{"id":46236,"date":"2015-07-22T09:12:18","date_gmt":"2015-07-22T13:12:18","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=46236"},"modified":"2015-07-22T09:12:18","modified_gmt":"2015-07-22T13:12:18","slug":"como-prevenir-el-virus-de-estomago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/como-prevenir-el-virus-de-estomago\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo prevenir el virus de est\u00f3mago"},"content":{"rendered":"
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La prevenci\u00f3n del virus estomacal es sencilla si sabes c\u00f3mo. Una buena forma de prevenir el contagio de este virus es seguir una serie de pautas y consejos b\u00e1sicos. Te los descubrimos.<\/p>\n<\/div>\n

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\"prevenir-virus-estomago\"<\/p>\n

Conocido tambi\u00e9n popularmente con el nombre de virus estomacal<\/strong>, cuando se acerca el verano y sobre todo cuando ya nos encontramos en esta estaci\u00f3n suele ser muy habitual que los casos tiendan a aumentar de forma alarmante. \u00bfPor qu\u00e9? Principalmente porque el calor repercute de manera muy negativa sobre la calidad de algunos alimentos<\/strong>, lo que ocasiona descomposici\u00f3n y la aparici\u00f3n de determinados elementos que lo contaminan. Aunque es cierto que su nombre m\u00e9dico m\u00e1s correcto sea el de gastroenteritis viral<\/strong>.<\/p>\n

Entre los virus que suelen causar la aparici\u00f3n de los s\u00edntomas caracter\u00edsticos del virus estomacal o de est\u00f3mago, podemos mencionar fundamentalmente cuatro: el rotavirus, norovirus, astrovirus\u00a0 el adenovirus ent\u00e9rico. No obstante, debemos tener en cuenta que el rotavirus tiende a afectar sobre todo a ni\u00f1os (siendo causa de gastroenteritis graves en los m\u00e1s peque\u00f1os), y afectar a su vez a adultos expuestos a ni\u00f1os con el virus. Por ello las personas con mayor riesgo de sufrir una gastroenteritis grave son los ni\u00f1os peque\u00f1os, las personas con un sistema inmunitario debilitado y los ancianos.<\/p>\n

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Por lo general estos virus afectan a una persona o a un grupo de personas que han ingerido el mismo alimento o tomado la misma agua contaminada<\/strong>. Es decir, estos microorganismos pueden entrar en el organismo de la persona ya sea directamente a trav\u00e9s del alimento en mal estado o el agua contaminada, o bien mediante objetos de uso com\u00fan y habitual como es el caso de platos, cuchillos, tenedores, cucharas y otros utensilios para comer. Por otra parte, tambi\u00e9n es posible la transmisi\u00f3n de una persona enferma a otra<\/strong>.<\/p>\n

Los s\u00edntomas suelen aparecer dentro de las 4 a 48 horas despu\u00e9s de haber estado en contacto con el virus, y entre los m\u00e1s comunes podemos nombrar: diarrea, dolor abdominal, n\u00e1useas y v\u00f3mitos. Tambi\u00e9n pueden darse otros s\u00edntomas, como escalofr\u00edos, sudoraci\u00f3n, fiebre, piel fr\u00eda y h\u00fameda y dolor muscular.<\/p>\n

Consejos \u00fatiles para prevenir el contagio de virus de est\u00f3mago f\u00e1cilmente<\/h2>\n

L\u00e1vate las manos adecuadamente y con frecuencia<\/h3>\n

Debemos tener en cuenta que la mayor\u00eda de virus que se transmiten de una persona a otra<\/strong>, como por ejemplo es el caso de la gastroenteritis<\/strong>, se producen sobre todo por no lavarse las manos<\/strong>, o no hacerlo en definitiva de forma adecuada y correcta.<\/p>\n

\"consejos-virus-de-estomago\"<\/p>\n

Si tienes dudas puedes descubrir c\u00f3mo lavarte las manos correctamente, pero por lo general es sencillo y muy f\u00e1cil: en primer lugar l\u00e1vate las manos con agua caliente, utiliza jab\u00f3n y fr\u00f3tate con \u00e9l las manos durante 20 segundos, enju\u00e1gate las manos de meno y finalmente s\u00e9catelas bien con ayuda de una toallita o un pa\u00f1o seco. Es important\u00edsimo que te laves las manos con frecuencia<\/strong>, especialmente antes de comer y de cocinar, despu\u00e9s de haber llegado de la calle o tras ir al ba\u00f1o.<\/p>\n

Cuidado con los alimentos<\/h3>\n

Es important\u00edsimo mantener una correcta higiene<\/strong> al momento de manipular y preparar los alimentos antes de su consumo. As\u00ed, por ejemplo, es de vital importancia separar los alimentos crudos de los cocidos, cocer totalmente los alimentos y mantenerlos siempre a temperaturas seguras. Tambi\u00e9n utiliza siempre agua e ingredientes crudos seguros.<\/p>\n

Ten especial cuidado con salsas como la mahonesa, que tambi\u00e9n durante los meses de verano suelen causar problemas como por ejemplo es el caso de la salmonelosis<\/strong>. Por otra parte, extrema el consumo de pescados y mariscos crudos<\/strong>.<\/p>\n

Sobre determinados alimentos, mantenlos bien refrigerados<\/strong>, evitando a aquellos que hayan estado m\u00e1s de 24 horas a temperatura ambiente. Igualmente, es adecuado no consumir aquellos alimentos que desconocemos tanto su procedencia como el tiempo que llevan preparados.<\/p>\n

A la hora de beber agua<\/strong> trata siempre de consumir agua embotellada, sobre todo si desconocemos o no sabemos de d\u00f3nde viene.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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