{"id":49072,"date":"2015-10-03T22:37:45","date_gmt":"2015-10-04T02:37:45","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=49072"},"modified":"2015-10-03T22:37:45","modified_gmt":"2015-10-04T02:37:45","slug":"adolescentes-que-se-acuestan-tarde-son-mas-propensas-a-subir-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/adolescentes-que-se-acuestan-tarde-son-mas-propensas-a-subir-de-peso\/","title":{"rendered":"Adolescentes que se acuestan tarde son m\u00e1s propensas a subir de peso"},"content":{"rendered":"
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Seg\u00fan un estudio de la Universidad de California en Berkeley (Estados Unidos) los

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En ese estudio se consult\u00f3 a los adolescentes sobre sus horas de acostarse y la cantidad de horas que dorm\u00edan. Luego los investigadores calcularon el \u00edndice de masa

Concretamente, vieron que por cada hora de sue\u00f1o perdida, ganaron 2,1 puntos de IMC, un incremento que se produjo m\u00e1s o menos durante un periodo de cinco a\u00f1os. Adem\u00e1s, los cient\u00edficos encontraron que ni el ejercicio ni el n\u00famero de horas que dorm\u00edan lograron mitigar ese aumento del IMC. Se lleg\u00f3 a esta conclusi\u00f3n, luego de comparar la hora de dormir y el IMC de los adolescentes entre 1994 y 2009.<\/p>\n

\u00abLos resultados ponen de manifiesto que la hora de irse a dormir de los adolescentes, no

\u00abLos adolescentes que se duermen m\u00e1s temprano tienen un peso m\u00e1s saludable a medida que van alcanzando la adultez\u00bb, asegura Asarnow.<\/p>\n

Cabe recordar que el IMC es la medida del peso de una persona en kilogramos dividido por su altura en metros al cuadrado. Seg\u00fan este \u00edndice, un adulto saludable debe estar en el rango de IMC entre 18,5 y 24,9.<\/p>\n

Asismismo, las encuestas revelaron que muchos adolescentes no duermen las nueve horas recomendadas e que tienen problemas para mantenerse despiertos en la escuela.<\/p>\n

Fuente:<\/strong> RPP<\/a> \/ AM<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seg\u00fan un estudio de la Universidad de California en Berkeley (Estados Unidos) los adolescentes y adultos que se acuestan tarde durante la semana son m\u00e1s propensos a subir de peso que aquellos que se van a dormir m\u00e1s temprano.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":49075,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-49072","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/sleep-600x369_0.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49072"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49076,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49072\/revisions\/49076"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}