{"id":34902,"date":"2014-12-30T14:00:24","date_gmt":"2014-12-30T18:00:24","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=34902"},"modified":"2014-12-30T12:31:58","modified_gmt":"2014-12-30T16:31:58","slug":"6-habitos-diarios-que-reducen-la-firmeza-de-tus-senos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/6-habitos-diarios-que-reducen-la-firmeza-de-tus-senos\/","title":{"rendered":"6 h\u00e1bitos diarios que reducen la firmeza de tus senos"},"content":{"rendered":"

\"medir-e1341603832538\"<\/a>La

El paso de la edad y tener

La salud de los senos es delicada desde el ADN, de tal manera que el tejido mamario envejece m\u00e1s r\u00e1pido que el resto de los tejidos en el cuerpo femenino, indica un estudio de la University of California Los \u00c1ngeles.<\/p>\n

Para que puedas evitar que la firmeza de tus senos desaparezca y que su envejecimiento sea m\u00e1s r\u00e1pido, debes conocer estos h\u00e1bitos que haces de manera cotidiana que los afectan.<\/p>\n

1. Bajar y subir de peso.<\/strong> Estar en el efecto \u201cyo-yo\u201d afecta directamente al tejido mamario, ya que cada vez que subes y bajas de peso \u00e9ste se afloja, afirma Michael Edwards, cirujano de mama y presidente de la Aesthetic Plastic Surgery.<\/p>\n

2. Tener una mala postura. <\/strong>Sus efectos no solo son permanentes para la espalda, tambi\u00e9n afectan el busto, cuando te sientas de manera inadecuada provocas que \u00e9ste caiga durante todas las horas que permaneces en esa posici\u00f3n y eliminen su firmeza.<\/p>\n

3. Fumar.<\/strong> Este h\u00e1bito no s\u00f3lo afecta a tus pulmones, ya sea que lo hagas en exceso o de manera leve, fumar debilita y envejece la piel reduciendo el suministro de sangre que llega hasta la superficie de la misma, indica el cirujano de mama Michael Edwards.<\/p>\n

4. Usar mala talla de brasier. <\/strong>Tu busto necesita soporte en todas tus actividades, desde ir a la oficina hasta hacer deporte, para mantener la firmeza. Tener el apoyo adecuado evita los da\u00f1os que provoca la gravedad, afirma Marisa Weiss, onc\u00f3loga autora de \u00abTaking Care of Your \u00abGirls\u00bb.<\/p>\n

5. Ba\u00f1arte con agua muy caliente.<\/strong> El agua a temperaturas muy elevadas hace la piel m\u00e1s flexible, por lo tanto si tomas duchas prolongadas est\u00e1s promoviendo que tus senos se ablanden y su firmeza desaparezca.<\/p>\n

6. No utilizar bloqueador solar.<\/strong> Los escotes lucen espectaculares, sin embargo la exposici\u00f3n prolongada a los rayos UV sin una capa protectora puede conducir a la aparici\u00f3n de arrugas prematuras porque se debilita el col\u00e1geno de la zona, agrega Michael Edwards.<\/p>\n

Para mantener un \u201cfrente\u201d hermoso tienes que eliminar estos h\u00e1bitos que reducen la firmeza de los senos, adem\u00e1s de realizar ejercicios espec\u00edficos para la zona, como juntar las palmas de tus manos a la altura del busto y presionar una contra otra, repite 30 veces m\u00ednimo.<\/p>\n

\u00a1Luce sensacional, cuida tus senos!<\/p>\n

Fuente: Salud 180<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La salud de los senos es delicada desde el ADN, de tal manera que el tejido mamario envejece m\u00e1s r\u00e1pido que el resto de los tejidos en el cuerpo femenino- \u00bfQuieres saber cu\u00e1les son algunos h\u00e1bitos cotidianos que quitan firmeza a tus senos?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":34903,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-34902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/medir-e1341603832538.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34902"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34902\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34904,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34902\/revisions\/34904"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}