![\"pequenos](\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/pequenos-detalles-del-amor.jpg\")
<\/a><\/p>\nLos peque\u00f1os detalles son los que marcan la diferencia en cualquier orden de la vida. Estos cobran especial relevancia en una relaci\u00f3n de pareja, pues son los que nutren la permanencia del cari\u00f1o y del cuidado diario.<\/p>\n
No es el amor lo que sustenta una relaci\u00f3n, sino que es el modo de relacionarse lo que sustenta el amor.<\/strong> Y es que, para que no morir, necesita del respeto y del cuidado, como un huerto para no secarse y dar frutos.<\/p>\n El amor est\u00e1 en peque\u00f1os detalles que se cultivan d\u00eda a d\u00eda.<\/strong> En abrazarse. En besarse. En protegerse. En apoyarse. En cuidarse. En dormir juntos. En ver pel\u00edculas. En pasear de la mano. En los \u201cte quieros\u201d inesperados. En los besos furtivos. En las cosas sin importancia.<\/p>\n Sin todo esto el amor no ser\u00eda amor, ser\u00eda la nada<\/strong> y no podr\u00edamos vivir de esta forma. La raz\u00f3n por la que esto es as\u00ed no es relevante porque el amor no necesita ser comprendido, necesitas ser demostrado, cada d\u00eda y en cada instante.<\/p>\n Son esas chispas las que mantienen viva la llama, pero no la de la pasi\u00f3n, sino la de la verdadera grandeza de ese sentimiento. Podemos vivirlo de manera mucho m\u00e1s sencilla, pues nos han vendido que tenemos que complicarnos la existencia cuando en realidad no es as\u00ed.<\/p>\n \u201cAl final te das cuenta de que lo peque\u00f1o siempre es m\u00e1s importante. Las conversaciones a las tres de la ma\u00f1ana, las sonrisas espont\u00e1neas, las fotos desastrosas que te hacen re\u00edr a carcajadas, los poemas de diez palabras que te sacan una l\u00e1grima. Los libros que nadie m\u00e1s conoce y se vuelven tus favoritos, una flor que te pones en el cabello, un caf\u00e9 que te tomas solo\u2026 Eso es lo que verdaderamente vale la pena; las cosas diminutas que causan emociones gigantescas\u201d.<\/em><\/p>\n Entre letras y cafe\u00edna<\/em><\/p><\/blockquote>\n El amor se hace d\u00eda a d\u00eda con detalles, atenciones, preocupaciones y, a veces, hasta con corajes\u2026 Hacer el amor significa despertarse cada d\u00eda con una sola persona en la mente, hacerla feliz, cuidarla, sacarle l\u00e1grimas de risa y felicidad, hablarle bonito y darle prioridad.<\/em><\/p><\/blockquote>\n Al verdadero amor no se le conoce por lo que exige, sino por lo que ofrece<\/strong>. Querer y amar no son sin\u00f3nimos de sometimiento ni de dependencias, sino de libertad y de disfrute.<\/p>\n De todas maneras, es importante que no nos equivoquen con los t\u00e9rminos que se usan en la actualidad. Lo ideal no es el desapego, sino el apego saludable<\/strong>. Es decir, el apego seguro como\u00a0una inclinaci\u00f3n afectiva libre de inseguridades y de exigencias a la que tenemos que aspirar.<\/p>\n Sin embargo, desapegarnos significa desvincularlos, no querer, ni preferir, lo que no es para nada deseable.<\/p>\n Por otro lado, tenemos que deshacernos de las ideas superrom\u00e1nticas<\/strong>, las de las historias cl\u00e1sicas de Disney o las pel\u00edculas de Hollywood.<\/p>\n Hemos absorbido que los principios de una relaci\u00f3n deseable tienen como base el hiperapego, lo que no es m\u00e1s que una fuente de dependencias emocionales, de exigencias y de expectativas irreales.<\/p>\n El amor verdadero no es aquel que es perfecto<\/strong>, sino el que se constituye con la sinceridad, la confianza y el respeto como base. El que desde sus or\u00edgenes acaricia las miradas c\u00f3mplices y besa las caricias. El que no juzga. El que deja espacio.<\/p>\n El amor durar\u00e1 tanto como lo cuides y lo cuidar\u00e1s tanto como lo quieras. Que est\u00e1 hecho de peque\u00f1os detalles es la parte de la teor\u00eda que todos controlamos; sin embargo, la realidad es que no sabemos llevarlo a la pr\u00e1ctica. Reflexionemos sobre ello\u2026<\/p><\/blockquote>\n El amor ideal es solo una construcci\u00f3n mental <\/strong>a la que le atribuimos determinadas caracter\u00edsticas con las que suponemos que nos gustar\u00eda vivir. Pero la realidad es otra, pues no existe una f\u00f3rmula m\u00e1gica para crear una relaci\u00f3n de pareja sana y duradera.