{"id":42796,"date":"2015-05-04T07:50:55","date_gmt":"2015-05-04T11:50:55","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=42796"},"modified":"2015-05-02T12:55:47","modified_gmt":"2015-05-02T16:55:47","slug":"los-efectos-peligrosos-y-perjudiciales-de-morderse-las-unas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/los-efectos-peligrosos-y-perjudiciales-de-morderse-las-unas\/","title":{"rendered":"Los efectos peligrosos y perjudiciales de morderse las u\u00f1as"},"content":{"rendered":"

\"comerse<\/a>Morderse las u\u00f1as es un h\u00e1bito muy com\u00fan que afecta a muchas personas de\u00a0todas las edades en todo el mundo. Existen muchos factores relacionados con este tipo de h\u00e1bitos<\/strong>, pero la mayor\u00eda de expertos coinciden en que es algo relacionado con el estr\u00e9s, o simplemente una costumbre que se obtuvo desde la etapa de la ni\u00f1ez.<\/p>\n

Las estad\u00edsticas revelan que el 30% de los ni\u00f1os, el 45% de los adolescentes, el 25% de los adultos j\u00f3venes y el 5% de los adultos mayores se muerden las u\u00f1as<\/strong>, haciendo evidentes las consecuencias est\u00e9ticas y problemas relacionados con la salud de las manos.<\/div>\n

Algunas personas aseguran que no pueden controlar su man\u00eda por morderse las u\u00f1as pues, en ocasiones, lo hacen inconscientemente. Este tipo de casos suele generar depresi\u00f3n y otras emociones negativas en la persona, ya que el aspecto de sus u\u00f1as ocasiona problemas de autoestima. \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s puede ocurrir al morderse las u\u00f1as?<\/strong><\/p>\n

Bacterias que causan enfermedades<\/h2>\n

\"bacterias-que-causan-enfermedades\"<\/p>\n

Las u\u00f1as tienen el ambiente ideal para que las bacterias se desarrollen y se proliferen. De hecho, las u\u00f1as son uno de los lugares favoritos de bacterias potencialmente pat\u00f3genas como la E. coli y Salmonella.<\/p>\n

A medida que la persona se muerde las u\u00f1as, dichas bacteria se pasan con facilidad a la boca y al resto del organismo, donde empiezan a atacar y crear infecciones. De hecho, la u\u00f1as est\u00e1n hasta el doble de sucias de lo que pueden estar los dedos,<\/strong> ya que son muy dif\u00edciles de limpiar bien y son el albergue perfecto de las bacterias.<\/p>\n

Infecciones en las u\u00f1as<\/h2>\n

Las personas que se muerden las u\u00f1as est\u00e1n en un alto riesgo de sufrir paroniquia, una infecci\u00f3n de la piel que puede afectar a la de\u00a0alrededor de las u\u00f1as. Al morder las u\u00f1as, muchas \u00a0bacterias, levaduras y otros microorganismos pueden entrar por alg\u00fan desgarre u orificio,<\/strong> causando irritaciones, dolor enrojecimiento y un pus alrededor de la u\u00f1a.<\/p>\n

De acuerdo con \u00a0la Academia Americana de Dermatolog\u00eda (AAD), las infecciones bacterianas por morderse las u\u00f1as son m\u00e1s comunes de lo que muchos creen.<\/p>\n

Verrugas<\/h2>\n

Las verrugas en los dedos son causadas por el Virus del Papiloma Humano (VPH) y son muy comunes en los ni\u00f1os que se muerden las u\u00f1as. Estas verrugas pueden transmitirse con facilidad a la boca y otras \u00e1reas del cuerpo <\/strong>cuando los ni\u00f1os se muerden con regularidad las\u00a0u\u00f1as.<\/p>\n

Problemas dentales<\/h2>\n

\"Problemas-dentales\"<\/p>\n

El h\u00e1bito de morderse las u\u00f1as puede hacer que los dientes superiores se salgan de su posici\u00f3n natural. Esta costumbre\u00a0los va desgastando, los debilita y, con el tiempo, puede ocasionar otros problemas de salud dental que pueden acabar muy mal.<\/strong> Desde la Academia de Odontolog\u00eda General, la segunda asociaci\u00f3n dental m\u00e1s grande de los Estados Unidos, se estima que las personas que se muerden las u\u00f1as pueden gastar hasta 4.000 d\u00f3lares durante su vida solo en consultas de problemas dentales relacionados con este h\u00e1bito.<\/p>\n

Disminuye la calidad de vida<\/h2>\n

En una investigaci\u00f3n reciente se revel\u00f3 que las personas que se muerden las u\u00f1as tienen una peor\u00a0calidad de vida, en comparaci\u00f3n con\u00a0quienes no tienen este h\u00e1bito. La calidad de vida se vea afectada\u00a0con el tiempo invertido en morderse las u\u00f1as, el n\u00famero de u\u00f1as involucradas y aquellos que se producen anomal\u00edas en sus u\u00f1as. Al querer dejar de morderse la u\u00f1as y sentir esa tensi\u00f3n de la resistencia, la calidad de vida disminuye y se producen emociones negativas.<\/strong><\/p>\n

Consejos para no morderse las u\u00f1as<\/h2>\n

\"Consejos-para-no-morderse-las-u\u00f1as\"<\/p>\n

Aunque dejar de morderse las u\u00f1as es muy dif\u00edcil para quienes tienen este h\u00e1bito, existen algunos tips que podr\u00edan ayudar a dejar este vicio\u00a0en cuesti\u00f3n de tiempo. Aunque es importante mentalizarse de que est\u00e1 mal comerse las u\u00f1as,<\/strong> tambi\u00e9n vale la pena intentar con algunos trucos para obtener mejores resultados.<\/p>\n

    \n
  • Identifica las causas:<\/strong>\u00a0Si sufres de estr\u00e9s o ansiedad, si te comes las u\u00f1as viendo televisi\u00f3n o usando el computador, o cualquiera que sea la causa, es importante que la identifiques y hagas algo por reducirla.<\/li>\n
  • Cubre las u\u00f1as:<\/strong>\u00a0Aunque muchos no soportar\u00edan cubrir sus u\u00f1as, una buena idea es cubrirlas con cinta aislante o alg\u00fan vendaje similar\u00a0durante algunos d\u00edas. Eso s\u00ed, es importante cambiar la cinta varias veces al d\u00eda para evitar humedad, hongos y bacterias.<\/li>\n
  • Corta las u\u00f1as:<\/strong>\u00a0Real\u00edzate una manicura frecuentemente y p\u00edntate las u\u00f1as.<\/li>\n
  • Oc\u00fapate:<\/strong>\u00a0Trata de mantener las manos ocupadas en otras actividades.<\/li>\n
  • Remedio casero:<\/strong> apl\u00edcate una sustancia de sabor desagradable como vinagre, salsa picante, o productos\u00a0de sabor amargo.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Morderse las u\u00f1as es un h\u00e1bito muy com\u00fan que afecta a muchas personas de\u00a0todas las edades en todo el mundo. Existen muchos factores relacionados con este tipo de h\u00e1bitos, pero la mayor\u00eda de expertos coinciden en que es algo relacionado con el estr\u00e9s, o simplemente una costumbre que se obtuvo desde la etapa de la ni\u00f1ez.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":42798,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-42796","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/comerse-las-unas.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4MqHA-b8g","jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42796"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42796\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42799,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42796\/revisions\/42799"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}