{"id":38267,"date":"2015-02-06T21:56:52","date_gmt":"2015-02-07T01:56:52","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=38267"},"modified":"2015-02-06T21:56:52","modified_gmt":"2015-02-07T01:56:52","slug":"tipos-de-apego-en-la-pareja-de-que-modo-te-aman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/tipos-de-apego-en-la-pareja-de-que-modo-te-aman\/","title":{"rendered":"Tipos de apego en la pareja: \u00bfDe qu\u00e9 modo te aman?"},"content":{"rendered":"

\"Relaciones-afectivas\"<\/a>
\nLas personas necesitamos v\u00ednculos de apego para crecer<\/strong>, para obtener seguridad y una autoestima sana. La forma que tome ese v\u00ednculo va a determinar en gran medida la felicidad que nos proporcione.<\/p>\n

Sin embargo, no todos los tipos de apego son adecuados o saludables. Algunos de ellos, en lugar de aportar confianza, nos ofrecen emociones negativas<\/strong> que nos amargan. \u00bfSabes qu\u00e9 tipo de apego has establecido con tu pareja?<\/p>\n

Hoy, en nuestro espacio, te invitamos a profundizar en este interesante aspecto de las relaciones humanas.<\/p>\n

1. El apego ansioso o inseguro<\/h2>\n

Para comprender en qu\u00e9 se basa el apego inseguro, te pondremos un sencillo ejemplo<\/strong>. Tienes una cena de trabajo con tus compa\u00f1eros. A\u00fan no has llegado al restaurante cuando de pronto, empiezas a recibir mensajes de tu pareja.<\/p>\n

Es posible que le haya parecido bien esa reuni\u00f3n, esa salida con tus compa\u00f1eros; sin embargo, a\u00fan no ha pasado ni una hora cuando empieza aponerse nervioso\/a<\/strong>. Se interesa por saber los nombres de las personas con las que est\u00e1s. Te pregunta si no lo echas ya en falta, si no estar\u00edas mejor en casa que en esa cena.<\/p>\n

Poco a poco, te va coaccionando con sus ansiedades, sus miedos. Su desconfianza. Estamos seguros de que este tipo de apego te es conocido. A\u00fan as\u00ed, debes conocer tambi\u00e9n cada una de las dimensiones<\/strong> que suelen manifestar estas personas:<\/p>\n

    \n
  • Necesitan muestras de amor casi constantes<\/strong>, como si nos vi\u00e9semos obligadas\/os a tener que demostrar que seguimos queri\u00e9ndolos. En ocasiones, incluso, el acto sexual es casi como una manifestaci\u00f3n de\u00a0\u201cpropiedad\u201d que de verdadero cari\u00f1o.<\/li>\n
  • Est\u00e1n muy pendientes de nuestras reacciones<\/strong>. Se preocupan por cosas sin importancia, imaginando que algo malo ocurre en la relaci\u00f3n y que vamos a dejarles.<\/li>\n
  • Cambian muy f\u00e1cilmente de humo<\/strong>r. Hay ratos en que somos lo mejor de su vida, como al instante, se muestran ap\u00e1ticos y desconfiados, como si les hubi\u00e9ramos hecho algo negativo.<\/li>\n
  • Usan la manipulaci\u00f3n emocional<\/strong> como arma m\u00e1s sutil y efectiva. Ah\u00ed donde ejecutar su voluntad mediante el chantaje, mediante los \u201cultimatums\u201d de todo o nada, o incluso, haci\u00e9ndose las v\u00edctimas para conseguir sus prop\u00f3sitos. Hemos de ir con cuidado.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    \"Relaciones<\/p>\n

    <\/h2>\n

    2. El apego distante o fr\u00edo<\/h2>\n

    Las personas que se caracterizan por un apego distante o fr\u00edo<\/strong>, entienden las relaciones afectivas de un modo diferente a lo que es habitual, o lo que otros esperan. No necesitan cercan\u00eda, demandan espacio personal y no son muy expresivos emocionalmente.<\/p>\n

    \u00c9sto no significa en absoluto que no nos quieran, se trata, simplemente, de que su forma de hacerlo, no se corresponde con la nuestra. Es distante y apenas necesita de ese v\u00ednculo cargado de afecto y cari\u00f1o, lo cual ocasiona un gran sufrimiento en la pareja<\/strong>.<\/p>\n

