{"id":42699,"date":"2015-05-01T17:08:57","date_gmt":"2015-05-01T21:08:57","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=42699"},"modified":"2015-05-01T12:12:30","modified_gmt":"2015-05-01T16:12:30","slug":"sufres-el-sindrome-de-aversion-al-trabajo-sus-7-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/sufres-el-sindrome-de-aversion-al-trabajo-sus-7-sintomas\/","title":{"rendered":"\u00bfSufres el s\u00edndrome de aversi\u00f3n al trabajo? Sus 7 s\u00edntomas"},"content":{"rendered":"

\"job-stress\"<\/a>Un futbolista, un astronauta o una azafata son oficios que sin duda son por gusto y no por necesidad. Sin embargo, hay algunos otros en que las personas deben aceptarlos por obligaci\u00f3n para poder vivir y ganar dinero.<\/p>\n

Respecto a este \u00faltimo punto es que una de las creencias m\u00e1s poderosas de nuestra sociedad es que el trabajo es un martirio, algo ineludible que en alg\u00fan momento hace que odiemos a nuestros jefes y compa\u00f1eros, descargando esa ira con la familia o los clientes.<\/p>\n

A esta \u201csensaci\u00f3n\u201d se le conoce como s\u00edndrome de aversi\u00f3n al trabajo. \u201cLos or\u00edgenes de esta creencia tan instalada pueden ser diversos y se encuentran arraigados en lo m\u00e1s profundo de nuestra psique colectiva, interpretaciones religiosas, resentimientos sociales o sencillamente aprendizajes heredados de nuestras familias y grupos de influencia\u201d, dice el coach y speaker internacional Oscar C\u00e1ceres.<\/p>\n

\u201cEste verdadero s\u00edndrome de aversi\u00f3n al trabajo suele ser transversal aunque bastante m\u00e1s soterrado en grupos de profesionales y ejecutivos de alto nivel, pues en ese estrato pudiese ser \u201cmal mirado\u201d el explicitar con tanta vehemencia como en otros grupos, esa conocida sensaci\u00f3n de tener que \u201ctolerar lo inevitable\u201d para poder obtener el sustento que nos permite tener y mantener el nivel de vida al que nos hemos acostumbrado\u201d, explica.<\/p>\n

El especialista tambi\u00e9n lo define como una \u201cprogramaci\u00f3n mental\u201d, que son los efectos que produce este s\u00edndrome en cada uno de nosotros y en los ambientes laborales en que nos desempe\u00f1amos.<\/p>\n

Para detectar este trastorno, el coach hizo una lista con siete de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes. \u201cSi sientes que uno de ellos te identifica, es probable que seas presa de este virus que como todos, trae sufrimiento e infelicidad a nuestras vidas\u201d, recalca.<\/p>\n

– Depresi\u00f3n del domingo en la tarde: Despu\u00e9s de la hora de almuerzo, nos empieza a invadir una terrible sensaci\u00f3n de tristeza y melancol\u00eda la que se agudiza a medida que pasa la tarde y llega la noche y sobre todo cuando comenzamos a pensar en el d\u00eda que se nos viene.<\/p>\n

– Letargo y somnolencia los d\u00edas lunes y alegr\u00eda inusitada los d\u00edas viernes: Curiosamente el d\u00eda lunes es el d\u00eda en que debi\u00e9ramos estar con m\u00e1s energ\u00eda despu\u00e9s del reparador descanso del fin de semana y el viernes exhaustos por lo vivido durante cinco d\u00edas. Suele ser al rev\u00e9s, es m\u00e1s, somos capaces de vivir intensas actividades sociales los viernes en la noche y nuestra energ\u00eda est\u00e1 al tope.<\/p>\n

– Saturaci\u00f3n y desencanto con las personas con las que trabajo: Comienzo a sentir una extra\u00f1a mezcla de aversi\u00f3n y saturaci\u00f3n al interactuar con mis jefes y compa\u00f1eros de trabajo. Siento que mi jefe pierde el tiempo, habla estupideces y las conversaciones de pasillo son cada d\u00eda m\u00e1s in\u00fatiles. Me siento \u201cchato\u201d.<\/p>\n

– Mi escape en la red: Intento por todos los medios posibles de chatear lo m\u00e1ximo que pueda y acceder a las redes sociales como una forma de escape. Navego sin sentido por la red tratando de contar los minutos para termine el d\u00eda.<\/p>\n

– Irritaci\u00f3n y estr\u00e9s: En mi hogar se me percibe cada d\u00eda con m\u00e1s fuerza irritable y de mal humor sin haber raz\u00f3n espec\u00edfica. Experimento dolores de cabeza y cansancio fuera de lo com\u00fan.<\/p>\n

– Me a\u00edslo: Evito en la medida de lo posible el contacto con otros. Siento que sencillamente es detestable el aguantar reuniones interminables y sin sentido que poco o nada aportan finalmente al trabajo.<\/p>\n

– El cliente es mi escape: Cada vez que tengo la oportunidad de interactuar con los clientes de la empresa, vuelco mi ira con ellos. Los tramito innecesariamente, les hago sentir que no son los \u00fanicos que sufren con esta compa\u00f1\u00eda, los incomodo y finalmente los trato mal. En el caso de los clientes internos suele ser muy similar.<\/p>\n

\u201cSin duda nos falta much\u00edsimo por avanzar para llegar a este tipo de culturas. No estamos entrenados para esto, sobre todo cuando nosotros mismos somos presas de este virus letal\u201d, expone y agrega: \u201cComenzamos un nuevo a\u00f1o laboral en donde esta sensaci\u00f3n de melancol\u00eda sea a\u00fan m\u00e1s intensa y por lo tanto el desaf\u00edo es salir de ese estado, preguntarnos si nuestro trabajo es realmente el lugar donde queremos estar y si no es as\u00ed, tomar acci\u00f3n pues, al menos yo creo que la vida es muy corta para desperdiciarla\u201d.<\/p>\n

Fuente:<\/strong> Emol<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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