{"id":41742,"date":"2015-04-17T07:15:30","date_gmt":"2015-04-17T11:15:30","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=41742"},"modified":"2015-04-16T23:25:11","modified_gmt":"2015-04-17T03:25:11","slug":"5-senales-de-alerta-para-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/5-senales-de-alerta-para-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"5 se\u00f1ales de alerta para la Salud mental"},"content":{"rendered":"

\"salud-mental\"<\/a>Los trastornos psicol\u00f3gicos, a diferencia de los f\u00edsicos, no siempre son detectados con la misma facilidad, sobre

\u00abNo tendemos a tener conversaciones sobre el

Esta iniciativa -respaldada por varios l\u00edderes empresariales, diferentes organismos y la primera

\u00abPreguntarle a alguien honestamente c\u00f3mo se siente y generar confianza en la otra persona es el comienzo para

Para ello, desde Change Direction desarrollaron una lista de s\u00edntomas llamado \u00abLas 5 se\u00f1ales\u00bb. Esta lista incluye par\u00e1metros como el aislamiento, la desesperanza, la disminuci\u00f3n en el cuidado personal y el cambio de personalidad, se\u00f1ales que cualquiera puede notar en un familiar o un compa\u00f1ero de trabajo que lucha contra un trastorno psicol\u00f3gico. \u00abTodo el mundo deber\u00eda saber todo acerca de estos signos. Deber\u00eda ser como chequear si hay bultos extra\u00f1os en el pecho o como medir el colesterol\u00bb, opina Michelle Obama, una de las principales impulsoras de esta iniciativa.<\/p>\n

Las 5 se\u00f1ales de alerta<\/strong><\/p>\n

-Cambios de personalidad: <\/strong>alguien cambia gradual o repentinamente su personalidad y se comporta de maneras que no se ajustan con su forma de ser.<\/p>\n

-Est\u00e1 inusualmente de mal humor o nervioso: <\/strong>la irritabilidad y el car\u00e1cter fuerte pueden ser signos de que algo anda mal. En casos extremos estas caracter\u00edsticas pueden impedirle al\/la afectado\/a dormir o pueden provocarle incontrolables ataques de ira.<\/p>\n

-Se a\u00edsla: <\/strong>si alguien que sol\u00eda ser muy social empieza a pasar un mont\u00f3n de tiempo a solas, deja de realizar actividades o se aleja de grupos familiares o de amigos, vale la pena prestarle atenci\u00f3n. No debe ser confundido con el comportamiento normal de una persona introvertida, sino que es el cambio en la sociabilidad de una persona.<\/p>\n

-Menos cuidado personal: <\/strong>comenzar a beber m\u00e1s, consumir drogas o dejar muy de lado la higiene personal pueden ser signos de que alguien est\u00e1 en problemas. En lugar de restarle importancia a los comportamientos auto-destructivos de tus amigos, tomalos como una se\u00f1al para prestar atenci\u00f3n.<\/p>\n

-Est\u00e1 desesperanzado: <\/strong>si que alguien que sol\u00eda ser optimista no puede encontrar razones para estar bien o tiene de repente una mirada muy negativa, puede ser que tenga pensamientos de inutilidad, tristeza, culpa o incluso de suicidio y es otro punto que puede develar alg\u00fan problema.<\/p>\n

La primera dama estadounidense se ha manifestado fuertemente a favor de cambiar la mirada frente a la salud mental y relat\u00f3 en el evento inaugural de Change Direction la historia de un veterano, Ryan Rigdon, que inici\u00f3 su carrera militar a los 20 a\u00f1os y fue enviado a Irak, donde formaba parte del equipo encargado de desarmar artefactos explosivos. Esas experiencias dejaron marcas imborrables en \u00e9l, que luego sufri\u00f3 un trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico y hasta pens\u00f3 en quitarse la vida por no pedir ayuda.<\/p>\n

Michelle Obama se\u00f1al\u00f3 que esta historia refleja la realidad de muchos veteranos de guerra y de muchos otros ciudadanos. Sin importar la edad o el contexto social, \u00abtodos fuimos tocados en nuestras familias o allegados por alg\u00fan problema de salud mental\u00bb. Entonces el problema principal que plantea Change Direction es que los trastornos psicol\u00f3gicos pueden sucederle a cualquiera y forman parte de la salud y el bienestar tambi\u00e9n, es por eso, deben ser tomados como cualquier otra enfermedad f\u00edsica, \u00absin juzgar\u00bb y sobre todo sin ver a los afectados d\u00e9biles ante esa circunstancia, sino fuertes por la valent\u00eda de luchar contra ella.<\/p>\n

Es por eso que Michelle remarca que la acci\u00f3n estatal y el apoyo m\u00e9dico no es suficiente. \u00abEstamos progresando en esta cuesti\u00f3n. Pero tambi\u00e9n sabemos que el gobierno no puede hacer esto solo. Porque no es s\u00f3lo una cuesti\u00f3n de pol\u00edtica o un problema de presupuesto, es una cuesti\u00f3n cultural. La transformaci\u00f3n real aqu\u00ed requiere un cambio no s\u00f3lo en nuestras pol\u00edticas, sino en nuestras actitudes\u00bb.<\/p>\n

\u00abMientras aquellos que luchan con trastornos y enfermedades de salud mental se sientan avergonzados de las condiciones que los afectan, mientras seamos reacios a discutir nuestra propia salud mental y el bienestar mental de nuestras familias y comunidades, mientras no seamos capaces de reconocer que la salud mental (as\u00ed como la f\u00edsica) es un aspecto cr\u00edtico de todos y cada uno de nosotros, vamos a seguir alejando a los que sufren de la auto-identificaci\u00f3n del problema y del pedido de ayuda\u00bb, precisa Van Dahlen en su columna en el portal Huffington Post.<\/p>\n

Si bien, destacan que aprender las se\u00f1ales para reconocer los trastornos psicol\u00f3gicos \u00abno va a cambiar por s\u00ed mismo el futuro de la cultura de la salud mental\u00bb, es un gran paso adelante que puede ser llevado a cabo por todas las personas.<\/p>\n

Fuente: derf<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los trastornos psicol\u00f3gicos, a diferencia de los f\u00edsicos, no siempre son detectados con la misma facilidad, sobre todo si se considera que a\u00fan siguen siendo un tema tab\u00fa en el mundo. \u00bfPor qu\u00e9 cuesta tanto confesar que se vive una situaci\u00f3n dif\u00edcil? El an\u00e1lisis de la revista Time.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":41743,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-41742","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/salud-mental.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41742"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41742\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41744,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41742\/revisions\/41744"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}