<\/p>\n Sin embargo, el investigador John Gottman destac\u00f3 cinco pilares fundamentales<\/strong>que compart\u00edan las parejas que sostienen su amor con mayor eficacia:<\/p>\n Las parejas estables y duraderas son capaces de valorar de manera positiva lo que define al otro<\/strong> miembro de la relaci\u00f3n. No consiste en expresar de manera\u00a0c\u00e1ndida y ensimismada las cualidades del otro, sino en manifestar buena consideraci\u00f3n.<\/p>\n Lo importante es percibir la relaci\u00f3n como un \u201cnosotros\u201d<\/em> en vez de \u201ct\u00fa por un lado y yo por otro\u201d<\/em><\/strong>. Esto se lleva hasta las \u00faltimas consecuencias; o sea, los dos miembros de la pareja son responsables de lo que acontece en ella.<\/p>\n Las parejas exitosas saben expresar qu\u00e9 despierta inter\u00e9s en sus compa\u00f1eros y qu\u00e9 no lo hace. Adem\u00e1s, se expresan abiertamente y sin temores<\/strong>.<\/p>\n Las parejas duraderas hablan de haber superado sus dificultades cooperando y trabajando de manera conjunta, por lo que se expresan de manera positiva.<\/p>\n Estas parejas son conscientes de que hay dificultades que se pueden superar y otras que no, por lo que han acordado convivir con ello. De hecho, ser diferentes les parece una ventaja m\u00e1s que una desventaja<\/strong>.<\/p>\n No tenemos que buscar un amor perfecto, sino un amor verdadero, sencillo y satisfactorio<\/strong>. Tener una buena relaci\u00f3n de pareja no significa no discutir nunca, sino saber resolver las diferencias y convivir con aquellas que no se pueden solucionar.<\/p>\n Las parejas estables y felices no son aquellas que tienen menos diferencias que el resto, sino las que han alcanzado la capacidad de comprenderse, aceptarse y cuidarse. En definitiva, las que trabajan los peque\u00f1os detalles que alimentan su amor cada d\u00eda.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las parejas sanas han aprendido a aceptar sus diferencias y han utilizado esas dificultades que aparecen en el d\u00eda a d\u00eda para fortalecer su relaci\u00f3n Los peque\u00f1os detalles son los que marcan la diferencia en cualquier orden de la vida. Estos cobran especial relevancia en una relaci\u00f3n de pareja, pues son los que nutren la permanencia del cari\u00f1o y del cuidado diario. No es el amor lo que sustenta una relaci\u00f3n, sino que es el modo de relacionarse lo que sustenta el amor. Y es que, para que no morir, necesita del respeto y del cuidado, como un huerto para no secarse y dar frutos. El amor est\u00e1 en peque\u00f1os detalles que se cultivan d\u00eda a d\u00eda. En abrazarse. En besarse. En protegerse. En apoyarse. En cuidarse. En dormir juntos. En ver pel\u00edculas. En pasear de la mano. En los \u201cte quieros\u201d inesperados. En los besos furtivos. En las cosas sin importancia. Sin todo esto el amor no ser\u00eda amor, ser\u00eda la nada y no podr\u00edamos vivir de esta forma. La raz\u00f3n por la que esto es as\u00ed no es relevante porque el amor no necesita ser comprendido, necesitas ser demostrado, cada d\u00eda y en cada instante. Son esas chispas las que mantienen viva la llama, pero no la de la pasi\u00f3n, sino la de la verdadera grandeza de ese sentimiento. Podemos vivirlo de manera mucho m\u00e1s sencilla, pues nos han vendido que tenemos que complicarnos la existencia cuando en realidad no es as\u00ed. \u201cAl final te das cuenta de que lo peque\u00f1o siempre es m\u00e1s importante. Las conversaciones a las tres de la ma\u00f1ana, las sonrisas espont\u00e1neas, las fotos desastrosas que te hacen re\u00edr a carcajadas, los poemas de diez palabras que te sacan una l\u00e1grima. Los libros que nadie m\u00e1s conoce y se vuelven tus favoritos, una flor que te pones en el cabello, un caf\u00e9 que te tomas solo\u2026 Eso es lo que verdaderamente vale la pena; las cosas diminutas que causan emociones gigantescas\u201d. Entre letras y cafe\u00edna El verdadero amor El amor se hace d\u00eda a d\u00eda con detalles, atenciones, preocupaciones y, a veces, hasta con corajes\u2026 Hacer el amor significa despertarse cada d\u00eda con una sola persona en la mente, hacerla feliz, cuidarla, sacarle l\u00e1grimas de risa y felicidad, hablarle bonito y darle prioridad. Al verdadero amor no se le conoce por lo que exige, sino por lo que ofrece. Querer y amar no son sin\u00f3nimos de sometimiento ni de dependencias, sino de libertad y de disfrute. De todas maneras, es importante que no nos equivoquen con los