{"id":45486,"date":"2015-07-04T17:42:17","date_gmt":"2015-07-04T21:42:17","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=45486"},"modified":"2015-07-04T09:51:51","modified_gmt":"2015-07-04T13:51:51","slug":"8-formas-con-las-que-tu-smartphone-puede-perjudicar-tu-productividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/8-formas-con-las-que-tu-smartphone-puede-perjudicar-tu-productividad\/","title":{"rendered":"8 formas con las que tu smartphone puede perjudicar tu productividad"},"content":{"rendered":"

\"smartphone-PRODUCTIVIDAD\"<\/a>\u00bfEstar constantemente conectado a Internet nos hace m\u00e1s productivos o nos distrae de nuestras tareas? Seg\u00fan se mire. Est\u00e1 claro que el m\u00f3vil es un invento y que estar siempre en conexi\u00f3n con los dem\u00e1s es una ventaja evidente pero, a veces, tiene efectos negativos para la productividad en los que no solemos reparar.<\/p>\n

Los tel\u00e9fonos inteligentes son estupendos y ponen Internet en la palma de la mano, pero tambi\u00e9n suponen una clara distracci\u00f3n que se interpone entre nuestras tareas profesionales con m\u00faltiples reclamos (juegos,\u00a0 mensajes, tuits) que no ayudan a trabajar mejor, sino todo lo contrario. Vamos a hacer un repaso de c\u00f3mo puede mermar la productividad.
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\nSiempre trabajando<\/b><\/p>\n

Podr\u00edamos pensar que estar siempre conectado y que enviar correos en medio de la noche nos hace m\u00e1s productivos, pero no es cierto. Estar constantemente conectados con el trabajo nos hace menos eficaces durante la jornada laboral. Solemos pensar que si no terminamos una tarea en la oficina, no hay problema, lo haremos m\u00e1s tarde con el m\u00f3vil.<\/p>\n

No dormir bien
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\nLa revista Science dice que la luz de las pantallas de los m\u00f3viles interfiere en nuestro sue\u00f1o y todos sabemos que no dormir bien perjudica nuestra productividad al d\u00eda siguiente.
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\nConstantes notificaciones<\/b><\/p>\n

\u00bfResultan \u00fatiles las notificaciones push? \u00bfSirve de algo saber cu\u00e1ndo a alguien le gustan tus fotos de Facebook? Probablemente no. Y esas interrupciones constantes no benefician que trabajemos bien.
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\nCorreo electr\u00f3nico, un amigo y un enemigo de la productividad
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\nEl correo electr\u00f3nico es especialmente negativo para la productividad, ya que se disfraza a s\u00ed mismo como trabajo. \u00bfQui\u00e9n no se ha puesto a responder mensajes personales en la oficina? Y eso no ayuda, est\u00e1 claro. Tampoco ayuda a concentrarse en una tarea que tienes que entregar ya y ver que no dejan de entrar emails en tu m\u00f3vil\u2026
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\nInternet perjudica nuestra memoria<\/b><\/p>\n

Tambi\u00e9n se ha demostrado que el uso de Internet est\u00e1 afectando negativamente a nuestra memoria. Muchos no hacemos el esfuerzo de recordar, porque lo podemos encontrar antes y f\u00e1cil en la red.<\/p>\n

La tentaci\u00f3n de jugar<\/b><\/p>\n

Los juegos pueden ser perfectos cuando esperamos en la cola del banco o la tienda. Pero si los utilizamos en el trabajo nadie puede decir que mejora su productividad.<\/p>\n

La multitarea no nos hace m\u00e1s eficientes<\/b><\/p>\n

Tratar de hacer muchas cosas a la vez no nos hace m\u00e1s eficientes, puede que hagamos muchas cosas mal. Por no hablar de conducir mientras se contestan mensajes, que nos puede costar muy caro.
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\nEl smartphone reduce la capacidad de atenci\u00f3n<\/b><\/p>\n

Los profesores aseguran que la tecnolog\u00eda est\u00e1 afectando a la capacidad de atenci\u00f3n de los estudiantes, dificultan su concentraci\u00f3n e incluso la comunicaci\u00f3n. Puede que seas un estudiante, pero esto en el entorno laboral tambi\u00e9n ocurre.<\/p>\n

FUENTE<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfEstar constantemente conectado a Internet nos hace m\u00e1s productivos o nos distrae de nuestras tareas? Seg\u00fan se mire. Est\u00e1 claro que el m\u00f3vil es un invento y que estar siempre en conexi\u00f3n con los dem\u00e1s es una ventaja evidente pero, a veces, tiene efectos negativos para la productividad en los que no solemos reparar.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":45489,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-45486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia-tecnologia"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/smartphone-PRODUCTIVIDAD.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45486"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45490,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45486\/revisions\/45490"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}