{"id":40720,"date":"2015-03-26T06:32:50","date_gmt":"2015-03-26T10:32:50","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=40720"},"modified":"2015-03-25T16:42:48","modified_gmt":"2015-03-25T20:42:48","slug":"como-hacer-y-almacenar-tus-remedios-naturales-facilmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/como-hacer-y-almacenar-tus-remedios-naturales-facilmente\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer y almacenar tus remedios naturales f\u00e1cilmente"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Remedios-caseros-500x375.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"40723\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/como-hacer-y-almacenar-tus-remedios-naturales-facilmente\/remedios-caseros-500x375\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Remedios-caseros-500x375.jpg\" data-orig-size=\"500,375\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Remedios-caseros-500&amp;#215;375\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Remedios-caseros-500x375-300x225.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Remedios-caseros-500x375.jpg\" class=\" size-full wp-image-40723 aligncenter\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Remedios-caseros-500x375.jpg\" alt=\"Remedios-caseros-500x375\" width=\"500\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Remedios-caseros-500x375.jpg 500w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Remedios-caseros-500x375-300x225.jpg 300w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Remedios-caseros-500x375-100x75.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a>Antiguamente\u00a0las personas no ten\u00edan a disposici\u00f3n tantos medicamentos como en la actualidad. \u00a1Qu\u00e9 bueno ser\u00eda poder volver el tiempo atr\u00e1s! No solo porque la vida era m\u00e1s simple, sino tambi\u00e9n, m\u00e1s natural. Si deseas experimentar c\u00f3mo era aprovechar las hierbas de tu jard\u00edn para hacer remedios caseros, sigue leyendo este art\u00edculo.<!--more--><\/p>\n<p>No hace falta que te vayas a vivir al campo o a la monta\u00f1a (aunque s\u00ed ser\u00eda una excelente idea) para disfrutar de recetas caseras y muy eficaces. Puedes viajar en el tiempo y tener una cocina repleta de hierbas medicinales, conservas caseras y comida preparada con tus propias manos. \u00bfCrees que es una imposible? \u00a1Simplemente tienes que propon\u00e9rtelo!<\/p>\n<h2>C\u00f3mo hacer y almacenar tus remedios naturales<\/h2>\n<p>Hierbas colgando de vigas, frascos repletos de especias, pan reci\u00e9n horneado en la encimera\u2026 todo esto es bien de la \u00e9poca medieval. \u00bfPero por qu\u00e9 no podr\u00eda formar parte de nuestro presente? \u00bfNo tienes tiempo ni espacio para ponerte a preparar todo en casa? Puedes comenzar con poco, o utilizar algunas horas de tu fin de semana, por ejemplo.<\/p>\n<p>Primero que nada, <strong>es bueno que sepas qu\u00e9 hierbas usar o comprar que te puedan ayudar para m\u00e1s de una dolencia o aplicaci\u00f3n<\/strong>. Las que no pueden faltar en una buena cocina son:<\/p>\n<ul>\n<li>La manzanilla.<\/li>\n<li>La equin\u00e1cea.<\/li>\n<li>La menta.<\/li>\n<li>Los p\u00e9talos de rosa.<\/li>\n<li>La rosa mosqueta.<\/li>\n<li>Las bayas de sa\u00faco.<\/li>\n<li>La ortiga.<\/li>\n<li>La c\u00farcuma.<\/li>\n<li>La ra\u00edz de malvavisco.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"16615\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/alex-vs-albert-un-choque-de-dos-estelares\/sosua_images_883cc9014e95d2ffa8ab06ac590c6213_300x226\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/sosua_images_883cc9014e95d2ffa8ab06ac590c6213_300x226.jpg\" data-orig-size=\"300,226\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"sosua_images_883cc9014e95d2ffa8ab06ac590c6213_300x226\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/sosua_images_883cc9014e95d2ffa8ab06ac590c6213_300x226.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/sosua_images_883cc9014e95d2ffa8ab06ac590c6213_300x226.jpg\" class=\"aligncenter wp-image-16615 size-full\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/Hierbabuena.jpg\" alt=\"Hierbabuena\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<p>Despeja un estante de tu alacena para poder colocar all\u00ed todos tus \u201cbrebajes\u201d y remedios naturales. No es necesario que sea demasiado grande. Pero, como consejo, puedes empezar a deshacerte de todos aquellos alimentos que son malos para tu salud (por ejemplo, las patatas fritas, los dulces, la harina blanca, el az\u00facar refinado, etc.).<\/p>\n<p>Puedes ir a la diet\u00e9tica (o casa naturista) o a un vivero para conseguir las plantas indicadas anteriormente. En el primer caso, pueden estar ya secas y en el segundo, tendr\u00e1s que hacer un poco m\u00e1s de trabajo t\u00fa, pero ser\u00e1 m\u00e1s que reconfortante y motivo de orgullo. <strong>\u00a1Estar\u00e1s preparando tus propios remedios naturales con plantas!