{"id":34778,"date":"2014-12-28T15:00:37","date_gmt":"2014-12-28T19:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=34778"},"modified":"2014-12-27T20:46:30","modified_gmt":"2014-12-28T00:46:30","slug":"los-mitos-sobre-la-eliminacion-de-toxinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/los-mitos-sobre-la-eliminacion-de-toxinas\/","title":{"rendered":"Los mitos sobre la eliminaci\u00f3n de toxinas"},"content":{"rendered":"

\"na-pinete-nero-kathe-proi-adeio-stomaxi\"<\/a>Si bien llevar una

La \u201cdesintoxicaci\u00f3n\u201d no existe<\/strong><\/p>\n

Al menos no en el sentido en que usamos la palabra habitualmente. \u201cExisten dos tipos de desintoxicaciones: el primero es un tratamiento m\u00e9dico para personas con adicciones. El otro es un invento de charlatanes acerca de m\u00e9todos que prometen eliminar del

En 2009, la ONG Sense about Science realiz\u00f3 una interesant\u00edsima campa\u00f1a sobre el tema. Contactaron a fabricantes de los 15 productos \u201cdesintoxicantes\u201d m\u00e1s vendidos \u2013suplementos

El cuerpo se depura solo<\/strong><\/p>\n

Si el cuerpo no pudiera eliminar las toxinas estar\u00edamos muertos. Para hacerlo, cuenta con los ri\u00f1ones, los intestinos, el h\u00edgado, los pulmones y la piel. \u201cNo hay ninguna estrategia conocida \u2013ni hablar de los supuestos tratamientos \u2018detox\u2019\u2013, para que algo que en un cuerpo sano funciona perfecto, funcione a\u00fan mejor\u201d, aclara el Dr. Ernst.<\/p>\n

Las dietas desintoxicantes no son mejores eliminando toxinas que el propio organismo, revel\u00f3 en la misma l\u00ednea un equipo de investigadores estadounidenses de la Universidad de California del Sur, en un estudio publicado en el portal del Instituto de Tecnolog\u00eda Alimentaria de EEUU y reportado por la cadena brit\u00e1nica BBC. Los productos y planes de desintoxicaci\u00f3n prometen resultados falsos, aseguran.<\/p>\n

Indagaron en las dietas que suelen prohibir la cafe\u00edna, el alcohol y los alimentos procesados, y aumentan las frutas, los vegetales y el agua. Seg\u00fan sus hallazgos, los beneficios no se vincular\u00edan con la eliminaci\u00f3n de toxinas, sino con la disminuci\u00f3n de la hinchaz\u00f3n al consumir menos sal, la mejor\u00eda de la apariencia de la piel por la hidrataci\u00f3n, y el alivio de las jaquecas por descartar el alcohol y la cafe\u00edna.<\/p>\n

Algunas precauciones<\/strong><\/p>\n

Las dietas \u201cdetox\u201d pueden tener efectos secundarios perjudiciales, advierte el sitio especializado KidsHealth:<\/p>\n

No para adolescentes. <\/strong>Los adolescentes necesitan muchos nutrientes; y los ayunos o restricciones rigurosas de alimentos son una mala opci\u00f3n.<\/p>\n

No para enfermos.<\/strong> Diab\u00e9ticos, personas con enfermedad card\u00edaca, enfermedades cr\u00f3nicas, embarazadas o con problemas de alimentaci\u00f3n, deber\u00edan evitarlas.<\/p>\n

Pueden crear adicci\u00f3n. <\/strong>El ayuno o la administraci\u00f3n de un enema para algunas personas puede volverse peligrosamente adictivo.<\/p>\n

Los suplementos de desintoxicaci\u00f3n pueden tener efectos secundarios. Muchos de ellos son laxantes que pueden causar deshidrataci\u00f3n, graves desequilibrios minerales y problemas digestivos.
\nUna dieta balanceada, sumada al ejercicio f\u00edsico, es la mejor manera de ayudar a tu cuerpo a realizar la cotidiana tarea de purificarse solo. Y recuerda consultar a un m\u00e9dico antes de implementar cambios en tu alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Fuente: Yahoo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si bien llevar una dieta balanceada puede hacerte sentir m\u00e1s saludable, no se debe necesariamente a la \u201celiminaci\u00f3n de toxinas\u201d. \u00bfComemos y bebemos lo que se nos antoja y las toxinas se acumulan en nuestro organismo, pero luego hacemos una dieta que las elimina? La Verdad es que no funciona as\u00ed.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":34779,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-34778","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/na-pinete-nero-kathe-proi-adeio-stomaxi.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34778"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34778\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34780,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34778\/revisions\/34780"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}