{"id":48040,"date":"2015-09-12T14:57:14","date_gmt":"2015-09-12T18:57:14","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=48040"},"modified":"2015-09-12T09:00:45","modified_gmt":"2015-09-12T13:00:45","slug":"descubre-la-cura-del-limon-para-depurar-y-mejorar-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/descubre-la-cura-del-limon-para-depurar-y-mejorar-tu-salud\/","title":{"rendered":"Descubre la cura del lim\u00f3n para depurar y mejorar tu salud"},"content":{"rendered":"
Si bien el lim\u00f3n es \u00e1cido, al entrar en nuestro cuerpo se transforma en alcalino, por lo que nos ayuda a neutralizar la acidez de otros alimentos;<\/div>\n

<\/p>\n

\"Descubre-la-cura-del-lim\u00f3n-para-depurar-y-mejorar-tu-salud-500x323\"<\/a><\/p>\n

Cuando nos sentimos mal solemos recurrir a los f\u00e1rmacos. Acudimos al m\u00e9dico y, como es habitual, nos ofrecen un diagn\u00f3stico y un tratamiento.<\/p>\n

Ahora bien, todos sabemos lo que hay que hacer cuando enfermamos, pero pocas veces nos preocupamos en prevenir, en esforzarnos cada d\u00eda por llevar una dieta y unos h\u00e1bitos de vida m\u00e1s saludables.<\/strong><\/p>\n

La cura del lim\u00f3n es muy adecuada para conseguir ese equilibrio interno que se nota por fuera. No se trata de un remedio \u201ccuralotodo\u201d<\/em>, sino de una forma de beneficiarnos de esta fruta tan saludable y medicinal que nos ofrece la naturaleza.<\/p>\n

Hoy en nuestro espacio te invitamos a descubrir la cura del lim\u00f3n.<\/ins><\/ins><\/p>\n

\"\"<\/div>\n

\u00bfEn qu\u00e9 nos puede ayudar la cura del lim\u00f3n?<\/h2>\n

Uno de los primeros aspectos que debe convencernos de que el lim\u00f3n es un alimento muy adecuado es su alto \u00edndice en agua, minerales y vitaminas, y su escaso aporte en materia grasa o\u00a0az\u00facares. Sus tres componentes\u00a0m\u00e1s interesantes son, sin duda, la vitamina C, el \u00e1cido c\u00edtrico y el \u00e1cido m\u00e1lico.<\/strong><\/p>\n

Sabemos que no a todo el mundo le sienta bien. No obstante, el secreto para beneficiarnos de los limones es encontrar nuestra dosis justa<\/strong>.<\/p>\n

Si percibes que el jugo diario de un lim\u00f3n te hace da\u00f1o, red\u00facelo a la mitad o menos y disu\u00e9lvelo con m\u00e1s agua. Tomado de forma regular tu organismo lo va \u00a0agradecer, pero debes ser t\u00fa misma la que encuentre la cantidad m\u00e1s adecuada.<\/p>\n

Veamos ahora qu\u00e9 beneficios nos puede aportar la cura del lim\u00f3n.<\/p>\n

\"limon<\/p>\n

1. Conseguir un organismo m\u00e1s alcalino<\/h3>\n

En nuestro espacio te hemos hablado en numerosas ocasiones de los beneficios de conseguir un organismo m\u00e1s alcalino.<\/p>\n

    \n
  • Si nos fijamos un poco, nos daremos cuenta de que la mayor\u00eda de alimentos que nos rodean tienen componentes acidificantes<\/strong>: el az\u00facar, los dulces, la boller\u00eda, las carnes, el arroz blanco, las harinas refinadas, las pizzas, los refrescos\u2026<\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • Todo ello se traduce en un mayor trabajo para nuestras c\u00e9lulas<\/strong>, las cuales deben eliminar todo ese exceso de t\u00f3xicos y residuos originados por este tipo de alimentos. Todo ello se traduce en una sangre m\u00e1s sucia y en un exceso de trabajo para nuestros ri\u00f1ones e h\u00edgado.<\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • Necesitamos un pH equlibrado<\/strong>, ah\u00ed donde la alcalinidad nos aporte esa regulaci\u00f3n interna con la que\u00a0podamos absorber de forma adecuada los minerales, donde no existan dep\u00f3sitos de grasa o toxinas que dificulten\u00a0la correcta circulaci\u00f3n de la sangre.<\/li>\n<\/ul>\n

        Una forma de conseguir todo esto es cuidando de nuestra alimentaci\u00f3n es\u00a0incluyendo de forma regular la cura del lim\u00f3n en nuestra dieta.<\/strong><\/p>\n

