{"id":50488,"date":"2015-11-14T09:43:06","date_gmt":"2015-11-14T13:43:06","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=50488"},"modified":"2015-11-04T14:08:02","modified_gmt":"2015-11-04T18:08:02","slug":"animate-diez-beneficios-de-consumir-un-limon-al-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/animate-diez-beneficios-de-consumir-un-limon-al-dia\/","title":{"rendered":"\u00a1An\u00edmate! Diez beneficios de consumir un lim\u00f3n al d\u00eda"},"content":{"rendered":"
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El

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De este fruto se pueden aprovechar no solo la pulpa sino tambi\u00e9n la c\u00e1scara, las hojas y el aceite esencial, favoreciendo el cuidado de \u00f3rganos como el h\u00edgado, ri\u00f1ones.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el lim\u00f3n fortalece las defensas y funciona incluso como un antiparasitario.<\/p>\n

Beneficios de consumir lim\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

1. El jugo de lim\u00f3n contiene vitamina C, un antioxidante que nos protege de los resfr\u00edos y cuida nuestro sistema inmunol\u00f3gico. Tambi\u00e9n tiene propiedades desintoxicantes que mejoran el sistema de enzimas depuradoras del h\u00edgado y ri\u00f1ones.<\/p>\n

2. El jugo de lim\u00f3n es bajo en calor\u00edas, y por eso es bueno para acompa\u00f1ar reg\u00edmenes adelgazantes.<\/p>\n

3. Es un antiparasitario y combate por s\u00ed mismo bacterias y virus. |<\/p>\n

4. Fortalece los capilares sangu\u00edneos, por lo que ayuda a mejorar la circulaci\u00f3n, las enc\u00edas sangrantes y la celulitis. Su jugo puro es un remedio natural para los dolores de garganta y la inflamaci\u00f3n de las am\u00edgdalas.<\/p>\n

5. El jugo de un lim\u00f3n reci\u00e9n exprimido puede ser usado para aderezar las comidas, bajando as\u00ed problemas de dispepsias e hinchaz\u00f3n abdominal. Es ideal tambi\u00e9n para acompa\u00f1ar alimentos grasos o de digesti\u00f3n pesada.<\/p>\n

6. El uso del lim\u00f3n en ayunas favorece el movimiento intestinal y evita la constipaci\u00f3n.<\/p>\n

7. El jugo de un lim\u00f3n con las hojas secas de la misma planta en reposo durante toda la noche, tiene el poder de aliviar dolores de cabeza. |<\/p>\n

8. Del macerado del jugo de lim\u00f3n m\u00e1s las c\u00e1scaras de la fruta se obtiene hesperidina, un valioso flavonoide que contribuye a la insuficiencia venosa o v\u00e1rices de las mujeres.<\/p>\n

9. G\u00e1rgaras del jugo de lim\u00f3n es un remedio natural para los dolores de garganta y la inflamaci\u00f3n de las am\u00edgdalas.<\/p>\n

10. Una a dos gotas de lim\u00f3n en cada fosa nasal una o dos veces por d\u00eda ayuda a aliviar problemas de sinusitis, gracia a que tiene un efecto descongestionante.<\/p>\n

Fuente:<\/strong> RPP<\/a> \/ AM<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El lim\u00f3n tiene una serie de propiedades que lo hacen un alimento que contribuye a la prevenci\u00f3n de enfermedades y ayuda aliviar algunas dolencias comunes. La nutricionista de la Universidad de Buenos Aires (UVA) Susana Zurschmitten explic\u00f3 en un art\u00edculo para el Clarin.com que un consumo moderado de este c\u00edtrico es de no m\u00e1s de dos por d\u00eda, y es adecuado que se use un jugo reci\u00e9n exprimido en lugar de uno envasado.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":50492,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-50488","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/21913001jpg.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50488"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50493,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50488\/revisions\/50493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}