bueno para tu <label>salud<\/label>.<!--more--><\/p>\n<p>Los abrazos ayudan a disminuir los efectos nocivos del estr\u00e9s y los s\u00edntomas de enfermedades leves, seg\u00fan ha mostrado una investigaci\u00f3n de la Universidad Carnegie Mellon de Pittsburgh (Estados Unidos), liderada por el profesor de psicolog\u00eda en Dietrich Facultad de Humanidades y Ciencias Sociales de la Universidad de CMU Robert E. Doherty, Sheldon Cohen.<\/p>\n<p>El objetivo del <label>trabajo<\/label>, publicado en la revista \u00abPsychological Science\u00bb, fue analizar el efecto que producen socialmente los abrazos, ya que son muestra de relaciones \u00edntimas y estrechas entre diferentes personas.<\/p>\n<p>\u00abSabemos que las personas que tienen conflictos con otras son menos capaces de luchar contra los <label>virus<\/label> del resfriado, al igual que conocemos que las personas que tienen un mayor apoyo social padecen menos depresi\u00f3n o ansiedad en momentos de estr\u00e9s\u00bb, ha comentado Cohen.<\/p>\n<p><strong>Protege de los resfriados<\/strong><\/p>\n<p>Por este motivo, los investigadores analizaron si recibir abrazos podr\u00eda tambi\u00e9n <label>proteger<\/label>a la persona ante determinadas amenazas. Para ello, estudiaron a 404 personas sanas a quienes preguntaron sobre los la cantidad de conflictos que ten\u00edan y los abrazos que recib\u00edan.<\/p>\n<p>Posteriormente, los participantes fueron expuestos intencionalmente a un virus del resfriado com\u00fan y monitoreados durante 40 d\u00edas para evaluar la infecci\u00f3n y los signos de la enfermedad. As\u00ed, los cient\u00edficos comprobaron que las personas que m\u00e1s recib\u00edan abrazos ten\u00edan un menor riesgo de infecci\u00f3n y menos s\u00edntomas de enfermedades leves.<\/p>\n<p>\u00abEsto sugiere que el aumento de la <label>frecuencia<\/label> de abrazos podr\u00eda ser un medio eficaz para reducir los efectos nocivos del estr\u00e9s\u00bb, ha zanjado el investigador principal.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"http:\/\/www.abc.es\/sociedad\/20141226\/abci-abrazos-disminuyen-estres-201412261131.html?ns_campaign=GS_MS&amp;ns_mchannel=abc_sociedad&amp;ns_source=FB&amp;ns_fee=0&amp;ns_linkname=CM\" target=\"_blank\">ABC<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una investigaci\u00f3n reciente ha demostrado que los abrazos ayudan a disminuir los efectos nocivos del estr\u00e9s y los s\u00edntomas de enfermedades leves. 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