        2. La cura del lim\u00f3n nos mineraliza y nos depura<\/h3>\n

        \"tomar-jugo-de-lim\u00f3n\"<\/p>\n

        Mucha gente evita consumir lim\u00f3n<\/strong>. Piensa que es un alimento \u201c\u00e1cido\u201d y que ataca la salud de los huesos y que reduce nuestro nivel de gl\u00f3bulos rojos en la sangre.Todo lo contrario.<\/em><\/p>\n

        No debe confundirnos su sabor.\u00a0A pesar de ser \u00e1cido, al llegar a nuestro est\u00f3mago se trasforma en un aliado alcalino,<\/strong> tal y como te hemos se\u00f1alado antes. Ello supone que va a convertirse en un facilitador muy potente para que asimilemos todos los nutrientes.<\/p>\n

          \n
        • Si padeces anemia<\/strong> te va a ayudar a que asimiles mejor el hierro,\u00a0gracias a su vitamina C.<\/li>\n<\/ul>\n
            \n
          • Su alto \u00edndice en minerales y vitaminas va a elevar de forma notable nuestras defensas.<\/strong>\u00a0Nos permite tener un sistema inmunol\u00f3gico m\u00e1s fuerte capaz de hacer frente a m\u00faltiples enfermedades.<\/li>\n<\/ul>\n
              \n
            • La cura con lim\u00f3n es adem\u00e1s un excelente modo de depurar el organismo.<\/strong> Nos ayuda a digerir las grasas, a desinflamar, a arrastrar todas esas sustancias de desecho que tienden a hincharnos y \u00a0a atacar la salud de nuestros huesos o de nuestras articulaciones.<\/li>\n<\/ul>\n

              3. A tu coraz\u00f3n le gusta la cura del lim\u00f3n<\/h3>\n

              Nuestra salud card\u00edaca va agradecer la cura del lim\u00f3n. Su alto \u00edndice de antioxidantes ejercer\u00e1\u00a0como optimizador de la salud de venas y arterias<\/strong> gracias a estas virtudes:<\/p>\n

                \n
              • Regula el exceso de colesterol malo<\/strong> o LDL.<\/li>\n
              • Ofrece mayor elasticidad a venas y arterias.<\/li>\n
              • Elimina la placa de grasa adherida a las arterias.<\/li>\n
              • Reduce la hipertensi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n

                Todo alimento rico en vitamina C y antioxidantes es bueno para nuestro coraz\u00f3n, pero est\u00e1 claro que\u00a0el lim\u00f3n es siempre uno de los m\u00e1s interesantes.<\/p>\n

                C\u00f3mo llevar a cabo la cura del lim\u00f3n<\/h2>\n

                \"Limonada-para-quemar-grasas\"<\/p>\n

                \u00bfQu\u00e9 necesito?<\/h3>\n
                  \n
                • El jugo de \u00bd lim\u00f3n org\u00e1nico<\/li>\n
                • 1 vaso de agua (200 ml)<\/li>\n<\/ul>\n

                  \u00bfC\u00f3mo lo preparo?<\/h3>\n
                    \n
                  • Necesitamos ante todo usar un lim\u00f3n org\u00e1nico, del cual conozcamos la\u00a0procedencia y nos aseguremos de que ha sido cultivado sin pesticidas. Puede que te sorprenda, pero en los \u00faltimos a\u00f1os y debido a los m\u00e9todos de cultivo y transporte muchos de nuestros c\u00edtricos est\u00e1n perdiendo sus niveles originales de\u00a0vitaminas.<\/li>\n<\/ul>\n
                      \n
                    • Lo primero que haremos ser\u00e1\u00a0calentar un poco el agua. Debe estar tibia, no caliente y, desde luego, nunca fr\u00eda. De este modo potenciamos a\u00fan m\u00e1s sus virtudes.<\/li>\n<\/ul>\n
                        \n
                      • Obt\u00e9n el jugo de medio lim\u00f3n y m\u00e9zclalo con el agua tibia. Deberemos beberlo en ayunas y con el est\u00f3mago vac\u00edo durante 4 d\u00edas seguidos. <\/strong>Descansa una semana y vuelve a empezar.<\/li>\n<\/ul>\n
                          \n
                        • Si ves que no te sienta bien, a\u00f1ade m\u00e1s agua o incluye menos lim\u00f3n. Te interesar\u00e1 saber que el jugo de lim\u00f3n tambi\u00e9n es adecuado para tratar la gastritis.<\/li>\n<\/ul>\n

                          No lo dudes. Empieza a cuidar un poco m\u00e1s de tu salud con la cura del lim\u00f3n.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                          Si bien el lim\u00f3n es \u00e1cido, al entrar en nuestro cuerpo se transforma en alcalino, por lo que nos ayuda a neutralizar la acidez de otros alimentos;<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":48041,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-48040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Descubre-la-cura-del-lim\u00f3n-para-depurar-y-mejorar-tu-salud-500x323.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48040"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48040\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48042,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48040\/revisions\/48042"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}