{"id":45039,"date":"2015-06-25T07:59:05","date_gmt":"2015-06-25T11:59:05","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=45039"},"modified":"2015-06-22T08:02:36","modified_gmt":"2015-06-22T12:02:36","slug":"la-risa-fortalece-el-sistema-inmunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/la-risa-fortalece-el-sistema-inmunologico\/","title":{"rendered":"La risa fortalece el sistema inmunol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"

\"risa<\/a>La risa puede ser un buen recurso para mejorar la calidad de vida de algunos enfermos, ya que hay varios estudios que apuntan que puede ayudar a reducir los niveles de tensi\u00f3n y ansiedad.La risa es una pr\u00e1ctica acertada que adem\u00e1s de reducir los niveles de tensi\u00f3n y ansiedad, fortalece el sistema inmunol\u00f3gico\u201d, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mexicana Risaterapia.<\/p>\n

De acuerdo a la entidad este fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico se produce al liberar una gran cantidad de endorfinas que protegen al organismo de infecciones y enfermedades que lo hacen m\u00e1s resistentes, como enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas como las cardiovasculares, diabetes, hipertensi\u00f3n o c\u00e1ncer.<\/p>\n

\u201cLa risa disminuye la hipertensi\u00f3n al aumentar el riego sangu\u00edneo, cuenta con capacidad para aliviar el estre\u00f1imiento e incrementa la concentraci\u00f3n de col\u00e1geno, una prote\u00edna contenida en la piel que se deteriora con el paso de la edad al perder elasticidad, tersura y firmeza, y adem\u00e1s retarda el envejecimiento\u201d, afirma la entidad.<\/p>\n

La risa tambi\u00e9n permite liberar lipoprote\u00ednas -mol\u00e9culas hechas de prote\u00ednas y grasa- en la sangre, lo que favorece la reducci\u00f3n del nivel de colesterol, un problema generado por un estilo de vida malsano como el sedentarismo o el sobrepeso.<\/p>\n

Tambi\u00e9n hay estudios que apuntan que la risa puede ayudar a retrasar el envejecimiento. Los investigadores consideran que la risa es un elemento esencial para acelerar la recuperaci\u00f3n de los pacientes, aminorar el dolor generado por los diferentes procesos internos que enfrenta ante cierto padecimiento y ayuda a liberar la ansiedad producida por el estr\u00e9s. Adem\u00e1s, a su juicio es indiferente que la risa sea natural o ensayada, ya que ambas tienen casi los mismos beneficios. En ambos casos ayuda a relajar los m\u00fasculos tensos y a quemar calor\u00edas, ya que al re\u00edr se movilizan unos 400 m\u00fasculos del cuerpo.\u00a0 – See more at: http:\/\/www.elcaribe.com.do\/2015\/06\/22\/risa-fortalece-sistema-inmunologico#sthash.EbGo7yfV.dpuf<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La risa puede ser un buen recurso para mejorar la calidad de vida de algunos enfermos, ya que hay varios estudios que apuntan que puede ayudar a reducir los niveles de tensi\u00f3n y ansiedad.La risa es una pr\u00e1ctica acertada que adem\u00e1s de reducir los niveles de tensi\u00f3n y ansiedad, fortalece el sistema inmunol\u00f3gico\u201d, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mexicana Risaterapia.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":45042,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-45039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/risa-como-terapia.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45039"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45043,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45039\/revisions\/45043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}