{"id":42148,"date":"2015-04-23T14:30:07","date_gmt":"2015-04-23T18:30:07","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=42148"},"modified":"2015-04-23T14:15:03","modified_gmt":"2015-04-23T18:15:03","slug":"10-increibles-beneficios-de-leer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/10-increibles-beneficios-de-leer\/","title":{"rendered":"10 incre\u00edbles beneficios de leer"},"content":{"rendered":"

\"a_good_book\"<\/a>Leer es un placer. Adem\u00e1s los beneficios de leer un libro incluyen una mejora en nuestra

1. Aumenta tu vocabulario<\/strong><\/p>\n

\u00bfRecuerdan cuando en la primaria aprend\u00edamos a inferir el significado de una palabra leyendo el contexto de las dem\u00e1s palabras en la oraci\u00f3n? Ese mismo beneficio lo obtendremos ahora si nos dedicamos a leer un libro. Se dar\u00e1n cuenta que mientras leemos, especialmente textos \u201cdif\u00edciles\u201d, nos veremos expuestas ante un mundo de nuevas palabras, que no conocer\u00edamos de otra manera.<\/p>\n

2. Entrenas al cerebro<\/strong><\/p>\n

Una de las grandes ventajas de dedicarnos a leer un libro, es que resulta entrenamos a nuestro cerebro. Cuando practicamos esta actividad ayudas al \u00f3rgano a que lleve a cabo sus funciones de manera ideal. En otras palabras, cuando leemos, nuestro cerebro se pone a hacer ejercicio, pero para que tenga resultados a largo plazo, necesitamos que la actividad sea constante.<\/p>\n

3. Patrones de sue\u00f1o saludables<\/strong><\/p>\n

Si comienzas a tener el h\u00e1bito de leer antes de dormir, la actividad funcionar\u00e1 como un aviso para tu cerebro y

4. Disminuye el riesgo de padecer Alzheimer<\/strong><\/p>\n

Leer incrementa de inmediato la fuerza de los tejidos del cerebro ya que es estimulado regularmente, lo que nos ayudar\u00e1 a prevenir ciertas enfermedades, entre ellas el Alzheimer.<\/p>\n

Investigaciones han demostrado que actividades como leer libros o revistas, completar crucigramas, rompecabezas o hasta el sudoku, pueden retrasar o prevenir la perdida de

5. Aumenta la concentraci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Las personas que leen suelen tener mayor nivel de concentraci\u00f3n, y el lector tendr\u00e1 la habilidad de poner toda su atenci\u00f3n en las cosas pr\u00e1cticas de la vida. Tambi\u00e9n desarrolla la objetividad y la toma de decisiones.<\/p>\n

6. Siempre tendr\u00e1s tema de conversaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

\u00bfTe has quedado sin cosas que platicar con un amigo, novio o con tu esposo? Si te ha pasado, sabr\u00e1s lo inc\u00f3moda que puede resultar la situaci\u00f3n y muchas veces puede provocar que las personas se pregunten si sucede algo malo. Sin embargo, si nos dedicamos a leer m\u00e1s, siempre tendremos algo de que conversar con otros. Podemos discutir los conflictos de cierta novela, o aquello que aprendimos por leer ese libro sobre negocios, las posibilidades son infinitas.<\/p>\n

7. Mejora la memoria<\/strong><\/p>\n

Muchos estudios han demostrado que si no usamos la memoria, la comenzaremos perder. Crucigramas y rompecabezas, son s\u00f3lo un par de ejemplos de

La acci\u00f3n de leer requiere que recordemos

8. Entretenimiento barato<\/strong><\/p>\n

Una salida al cine, con todo y munchie, cuesta un promedio de 200 pesos. Lo disfrutamos, claro, pero la emoci\u00f3n es moment\u00e1nea y pasajera. Por ese mismo precio puedes adquirir un libro que te entretendr\u00e1 por mucho m\u00e1s tiempo. Busca una librer\u00eda que tambi\u00e9n venda libros de segunda mano, que te saldr\u00e1n mucho baratos, y as\u00ed no afectar\u00e1s tu cartera.<\/p>\n

9. Reduce el estr\u00e9s<\/strong><\/p>\n

Cuando leemos nuestra mente cambia de estado. Si tuvimos un d\u00eda sumamente estresante un buen libro nos puede distraer con mucha facilidad; el g\u00e9nero de fantas\u00eda es excelente para estos casos. Muchas veces nos ser\u00e1 muy dif\u00edcil soltar la novela pero aun as\u00ed nos mantendremos relajadas.<\/p>\n

10. Desarrollo emocional<\/strong><\/p>\n

Cuando nos dedicamos a leer nuestro desarrollo social y emocional aumenta. En un primer momento, los personajes de las grandes novelas generalmente representan diversos contextos, regiones del mundo, estatus social, razas y etnicidades, as\u00ed como diferentes religiones.<\/p>\n

As\u00ed que nos encontramos con una diversidad con la que posiblemente no tengamos contacto real. Pero es importante entender que una vez que conocemos acerca de aquello que se encuentra \u201cfuera\u201d, podremos comenzar a generar empat\u00eda y tolerancia por los dem\u00e1s, y as\u00ed desarrollar una sensibilidad emocional.<\/p>\n

As\u00ed que chicas no pasen horas viendo la televisi\u00f3n, dense un tiempo para leer un buen libro del tema y g\u00e9nero que m\u00e1s les guste. Es un excelente h\u00e1bito que no s\u00f3lo refrescar\u00e1 sus mentes, tambi\u00e9n les proveer\u00e1 beneficios para su salud y esp\u00edritu.<\/p>\n

Fuente: Actitud Fem<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leer es un placer. Adem\u00e1s los beneficios de leer un libro incluyen una mejora en nuestravida a nivel mental, espiritual y social. Si desarrollamos el h\u00e1bito de nuestras habilidades de comprensi\u00f3n y retenci\u00f3n aumentar\u00e1n. As\u00ed que las invitamos a conocer 10 beneficios de leer, aunque hay mucho m\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":42149,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-42148","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/a_good_book.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42148"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42148\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42150,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42148\/revisions\/42150"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}