{"id":46105,"date":"2015-07-20T10:18:00","date_gmt":"2015-07-20T14:18:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=46105"},"modified":"2015-07-20T10:18:00","modified_gmt":"2015-07-20T14:18:00","slug":"esto-es-lo-que-le-sucede-a-tu-cuerpo-cuando-bebes-agua-de-coco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/esto-es-lo-que-le-sucede-a-tu-cuerpo-cuando-bebes-agua-de-coco\/","title":{"rendered":"Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando bebes agua de coco"},"content":{"rendered":"

\"coco-para-cuidar-el-pelo11\"<\/a>El agua de coco favorece el funcionamiento del sistema nervioso y mejora la funci\u00f3n cognitiva. Adem\u00e1s, un vaso de agua de coco nos aporta casi 300 mg de potasio, m\u00e1s que un pl\u00e1tano.<\/p>\n

El agua de coco, as\u00ed como los otros derivados del coco, son productos asociados con las palmeras y el clima tropical<\/strong>, que es el m\u00e1s apropiado para su cultivo.<\/p>\n

Esta refrescante bebida est\u00e1 compuesta en un 95% por agua y un 5% de importantes nutrientes <\/strong>que la convierten en una fuente de beneficios para el organismo.<\/p>\n

A diferencia del aceite de coco, este l\u00edquido se obtiene de forma natural al extraerlo de un coco joven <\/strong>y no requiere de m\u00e1s procesos para poder disfrutarse.<\/p>\n

Y aunque ambos son una fuente rica de nutrientes para el cuerpo, se consumen de formas diferentes y le aportan diferentes beneficios al organismo<\/strong> cuando se toman\u00a0de manera regular.<\/p>\n

Adem\u00e1s de refrescar y calmar la sed, beber agua de coco causa un impacto positivo\u00a0en tu organismo. \u00bfSabes lo que ocurre en tu cuerpo cuando tomas este l\u00edquido?<\/strong><\/p>\n

1. Tu digesti\u00f3n mejora<\/h2>\n

\"Digestion\"<\/p>\n

Durante a\u00f1os el agua de coco ha sido utilizada como un t\u00f3nico digestivo, ideal para tratar y prevenir afecciones<\/strong> como la gastroenteritis (gripe estomacal), disenter\u00eda, estre\u00f1imiento y par\u00e1sitos.<\/p>\n

Tambi\u00e9n contribuye a mejorar la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes y mejorar la digesti\u00f3n de sus enzimas bioactivas.<\/strong><\/p>\n

Es importante tener en cuenta que tienen un ligero efecto laxante, por lo que no es buena tomarla en exceso<\/strong>.<\/p>\n

2. Fortalece tu sistema inmune<\/h2>\n

Su alto contenido de \u00e1cido l\u00e1urico \u2014un \u00e1cido graso de cadena media\u2014 hace de esta bebida un poderoso remedio antif\u00fangico, antiviral\u00a0y antibacteriano<\/strong>\u00a0que contribuye a fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y evitar infecciones.<\/p>\n

Varias investigaciones han determinado que este l\u00edquido en su estado natural puede ayudar a combatir la candida albicans<\/em> e infecciones f\u00fangicas<\/strong>, hepatitis C, herpes y el VIH.<\/p>\n

3. Causa un impacto positivo\u00a0en tu coraz\u00f3n y tracto urinario<\/h2>\n

\"Sintomas-de-un-soplo-en-el-corazon\"<\/p>\n

Contiene potasio, nutriente esencial para controlar la presi\u00f3n arterial alta y prevenir los ataques card\u00edacos.<\/strong><\/p>\n

Tambi\u00e9n tiene una acci\u00f3n diur\u00e9tica que ayuda a limpiar el tracto urinario previniendo la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos en los ri\u00f1ones.<\/strong><\/p>\n

