{"id":37709,"date":"2015-01-29T21:57:55","date_gmt":"2015-01-30T01:57:55","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=37709"},"modified":"2015-01-29T21:57:55","modified_gmt":"2015-01-30T01:57:55","slug":"frases-inofensivas-que-no-debes-decirle-a-tu-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/frases-inofensivas-que-no-debes-decirle-a-tu-pareja\/","title":{"rendered":"Frases inofensivas que no debes decirle a tu pareja"},"content":{"rendered":"

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\n<\/a>Dicen que \u201cpor la boca muere el pez\u201d, lo que cobra sentido cuando utilizamos el lenguaje o la elecci\u00f3n de palabras inapropiada para referirnos a alguien, sobre todo si se trata de nuestra pareja. \u00a0El doctor en psicolog\u00eda Leon F. Seltzer se\u00f1al\u00f3 en el portal especializado Psychology Today que existen algunas frases aparentemente inofensivas que en realidad da\u00f1an mucho porque muestran falta de empat\u00eda y comprensi\u00f3n.<\/p>\n

\u201c\u00bfPor qu\u00e9 estas vocalizaciones demasiado comunes (y generalmente inocentes) se sienten insultantes?\u201d plantea el experto,\u00a0 explicando que muchas veces estas oraciones desencadenan conflictos y qui\u00e9n las pronunci\u00f3 ni siquiera se da cuenta que fue el iniciador.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n te contamos cu\u00e1les son.<\/p>\n

1. \u201cNo debes sentirte as\u00ed\u201d<\/strong>
\nTodos los \u201cdebes\u201d indican juicio de valor, asegura Seltzer. \u201cInvariablemente, el uso de una frase como \u00e9sta hace que tu pareja se ponga a la defensiva y de forma impl\u00edcita te ataque de vuelta\u201d, dice el profesional.
\nEsta frase implica que sus sentimientos est\u00e1n equivocados o no se justifican y aunque para ti en realidad sea as\u00ed, es probable que estas palabras lejos de ayudar, empeoren las cosas. Adem\u00e1s, debes considerar que dependiendo del contexto, su pasado y c\u00f3mo la persona interpret\u00f3 una situaci\u00f3n puede ser l\u00f3gico sentirse de una manera determinada.
\nPor lo tanto, si tu pareja est\u00e1 enojada, asustada o angustiada por un determinado hecho o asunto, en lugar de mostrar falta de empat\u00eda y juzgar su reacci\u00f3n, es mejor mostrarse comprensivo. Por ejemplo, puedes decirle que en una situaci\u00f3n similar te sentiste igual, pero que luego las cosas se solucionaron.<\/p>\n

2. \u201cEres demasiado sensible\u201d<\/strong>
\nEsta frase connota una demanda y va en la misma l\u00ednea que lo anterior, es decir, indica que \u201cdeber\u00edas\u201d ser diferente. Al fin de cuentas es como menospreciar a la pareja por reaccionar de un determinado modo, y por lo mismo, es probable que se sienta atacada y se ponga a la defensiva.
\n\u201cAdem\u00e1s, se\u00f1alar que es \u2018demasiado sensible\u2019 es decirle que sus sentimientos lisa y llanamente est\u00e1n mal. Y dependiendo del contexto y de la presunta autoridad en el tono de tus palabras puedes hacer que se sienta d\u00e9bil o defectuosa por haber reaccionado de esa manera. As\u00ed que no s\u00f3lo es una declaraci\u00f3n claramente fr\u00eda y antip\u00e1tica, tambi\u00e9n deslegitima su realidad, como si fuese totalmente injustificada\u201d, explica el terapeuta.
\nEn este tipo de situaciones es necesario captar la experiencia emocional de la pareja y no tu punto de vista. \u201cDigo regularmente a las personas con las que trabajo, que en el tratamiento de este tipo de situaciones frustrantes, lo primero que se debe hacer es tratar de entender con compasi\u00f3n la realidad del c\u00f3nyuge. Y si es necesario, simplemente pedir a la pareja que explique qu\u00e9 es lo que lo hizo sentir tan mal y en un tono que indique claramente preocupaci\u00f3n, en lugar de cr\u00edtica\u201d, recomienda.<\/p>\n

3. \u201cNo llores\u201d<\/strong>
\n\u201cMuchos hombres reaccionan negativamente cuando su pareja comienza a llorar. Pueden mostrar incomodidad, verg\u00fcenza, enojo, ira, o incluso cuando est\u00e1n muy abrumados con sentimientos angustiantes puede que las l\u00e1grimas comiencen a fluir espont\u00e1neamente\u201d, se\u00f1ala Seltzer.
\nEl terapeuta explica que en la cultura actual los varones aprenden a reprimir su vulnerabilidad y en parte sus sentimientos, as\u00ed que es probable que piensen que han fallado o hicieron algo muy terrible cuando ven a una mujer llorar, porque por lo general, ellos no suelen derramar l\u00e1grimas por cualquier cosa.
\nPero al decirle a la pareja que no llore, sin saberlo puedes estar ofendi\u00e9ndola e invalidando sus sentimientos. En lugar de decirle que \u201cno llore\u201d, mejor trata de aclarar que no quer\u00edas hacerla sentir mal o simplemente abr\u00e1zala.
\nEl profesional dice que evitando este tipo de frases, nos encaminamos a una relaci\u00f3n mucho m\u00e1s segura y con m\u00e1s confianza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dicen que \u201cpor la boca muere el pez\u201d, lo que cobra sentido cuando utilizamos el lenguaje o la elecci\u00f3n de palabras inapropiada para referirnos a alguien, sobre todo si se trata de nuestra pareja. \u00a0El doctor en psicolog\u00eda Leon F. Seltzer se\u00f1al\u00f3 en el portal especializado Psychology Today que existen algunas frases aparentemente inofensivas que en realidad da\u00f1an mucho porque muestran falta de empat\u00eda y comprensi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":37711,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-37709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/size1_98248_love.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37709"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37712,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37709\/revisions\/37712"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}