{"id":49667,"date":"2015-10-22T12:31:29","date_gmt":"2015-10-22T16:31:29","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=49667"},"modified":"2015-10-20T21:37:05","modified_gmt":"2015-10-21T01:37:05","slug":"49667-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/49667-2\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"

\"ardor-arguras-estomago-acidez\"<\/a>Acidez estomacal<\/strong> (conocido tambi\u00e9n popularmente como agruras,<\/strong>\u00a0acedia o simplemente\u00a0ardores<\/strong>) consiste en una sensaci\u00f3n de ardor\u00a0<\/strong>que comienza en la parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta.<\/p>\n

Normalmente el ardor de est\u00f3mago<\/strong> se produce cuando los \u00e1cidos g\u00e1stricos<\/strong> fluyen hacia arriba por el esf\u00ednter que separa al est\u00f3mago del es\u00f3fago debido a que \u00e9ste no se ha cerrado completamente o porque existe una presi\u00f3n (ropa apretada, embarazo, obesidad) en el est\u00f3mago<\/strong> que hace que el \u00e1cido suba hacia el es\u00f3fago.<\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/strong><\/div>\n

Causas de acidez de est\u00f3mago:<\/h4>\n
    \n
  • Ingesta excesiva de comida o alcohol y malas combinaciones alimenticias<\/li>\n
  • Mantener el est\u00f3mago vac\u00edo por mucho tiempo o saltarse el desayuno<\/li>\n
  • Comer alimentos ricos en grasas y de origen animal, \u00e1cidos o muy condimentados (picante)<\/li>\n
  • Embarazo<\/li>\n
  • Envejecimiento<\/li>\n
  • Obesidad<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfC\u00f3mo aliviar el ardor de est\u00f3mago? Remedios casero y naturales la acidez de est\u00f3mago o agruras<\/h4>\n

    Grageas para el ardor de est\u00f3mago y la gastritis<\/strong> con estas grageas que puedes preparar en casa f\u00e1cilmente y en un momento consigues aliviar de forma natural la acidez estomacal e incluso la gastritis. Adem\u00e1s siempre las tienes disponibles y a mano para cuando las necesites y las puedes llevar contigo cuando sales de casa.<\/p>\n

    Bicarbonato de sodio<\/strong>\u00a0 diluye una cucharadita de caf\u00e9 en un vaso de agua tibia y bebe despacio. Esto neutralizar\u00e1 la acidez y te sentir\u00e1s mucho mejor.<\/p>\n

    Avena<\/strong> Tomar copos de avena tambi\u00e9n ayuda a neutralizar la acidez de est\u00f3mago. Simplemente pon unos copos de avena en un peque\u00f1o bol y a\u00f1ade la suficiente agua para que se moje.<\/p>\n

    Jugo de patata o papa<\/strong> simplemente diluyes una cucharada de jugo de patata en un vaso de agua. El jugo lo obtienes rallando la patata.<\/p>\n

    Bananos o pl\u00e1tanos<\/strong> otro remedio casero muy conocido y efectivo es comer un pl\u00e1tano o banano para neutralizar el ardor. \u00bfqu\u00e9 hay m\u00e1s natural y f\u00e1cil que comer un pl\u00e1tano? Adem\u00e1s esta superfruta te aporta much\u00edsimos nutrientes.<\/p>\n

    Vinagre de manzana<\/strong> puede ser otro remedio a tener en cuenta en casos de ardores o agruras. Diluye una cucharada en un vaso de agua y beber despacio. Aprende c\u00f3mo hacer vinagre de manzana.<\/p>\n

    Jengibre<\/strong> el t\u00e9 de jengibre nos puede aportar bienestar en los casos de ardores. S\u00f3lo tienes que a\u00f1adir una cucharadita de jengibre rallado en una taza y echar agua muy caliente. T\u00e1palo y d\u00e9jalo reposar por 5 minutos. Despu\u00e9s puedes a\u00f1adir un poco de stevia para endulzar, miel de ca\u00f1a, etc.<\/p>\n

    Infusi\u00f3n de an\u00eds<\/strong>, esta excelente planta medicinal te ayudar\u00e1 a combatir la acidez y mejorar\u00e1 la digesti\u00f3n. Adem\u00e1s de ser efectiva es muy agradable de tomar, si masticas las semillitas de an\u00eds te dejar\u00e1 un sabor de boca muy agradable.<\/p>\n

    Canela <\/strong>una infusi\u00f3n de canela puede ser otro gran remedio natural para mejorar las agruras. Puedes combinarla con otros remedios como por ejemplo con la infusi\u00f3n de jengibre y as\u00ed obtienes mejor resultado y m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n

    T\u00e9 de lechuga\u00a0<\/strong>, este remedio casero tambi\u00e9n nos ayuda a aliviar el ardor de est\u00f3mago. Otro remedio natural y sencillo que podemos preparar f\u00e1cilmente en casa. Corta 3 hojas de lechuga en tiras ponlas en un bol y a\u00f1ade agua hirviendo. T\u00e1palo y d\u00e9jalo reposar 10 minutos. Despu\u00e9s cuela y bebe poco a poco. Puedes a\u00f1adir un poco de canela para endulzar, as\u00ed como stevia.<\/p>\n

    Jugo de s\u00e1bila o aloe vera<\/strong> Lo puedes tomar antes o despu\u00e9s de la comida. Y es que tener una planta de aloe vera o s\u00e1bila en casa es lo mejor que podemos hacer. Esta excelente planta medicinal \u201cvale para todo\u201d desde mejorar la salud de las enc\u00edas, curar heridas a combatir el ardor de est\u00f3mago. Puedes tomar un trozo de aloe de unos 2 cent\u00edmetros cuadrados tal cual, trag\u00e1ndolo. O tambi\u00e9n puedes preparar el jugo natural de pi\u00f1a o de papaya y a\u00f1adir el trozo de s\u00e1bila y batirlo y tomarlo con la fruta.<\/p>\n

    Mel\u00f3n <\/strong>mejora los casos de acidez, eso s\u00ed, debes tomarlo solo.<\/p>\n

    Hinojo <\/strong>usado desde la antig\u00fcedad para favorecer los procesos digestivos y para los casos de ardores, esta planta medicinal con un riqu\u00edsimo bulbo te ayuda aliviar el molesto ardor.<\/p>\n

    Perejil <\/strong>otro alimento-medicamento que mejora la digesti\u00f3n, incl\u00fayelo fresco en tus recetas y ver\u00e1s que la indigesti\u00f3n se mitiga o elimina. Tambi\u00e9n se puede tomar en infusi\u00f3n despu\u00e9s de la comida si hay agruras.<\/p>\n

    La papaya<\/strong> es uno de los mejores remedios naturales que podemos usar. Favorece la digesti\u00f3n y es capaz de calmar las molestias que causan los ardores o agruras. Adem\u00e1s es beneficiosa en casos de gastritis<\/p>\n

    Pi\u00f1a<\/strong> tambi\u00e9n es otra gran aliada para las buenas digestiones y para las comidas pesadas. Cuando tengas molestias no dudes en tomar una o dos rodajas de pi\u00f1a para aliviarlas y sentirte mejor.<\/p>\n

    Manzana<\/strong> esta gran fruta te ayudar\u00e1 con la digesti\u00f3n y con los ardores. T\u00f3mate una manzana (de la variedad que m\u00e1s te guste) y ver\u00e1s c\u00f3mo mejoran las molestias de los ardores. F\u00e1cil, barato y natural.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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