Las temperaturas extremas causan estr\u00e9s en el organismo, cuyo funcionamiento \u00f3ptimo es entre los 36 y 37,5\u00ba C.<\/p>\n
Cuando son m\u00e1s altas, el cuerpo se libera del calor principalmente a trav\u00e9s del sudor, aunque la respiraci\u00f3n y el incremento en el ritmo card\u00edaco tambi\u00e9n pueden expulsarlo.<\/p>\n Entre m\u00e1s caliente y m\u00e1s h\u00famedo, m\u00e1s sudor se expele, y esto incrementa el riesgo de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n En situaciones de calor extremo el organismo comienza a luchar para poder enfriarse, lo cual puede dar lugar a espasmos musculares, agotamiento y golpe de calor.<\/strong><\/p>\n \u00c9ste es un trastorno que requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica de emergencia porque puede generar un da\u00f1o permanente en \u00f3rganos vitales e incluso la muerte.<\/p>\n La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) afirma que la temperatura ambiente \u00f3ptima para el organismo es entre 18 y 24\u00ba C, cuando el cuerpo se mantiene a unos 36\u00b0C-37\u00b0C.<\/strong><\/p>\n Cualquier nivel m\u00e1s elevado provoca que los riesgos para la salud se incrementen.<\/p>\n Si el cuerpo se calienta hasta los 39\u00ba C-40\u00ba C, el cerebro le dice a los m\u00fasculos que trabajen menos y comenzamos a sentir fatiga.<\/p>\n Entre los 40\u00ba C y los 41\u00ba C se produce el agotamiento por calor y, por sobre los 41\u00ba C, el cuerpo comienza a dejar de funcionar.<\/strong><\/p>\n Comienzan tambi\u00e9n a verse afectados los procesos qu\u00edmicos, las c\u00e9lulas dentro de tu cuerpo se deterioran y hay riesgo de que fallen m\u00faltiples \u00f3rganos.<\/p>\n A esta altura el cuerpo ya ni siquiera puede transpirar porque se detiene el flujo de la sangre hacia la piel, que se siente fr\u00eda y h\u00fameda.<\/p>\n Estos riesgos est\u00e1n vinculados a la temperatura a la cual est\u00e1 acostumbrado el cuerpo.<\/p>\n Por eso no sorprende que los habitantes de pa\u00edses m\u00e1s calientes puedan enfrentar mejor el aumento de temperaturas.<\/p>\n Los estudios han demostrado que cuando la temperatura ambiente llega a 35\u00ba C, y est\u00e1 acompa\u00f1ada de altos niveles de humedad, puede poner en riesgo a la salud.<\/p>\n Si alcanza los 40\u00ba C puede ser peligroso incluso con niveles bajos de humedad.<\/p>\n Mucho depende de qu\u00e9 tan vulnerable es la persona.<\/p>\n Los ancianos, beb\u00e9s, ni\u00f1os peque\u00f1os y mujeres embarazadas son los m\u00e1s susceptibles al calor extremo. Pero tambi\u00e9n las personas con enfermedades cr\u00f3nicas como problemas card\u00edacos o respiratorios.<\/p>\n Ciertos tipos de medicamentos o infecciones tambi\u00e9n pueden tener efectos.<\/p>\n Durante las olas de calor se aconseja tomar precauciones, como beber mucha agua, darse una ducha tibia y no helada, evitar el ejercicio intenso, abanicarse el rostro m\u00e1s que otras partes del cuerpo y vestirse adecuadamente con ropas ligeras y claras.<\/strong><\/p>\n Pero con un calor extremo es esencial buscar un ambiente fr\u00edo en el cual se pueda reducir artificialmente la temperatura corporal.<\/p>\n Virginia Murray investigadora de la Agencia de Protecci\u00f3n de la Salud (HPA) de Reino Unido, quien ha estudiado el efecto del calor en el cuerpo, afirma: \u00abLo que es realmente preocupante es cuando el cuerpo no es capaz de enfriarse a s\u00ed mismo\u00bb.<\/strong><\/p>\n \u00abEso puede ocurrir si el calor es realmente intenso durante el d\u00eda y la noche. El cuerpo no tiene oportunidad de deshacerse del calor\u00bb.<\/p>\n \u00abEn esas circunstancias lo m\u00e1s importante es poder ir a alg\u00fan lugar para enfriarse. La gente necesita encontrar un \u00e1rea fr\u00eda en un edificio o alg\u00fan sitio con aire acondicionado\u00bb, explica Murray.<\/p>\n Cuando las personas no pueden hacer eso, la historia muestra que el calor puede convertirse en un asesino.<\/p>\n Se calcula que la ola de calor que azot\u00f3 a Europa en 2003, el verano m\u00e1s caliente desde 1500, caus\u00f3 la muerte de m\u00e1s de 70.000 personas en el continente.<\/p>\n Tambi\u00e9n se dijo que hasta 10.000 personas murieron durante el intenso verano de 1988 en Estados Unidos.<\/p>\n De hecho, de todos los desastres naturales, las temperaturas extremas de calor son uno de los m\u00e1s letales. En total han causado m\u00e1s muertes que las inundaciones, los terremotos y los tornados.<\/p>\n Pero una ola de calor o de fr\u00edo s\u00f3lo se vuelve una asesina dependiendo del lugar donde ocurra. Tanto en Estados Unidos como Australia, el calor es una enorme amenaza. En el Reino Unido, es el fr\u00edo.<\/p>\n Fuente: www.bbc.com\/mundo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En los \u00faltimos d\u00edas, Reino Unido, Espa\u00f1a, Francia, Suiza y otros pa\u00edses de Europa experimentan una inusitada ola de calor con temperaturas de hasta 40\u00ba C*.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":45573,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-45572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/150703135056_pakistan_624x351_reuters.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45572"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45572\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45575,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45572\/revisions\/45575"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"null\"](\"http:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/ws\/624\/amz\/worldservice\/live\/assets\/images\/2015\/07\/03\/150703115433_calor_624x351_afp.jpg\")
\u00bfCu\u00e1nto es demasiado calor?<\/h2>\n
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Precauciones<\/h2>\n
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