{"id":47037,"date":"2015-08-24T08:12:02","date_gmt":"2015-08-24T12:12:02","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=47037"},"modified":"2015-08-16T00:21:43","modified_gmt":"2015-08-16T04:21:43","slug":"que-es-mejor-para-perder-peso-pocas-grasas-o-pocos-carbohidratos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/que-es-mejor-para-perder-peso-pocas-grasas-o-pocos-carbohidratos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es mejor para perder peso: pocas grasas o pocos carbohidratos?"},"content":{"rendered":"<p>Cient\u00edficos del Instituto Nacional de Diabetes de Estados Unidos han descubierto que la dieta baja en l\u00edpidos puede lograr una mayor p\u00e9rdida de peso que aquellas en las que se<strong> consumen pocos carbohidratos,<\/strong> seg\u00fan los resultados publicados en la revista \u2018Cell Press\u2019 y que rese\u00f1a este viernes.<!--more--><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Como-perder-peso-sin-hacer-dieta-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"47041\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/que-es-mejor-para-perder-peso-pocas-grasas-o-pocos-carbohidratos\/como-perder-peso-sin-hacer-dieta-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Como-perder-peso-sin-hacer-dieta-2.jpg\" data-orig-size=\"630,420\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Como-perder-peso-sin-hacer-dieta-2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Como-perder-peso-sin-hacer-dieta-2-300x200.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Como-perder-peso-sin-hacer-dieta-2.jpg\" class=\" size-full wp-image-47041 aligncenter\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Como-perder-peso-sin-hacer-dieta-2.jpg\" alt=\"Como-perder-peso-sin-hacer-dieta-2\" width=\"630\" height=\"420\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Como-perder-peso-sin-hacer-dieta-2.jpg 630w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Como-perder-peso-sin-hacer-dieta-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Como-perder-peso-sin-hacer-dieta-2-105x70.jpg 105w\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Tradicionalmente se ha pensado que la reducci\u00f3n de los carbohidratos\u00a0en la dieta ofrece una ventaja metab\u00f3lica para la p\u00e9rdida de grasa corporal al disminuir la producci\u00f3n de insulina, que contribuye a la regulaci\u00f3n de los l\u00edpidos. Esto llevaba a creer que la reducci\u00f3n de l\u00edpidos de la dieta sin variar el <strong>consumo de carbohidratos<\/strong> o prote\u00ednas no tuviera ning\u00fan efecto sobre la grasa.<\/p>\n<p>Sin embargo, los autores de este trabajo han demostrado que para el mismo n\u00famero de calor\u00edas en la dieta, la p\u00e9rdida de grasas fue mayor con la dieta reducida en l\u00edpidos en comparaci\u00f3n con la dieta reducida en carbohidratos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cient\u00edficos del Instituto Nacional de Diabetes de Estados Unidos han descubierto que la dieta baja en l\u00edpidos puede lograr una mayor p\u00e9rdida de peso que aquellas en las que se consumen pocos carbohidratos, seg\u00fan los resultados publicados en la revista \u2018Cell Press\u2019 y que rese\u00f1a este viernes.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":47041,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-47037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Como-perder-peso-sin-hacer-dieta-2.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47037"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47042,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47037\/revisions\/47042"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}