t\u00e9rminos que se usan en la actualidad. Lo ideal no es el desapego, sino el apego saludable. Es decir, el apego seguro como\u00a0una inclinaci\u00f3n afectiva libre de inseguridades y de exigencias a la que tenemos que aspirar. Sin embargo, desapegarnos significa desvincularlos, no querer, ni preferir, lo que no es para nada deseable. Por otro lado, tenemos que deshacernos de las ideas superrom\u00e1nticas, las de las historias cl\u00e1sicas de Disney o las pel\u00edculas de Hollywood. Hemos absorbido que los principios de una relaci\u00f3n deseable tienen como base el hiperapego, lo que no es m\u00e1s que una fuente de dependencias emocionales, de exigencias y de expectativas irreales. El amor verdadero no es aquel que es perfecto, sino el que se constituye con la sinceridad, la confianza y el respeto como base. El que desde sus or\u00edgenes acaricia las miradas c\u00f3mplices y besa las caricias. El que no juzga. El que deja espacio. El amor durar\u00e1 tanto como lo cuides y lo cuidar\u00e1s tanto como lo quieras. Que est\u00e1 hecho de peque\u00f1os detalles es la parte de la teor\u00eda que todos controlamos; sin embargo, la realidad es que no sabemos llevarlo a la pr\u00e1ctica. Reflexionemos sobre ello\u2026 \u00bfQu\u00e9 tienen en com\u00fan las parejas duraderas? El amor ideal es solo una construcci\u00f3n mental a la que le atribuimos determinadas caracter\u00edsticas con las que suponemos que nos gustar\u00eda vivir. Pero la realidad es otra, pues no existe una f\u00f3rmula m\u00e1gica para crear una relaci\u00f3n de pareja sana y duradera. Sin embargo, el investigador John Gottman destac\u00f3 cinco pilares fundamentalesque compart\u00edan las parejas que sostienen su amor con mayor eficacia: 1. La admiraci\u00f3n Las parejas estables y duraderas son capaces de valorar de manera positiva lo que define al otro miembro de la relaci\u00f3n. No consiste en expresar de manera\u00a0c\u00e1ndida y ensimismada las cualidades del otro, sino en manifestar buena consideraci\u00f3n. 2. La formaci\u00f3n de un equipo Lo importante es percibir la relaci\u00f3n como un \u201cnosotros\u201d en vez de \u201ct\u00fa por un lado y yo por otro\u201d. Esto se lleva hasta las \u00faltimas consecuencias; o sea, los dos miembros de la pareja son responsables de lo que acontece en ella. 3. El conocimiento profundo del otro y de la relaci\u00f3n Las parejas exitosas saben expresar qu\u00e9 despierta inter\u00e9s en sus compa\u00f1eros y qu\u00e9 no lo hace. Adem\u00e1s, se expresan abiertamente y sin temores. 4. El aprendizaje de las dificultades Las parejas duraderas hablan de haber superado sus dificultades cooperando y trabajando de manera conjunta, por lo que se expresan de manera positiva. 5. La aceptaci\u00f3n Estas parejas son conscientes de que hay dificultades que se pueden superar y otras que no, por lo que han acordado convivir con ello. De hecho, ser diferentes les parece una ventaja m\u00e1s que una desventaja. No tenemos que buscar un amor perfecto, sino un amor verdadero, sencillo y satisfactorio. Tener una buena relaci\u00f3n de pareja no significa no discutir nunca, sino saber resolver las diferencias y convivir con aquellas que no se pueden solucionar. Las parejas estables y felices no son aquellas que tienen menos diferencias que el resto, sino las que han alcanzado la capacidad de comprenderse, aceptarse y cuidarse. En definitiva, las que trabajan los peque\u00f1os detalles que alimentan su amor cada d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":47689,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[311],"tags":[],"class_list":["post-47688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interesante-online"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/pequenos-detalles-del-amor.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47688"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47690,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47688\/revisions\/47690"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/p>\nEl verdadero amor<\/h2>\n
<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 tienen en com\u00fan las parejas duraderas?<\/h2>\n
<\/p>\n1. La admiraci\u00f3n<\/h3>\n
2. La formaci\u00f3n de un equipo<\/h3>\n
3. El conocimiento profundo del otro y de la relaci\u00f3n<\/h3>\n
4. El aprendizaje de las dificultades<\/h3>\n
5. La aceptaci\u00f3n<\/h3>\n