{"id":5019,"date":"2014-06-26T08:04:30","date_gmt":"2014-06-26T12:04:30","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=5019"},"modified":"2014-06-26T08:08:44","modified_gmt":"2014-06-26T12:08:44","slug":"beneficios-anti-envejecimiento-y-curativos-de-las-uvas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/beneficios-anti-envejecimiento-y-curativos-de-las-uvas\/","title":{"rendered":"Beneficios anti-envejecimiento y curativos de las uvas"},"content":{"rendered":"

\"Uvas-500x325\"<\/a>Si queremos vivir sanos y fuertes por mucho m\u00e1s tiempo, la respuesta est\u00e1 en utilizar las bendiciones que provee la naturaleza. Est\u00e1 m\u00e1s que confirmado que todas las frutas son beneficiosas para nuestra salud, pero el d\u00eda de hoy hablaremos espec\u00edficamente de las propiedades de las uvas.<\/p>\n

Las uvas contienen\u00a0resveratrol que puede ser \u00fatil a la hora de prevenir enfermedades como el c\u00e1ncer.<\/strong>\u00a0Adem\u00e1s es un laxante suave y natural. Ayuda a que el intestino funcione correctamente.\u00a0Aliadas para prevenir enfermedades del coraz\u00f3n, reducen el colesterol en sangre, evitando as\u00ed la aterosclerosis.<\/p>\n

Poseen propiedades antioxidantes, previniendo el envejecimiento prematuro de los tejidos del cuerpo. Las uvas ayudan tambi\u00e9n a depurar el organismo de sustancias nocivas.<\/p>\n

Vitaminas\u2026<\/h2>\n

Entre las vitaminas presentes en ellas podemos encontrar a la Vitamina C, Vitamina A, Vitamina K, entre otras. La Vitamina C se presenta en altas cantidades.<\/p>\n

Y como ya es sabida la importancia del consumo suficiente de Vitamina C ya que ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo adem\u00e1s de ser tambi\u00e9n un poderoso antioxidante, previene el envejecimiento prematuro, fortalece a nuestro cuerpo para luchar frente a las enfermedades,\u00a0aumenta la producci\u00f3n de\u00a0col\u00e1geno<\/a>, favorece a la mejor cicatrizaci\u00f3n de heridas.<\/p>\n

El consumo de uvas puede ayudar a reducir la aparici\u00f3n de cataratas y otros problemas oculares.\u00a0Son bastante energ\u00e9ticas, por lo que se recomienda su consumo a deportistas, estudiantes, y personas que se encuentren fatigadas o agotadas.<\/p>\n

\"Piel.aspera\"<\/a><\/p>\n

La\u00a0piel\u00a0<\/a>en general se ve beneficiada por esta fruta,<\/strong>\u00a0se vuelve m\u00e1s tersa y se evitan las\u00a0arrugas\u00a0<\/a>prematuras. Las puedes disfrutar frescas o secas. Pero recuerda que para disfrutar de todos sus beneficios es mejor consumirlas sin deshacerte de la c\u00e1scara ni de las semillas.<\/p>\n

Las uvas se pueden consumir en diversos platos, ya depende de tu creatividad o \u00e1nimo para investigar sobre nuevas recetas que las incluyan. Desde platos dulces, agridulces e incluso salados.<\/p>\n

Ten en cuenta siempre que no es bueno abusar de ning\u00fan alimento. Consumida en cantidades apropiadas no tiene por que producir ning\u00fan efecto indeseado.<\/p>\n

No est\u00e1 de m\u00e1s consultar con tu m\u00e9dico sobre tu deseo de consumir uvas regularmente, m\u00e1s a\u00fan si est\u00e1s bajo alg\u00fan\u00a0tratamiento,<\/a>\u00a0para evitar posibles interacciones contraproducentes con alg\u00fan medicamento.<\/strong><\/p>\n

En qu\u00e9 casos debes evitar su consumo<\/h2>\n

Deben evitar su consumo personas con diarreas o con malestares estomacales, si usted presenta problemas en los ri\u00f1ones consulte previamente con su m\u00e9dico antes de consumir esta fruta. Personas diab\u00e9ticas deben ser cuidadosas al consumirla, ya que aporta cantidad importante de az\u00facares.<\/p>\n

Receta de dulce de uvas<\/h2>\n

Ingredientes<\/h3>\n
    \n
  • 2 kilogramos de uvas<\/li>\n
  • 1 kilo y medio de az\u00facar<\/li>\n
  • Jugo de 1 lim\u00f3n<\/li>\n
  • 1 litro de agua<\/li>\n<\/ul>\n

    Preparaci\u00f3n<\/h3>\n

    Debes lavar bien las uvas, retira el cabito, c\u00f3rtalas por la mitad y retira las semillas. Si no retiras las semillas puede otorgar un sabor amargo y poco agradable.<\/p>\n

    Coloca las uvas en una cacerola, a\u00f1ade el az\u00facar y roc\u00eda con el jugo de lim\u00f3n para finalmente agregar el agua.<\/p>\n

    Cocina a fuego fuerte, hasta que rompa el hervor, luego baja a fuego suave. Debes revolver con una cuchara de madera de tanto en tanto. Una vez que el alm\u00edbar ha adquirido el punto de jarabe espeso el dulce estar\u00e1 listo.<\/p>\n

    Los puedes envasar en frascos esterilizados, y a disfrutar de este delicioso dulce en desayunos, meriendas o cuando t\u00fa lo prefieras!<\/p>\n

    Observaci\u00f3n:<\/strong>\u00a0si prefieres que la consistencia sea m\u00e1s suave y sin trozos de fruta, las puedes pasar por la licuadora<\/p>\n

    Ahora que conoces los m\u00faltiples beneficios de las uvas, an\u00edmate a incluirla en tu dieta y en la de tu familia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Si queremos vivir sanos y fuertes por mucho m\u00e1s tiempo, la respuesta est\u00e1 en utilizar las bendiciones que provee la naturaleza. Est\u00e1 m\u00e1s que confirmado que todas las frutas son beneficiosas para nuestra salud, pero el d\u00eda de hoy hablaremos espec\u00edficamente de las propiedades de las uvas.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5020,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-5019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Uvas-500x325.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5019"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5019\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5021,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5019\/revisions\/5021"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5020"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}