{"id":40586,"date":"2015-03-22T17:30:25","date_gmt":"2015-03-22T21:30:25","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=40586"},"modified":"2015-03-22T17:30:25","modified_gmt":"2015-03-22T21:30:25","slug":"7-formas-en-como-los-traslados-al-trabajo-afectan-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/7-formas-en-como-los-traslados-al-trabajo-afectan-tu-salud\/","title":{"rendered":"7 formas en c\u00f3mo los traslados al trabajo afectan tu salud"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/caminotrabajoc-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-40589 aligncenter\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/caminotrabajoc-1.jpg\" alt=\"caminotrabajoc (1)\" width=\"600\" height=\"364\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/caminotrabajoc-1.jpg 600w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/caminotrabajoc-1-300x182.jpg 300w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/caminotrabajoc-1-105x64.jpg 105w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a>\u00bfSab\u00edas que los traslados a tu trabajo afectan tu salud f\u00edsica y mental? Encontrar una forma de disfrutar tu camino es una soluci\u00f3n para reducir el impacto negativo de esta acci\u00f3n que realizas todos los d\u00edas.<!--more--><\/p>\n<p>De acuerdo con un estudio publicado en el World Leisure Journal, el tiempo que realizas, el tr\u00e1fico y las diferentes experiencias que vives durante el viaje a tu trabajo, impactan de forma negativa en tu salud.<\/p>\n<p>\u00bfIdentificas alguno?<\/p>\n<p>Algunas personas pierden hasta dos horas de camino para llegar a tiempo a su trabajo o casa, situaci\u00f3n que merma poco a poco su calidad de vida, pero, \u00bfcu\u00e1les son los da\u00f1os f\u00edsicos y mentales?<\/p>\n<p>Impaciencia<\/p>\n<p>Resentimiento<\/p>\n<p>Ira<\/p>\n<p>Estr\u00e9s<\/p>\n<p>Aumento de la presi\u00f3n arterial<\/p>\n<p>Crecimiento de la masa corporal<\/p>\n<p>Menor satisfacci\u00f3n en la vida<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Al llegar a casa o al trabajo, las personas suelen sentirse cansados, tienen mal humor, depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>Para evitarlo, los investigadores recomiendan planificar el camino, es decir, realizar alguna actividad que los relaje y favorezca una mentalidad positiva.<\/p>\n<p>Escuchar m\u00fasica relajante, caminar un poco, leer tu libro favorito y disfrutar del paisaje, son algunas actividades que te ayudan a reducir los da\u00f1os f\u00edsicos y mentales durante tu traslado al trabajo.<\/p>\n<p><strong>Salud180.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSab\u00edas que los traslados a tu trabajo afectan tu salud f\u00edsica y mental? Encontrar una forma de disfrutar tu camino es una soluci\u00f3n para reducir el impacto negativo de esta acci\u00f3n que realizas todos los d\u00edas.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":40589,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[311],"tags":[],"class_list":["post-40586","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interesante-online"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40586"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40590,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40586\/revisions\/40590"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}