4. Promueve la buena circulaci\u00f3n de tu cuerpo<\/h2>\n

Esta bebida se ha utilizado durante muchos a\u00f1os como un t\u00f3nico card\u00edaco por su capacidad para reducir los niveles de colesterol malo<\/strong> y prevenir la formaci\u00f3n de co\u00e1gulos de sangre.<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

Gracias a estas propiedades, esta bebida ayuda a disminuir el riesgo de sufrir un ataque card\u00edaco o accidente cerebrovascular,<\/strong> mejora la circulaci\u00f3n de la sangre y contribuye a disminuir la obstrucci\u00f3n y venas varicosas.<\/p>\n

5. Te aporta beneficios antienvejecimiento<\/h2>\n

\"piel<\/p>\n

Uno de los secretos de juventud de las celebridades es su constante uso y consumo de agua de coco.<\/p>\n

Contiene un grupo de hormonas vegetales llamadas citoquininas, que pueden tener un efecto antienvejecimiento en las c\u00e9lulas humanas<\/strong>. As\u00ed lo asegura la Comunidad del Coco Asia-Pac\u00edfico,<\/em> cuyos expertos\u00a0explican que ayuda a evitar la degeneraci\u00f3n celular.<\/p>\n

Este beneficio no solo se nota en una piel m\u00e1s joven, sino que podr\u00eda ayudar en la prevenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas como el c\u00e1ncer y la diabetes<\/strong>.<\/p>\n

6. Tu cuerpo se mantiene hidratado<\/h2>\n

Beber agua de coco es una de las mejores alternativas para rehidratarte despu\u00e9s de un intenso ejercicio o en un d\u00eda de mucho sol: es refrescante,<\/strong>contiene electrolitos esenciales y no tiene aditivos qu\u00edmicos que le puedan hacer da\u00f1o a tu cuerpo.<\/strong><\/p>\n

Optar por esta bebida para mantenerte hidratado es una gran elecci\u00f3n tanto por salud, como por cuidado del medio ambiente ya que no viene embotellada<\/strong> y se puede envasar en cualquier frasco reutilizable.<\/p>\n

Por si fuera poco, es una fuente rica de potasio, magnesio, calcio, sodio y f\u00f3sforo,<\/strong> minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo y la reparaci\u00f3n muscular.<\/p>\n

7. Es fuente de energ\u00eda para tu cerebro<\/h2>\n

\"Cerebro\"<\/p>\n

Un vaso de agua de coco alcanza a tener hasta 295 mg de potasio<\/strong>, lo que indica que aporta m\u00e1s cantidad de este mineral que un pl\u00e1tano.<\/p>\n

El potasio regula la presi\u00f3n arterial, pero tambi\u00e9n desempe\u00f1a\u00a0un papel muy importante en la funci\u00f3n muscular<\/strong>, previniendo calambres y lesiones.<\/p>\n

Adicional a esto, sus electrolitos naturales contribuyen al buen funcionamiento del sistema nervioso y la transmisi\u00f3n nerviosa, as\u00ed como a una mejor funci\u00f3n cognitiva.<\/strong><\/p>\n

8. Disminuye tus niveles de acidez<\/h2>\n

Este l\u00edquido delicioso y refrescante tambi\u00e9n funciona como un gran apoyo para aquellas personas que quieren alcalinizar su cuerpo y disminuir los niveles de acidez<\/strong> que se producen por la mala alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Al beber agua de coco est\u00e1s bajando el pH de los l\u00edquidos corporales<\/strong> y con ello contribuyes a eliminar la acidez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El agua de coco favorece el funcionamiento del sistema nervioso y mejora la funci\u00f3n cognitiva. Adem\u00e1s, un vaso de agua de coco nos aporta casi 300 mg de potasio, m\u00e1s que un pl\u00e1tano.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":46106,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-46105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/coco-para-cuidar-el-pelo11.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46105"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46107,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46105\/revisions\/46107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}