{"id":35909,"date":"2015-01-05T17:00:04","date_gmt":"2015-01-05T21:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=35909"},"modified":"2015-01-05T12:24:14","modified_gmt":"2015-01-05T16:24:14","slug":"vigorexia-cuando-hacer-ejercicio-deja-de-ser-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/vigorexia-cuando-hacer-ejercicio-deja-de-ser-sano\/","title":{"rendered":"Vigorexia: cuando hacer ejercicio deja de ser sano"},"content":{"rendered":"

\"Vigorexia-cuando-hacer-ejercicio-deja-de-ser-sano-1\"<\/a>Los trastornos alimenticios hacen que quienes los sufren se vean a s\u00ed mismos con una\u00a0

Qu\u00e9 es la vigorexia<\/strong><\/p>\n

Quienes la sufren, al observar su imagen, se ven d\u00e9biles y faltos de m\u00fasculo, por lo que buscan de manera compulsiva productos que los ayuden a obtener m\u00e1s musculatura y tambi\u00e9n entrenan de forma intensa para conseguirlo. Muchas personas caen en este trastorno cuando se obsesionan con el hecho de subir de peso. Con frecuencia, pr\u00e1cticas como el culturismo est\u00e1n relacionadas con \u00e9l.<\/p>\n

S\u00edntomas de que se sufre de vigorexia<\/strong><\/p>\n

Cuando se realizan m\u00e1s de 3 horas diarias de actividad f\u00edsica
\nComen sin l\u00edmite con el objetivo de aumentar de peso
\nSe ven delgados cuando en realidad no es as\u00ed
\nNo pueden dejar de hacer deporte, si por alg\u00fan motivo ven interrumpida su rutina se sienten mal, culpables o enojados
\nCuando llegan a obsesionarse pueden aislarse en el aspecto social
\nTienden a consumir esteroides anab\u00f3licos
\nSe siente culpa por la propia imagen
\nNo aceptan de buen agrado las cr\u00edticas
\nSon personas a las que les cuesta expresar sus emociones<\/p>\n

\u00bfA qu\u00e9 se debe el trastorno \u201cVigorexia\u201d?<\/strong><\/p>\n

Si bien tiene un gran componente emocional, tambi\u00e9n hay otras posibles causas. Se lo relaciona con el sistema nervioso, una modificaci\u00f3n bioqu\u00edmica asociada con la serotonina.<\/p>\n

Tal y como sucede con la bulimia o la anorexia, la vigorexia tambi\u00e9n cuenta con un componente sociocultural que influye en las personas que lo sufren. Seg\u00fan lo que esta entienda por belleza f\u00edsica, sentir\u00e1 que debe tener cierto peso y musculatura para sentirse atractivo y socialmente aceptado.<\/p>\n

Aspecto psicol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n

En este sentido, puede afectarles a personas que no encuentran la forma de sobrellevar la tristeza, soledad o angustia; por otra parte, suelen tener un perfil que los hace mostrarse insensibles, ya que es un sentimiento que relacionan con la debilidad, suelen ser controladores y les cuesta manejar la ira.<\/p>\n

El coraz\u00f3n, el h\u00edgado y el sistema \u00f3seo en general se ven afectados debido al exceso de comida que ingieren y que muchas veces ocasiona sobre peso. Los m\u00fasculos se tornan inflexibles y pueden aparecer problemas como mareos, convulsiones, infertilidad, disfunci\u00f3n er\u00e9ctil, problemas en la pr\u00f3stata, el est\u00f3mago y dolores de cabeza<\/p>\n

Tratamiento de la vigorexia<\/strong><\/p>\n

Estas personas necesitan revertir su baja autoestima y la imposibilidad de expresarse, el aspecto emocional y afectivo son muy importantes, por lo que ponerse en manos de un terapeuta o psic\u00f3logo es indispensable para tratar la vigorexia tal y como sucede con otros trastornos alimenticios.<\/p>\n

Fuente: iM<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los trastornos alimenticios hacen que quienes los sufren se vean a s\u00ed mismos con una\u00a0figura desvirtuada, es decir, que no corresponde con la realidad. La vigorexia es uno de ellos, que afecta de igual modo a mujeres y a hombres, pudiendo padecerse desde la etapa adolescente en adelante. Profundicemos m\u00e1s en el tema\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":35910,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-35909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Vigorexia-cuando-hacer-ejercicio-deja-de-ser-sano-1.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35909"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35911,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35909\/revisions\/35911"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}