<\/strong> \u00bfNo es emocionante?<\/p>\n<p>El siguiente paso es recopilar recetas. Si tienes la dicha de que tu abuela viva, no dudes en preguntarle a ella. Tambi\u00e9n puede ser una t\u00eda o una vecina. O, sin dudas, internet. Lleva una especie de diario con diversas recetas (puedes encontrar muchas en este portal).<\/p>\n<h3>Secar y guardar las hierbas: qu\u00e9 saber<\/h3>\n<p>Todo lo que acabas de leer parece demasiado bueno para ser real. Sin embargo, cada vez son m\u00e1s las familias que adoptan un modo de vida m\u00e1s saludable usando recetas caseras y medicinas naturales, al aprovechar las propiedades de las hierbas. Si, en lugar de ir a la diet\u00e9tica, has decidido buscar la opci\u00f3n del vivero, entonces, tendr\u00e1s que aprender c\u00f3mo secar y guardar las hierbas que despu\u00e9s utilizar\u00e1s en tus recetas.<\/p>\n<p>Es verdad que puedes tener las plantas frescas en el alf\u00e9izar de tu ventana e ir usando las hojas o flores de acuerdo las vayas necesitando, pero ten en cuenta que no siempre tienes espacio disponible, o bien, la naturaleza sigue un ciclo y no siempre tendr\u00e1s a disposici\u00f3n la parte de la planta que precises.<\/p>\n<p>Por ello,<strong> la mejor alternativa es secar las hojas y luego guardarlas en un lugar oscuro.<\/strong> As\u00ed, las tendr\u00e1s a mano y listas para aprovechar cuando lo desees, sin importar la \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3876 size-full\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/plants.jpg\" alt=\"plants\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/p>\n<p>Existen diferentes maneras de secar hierbas. La m\u00e1s tradicional (y que se usa desde tiempos remotos) es amarrar con un hilo un grupo de hasta 6 tallos, para que quede como un racimo y colgarlas \u201cde cabeza\u201d (es decir, con las flores mirando al piso) en un sitio seco, a la sombra y c\u00e1lido.<\/p>\n<p>Esta t\u00e9cnica es perfecta para plantas como el laurel, el tomillo, el romero y el or\u00e9gano. Recuerda que tienes que quitar la ra\u00edz y lavar bien antes de empezar el proceso. Puede llevar varias semanas hasta que se seque y pueda usarse.<\/p>\n<p>Existe un m\u00e9todo m\u00e1s r\u00e1pido para secar las hierbas, si es que no quieres esperar algunos d\u00edas o no tienes d\u00f3nde colocar \u201cpies para arriba\u201d los ramilletes. <strong>Acomoda cada una de las planta en una bandeja de horno y col\u00f3calas a temperatura m\u00ednima durante algunos minutos.<\/strong> Ten en cuenta que no debes\u00a0dejarlas demasiado tiempo porque, si lo haces, las quemar\u00e1s y quitar\u00e1s todos sus nutrientes y propiedades.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9776 size-full\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Plantas.jpg\" alt=\"Plantas\" width=\"500\" height=\"375\" \/><\/p>\n<p>Por otra parte, esta t\u00e9cnica para secar plantas puede no ser la m\u00e1s efectiva debido a que el horno calentar\u00e1 m\u00e1s un \u00e1rea que otra, por ejemplo. Pero s\u00ed te puede servir para adelantar el proceso. Algunas personas hacen algo similar al sol. Dejan las plantas en un sitio donde tenga rayos solares directos todo el d\u00eda (o durante varias horas). En ese caso, tambi\u00e9n debes cuidar de que no se quemen o marchiten.<\/p>\n<p><strong>Como cuarta alternativa para secar las hierbas podemos comprar o hacer un deshidratador de comida.<\/strong> Este electrodom\u00e9stico (algo costoso) se usa en la denominada \u201ccocina viva\u201d o cruda y sirve para secar los alimentos o plantas sin que se cocinen ni\u00a0pierdan sus propiedades.<\/p>\n<p>La ventaja es que todas las hierbas que dispongas all\u00ed mantendr\u00e1n sus aceites esenciales. Este m\u00e9todo se aconseja para el secado de la menta y la albahaca.<\/p>\n<p><strong>Cuando ya hayas secado las hierbas, con\u00a0cualquiera de los m\u00e9todos, debes pulverizar las hojas o flores en un mortero<\/strong>. Luego, las guardas en un frasco de vidrio con tapa herm\u00e9tica y las almacenas en un sitio donde no tengan incidencia del sol, sea seco y c\u00e1lido. Tambi\u00e9n puedes colocarlas en bolsas de pl\u00e1stico herm\u00e9ticas (como esas que se compran para llevar la comida al trabajo) o en frascos de color oscuro. Si quieres que se mantengan por m\u00e1s tiempo, coloca un poco de algod\u00f3n en las paredes del frasco antes de echar las hierbas secas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antiguamente\u00a0las personas no ten\u00edan a disposici\u00f3n tantos medicamentos como en la actualidad. \u00a1Qu\u00e9 bueno ser\u00eda poder volver el tiempo atr\u00e1s! No solo porque la vida era m\u00e1s simple, sino tambi\u00e9n, m\u00e1s natural. 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