    Pero \u00a0\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s aspectos suelen caracterizarlas?<\/p>\n

      \n
    • No saben interpretar las emociones de la pareja<\/strong>. Apenas disponen de empat\u00eda y tampoco identifican las necesidades que la otra persona pueda tener.<\/li>\n
    • Necesitan siempre\u00a0su propio espacio<\/strong>. Espacio f\u00edsico y espacio personal. Si en alg\u00fan momento sobrepasamos ese l\u00edmite, se sienten muy molestos, dolidos e incluso, traicionados, como si fu\u00e9ramos incapaces de comprenderles. Mientras que ellos, lo que no ven es nuestro propio sufrimiento.<\/li>\n
    • Suelen preferir la soledad<\/strong>. De ah\u00ed que habitualmente eviten los compromisos serios y prefieran las relaciones espor\u00e1dicas.<\/li>\n
    • El que sean fr\u00edos\/as no quiere decir que no tengan necesidades emocionales. Simplemente, optan por reprimirlas.<\/li>\n
    • Son personas que adem\u00e1s, tienen su propio concepto de c\u00f3mo deben ser las relaciones afectivas. <\/strong>Es m\u00e1s, puede que hasta tengan el concepto de lo que es \u201cla pareja ideal\u201c. Una idealizaci\u00f3n a la que nadie, absolutamente nadie, puede llegar, lo cual, una vez m\u00e1s ocasiona un gran sufrimiento.<\/li>\n<\/ul>\n

       <\/p>\n

      \"Control-en-la-relacion\"<\/p>\n

       <\/p>\n

       <\/p>\n

      3. El apego seguro<\/h2>\n

      Las personas que edifican su relaci\u00f3n de pareja basada en un tipo de apego seguro, son las que m\u00e1s estabilidad y enriquecimiento afectivo y personal suelen conseguir. Pero \u00bfcu\u00e1l es su secreto? \u00bfEn qu\u00e9 se basa el apego seguro?<\/p>\n

        \n
      • El apego seguro se basa en la confianza mutua<\/strong>. En ser una persona madura, equilibrada y segura de s\u00ed misma que no tiene miedo al compromiso y que cuenta con\u00a0un proyecto de futuro con la persona que ama.<\/li>\n
      • No manifiesta celos.<\/strong>\u00a0No tiene la necesidad de controlar a la pareja porque conf\u00eda en ella.<\/li>\n
      • Son personas que tambi\u00e9n ven necesario disponer de su propio espacio personal<\/strong>, pero dan de s\u00ed mismas para construir uno propio en pareja, a la vez que permiten que su compa\u00f1ero\/a disponga del suyo. Respetan, saben construir y a su vez, comprenden la importancia de tener un proyecto. De hacer equipo.<\/li>\n
      • Saben dialogar y discutir con respeto<\/strong>. Comprenden que las diferencias, son habituales en toda relaci\u00f3n de pareja, pero saben ceder para aunar puentes, para llegar a acuerdos de modo democr\u00e1tico.<\/li>\n
      • No manipulan, no hay ego\u00edsmos.<\/strong> Saben escuchar y no crean desconfianzas, sino que se preocupan diariamente en conseguir acuerdos: en cuidar de la persona que aman.<\/li>\n<\/ul>\n

        Para concluir. Cabe destacar un importante aspecto. Lo m\u00e1s saludable sin duda es que estableci\u00e9semos con nuestra pareja un apego seguro. Pero en realidad, todos tenemos unas pocas pinceladas de estos 3 tipos de apego.<\/p>\n

        Es hasta bueno, por ejemplo, sentir celos de vez en cuando. Tambi\u00e9n son muchas las veces que buscamos ese espacio personal y propio, donde estar solos\/as. Ahora bien, lo deseable es que el eje b\u00e1sico sea siempre un apego seguro<\/strong>, digamos que un 80%. El resto, es normal caer de vez en cuando en los extremos.<\/p>\n

        As\u00ed que ahora dinos \u00bfDe qu\u00e9 modo amas? \u00bfC\u00f3mo te aman a ti?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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