{"id":50555,"date":"2015-11-09T13:53:35","date_gmt":"2015-11-09T17:53:35","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=50555"},"modified":"2015-11-05T01:13:53","modified_gmt":"2015-11-05T05:13:53","slug":"10-infusiones-que-te-desintoxican-y-ayudan-a-eliminar-toxinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/10-infusiones-que-te-desintoxican-y-ayudan-a-eliminar-toxinas\/","title":{"rendered":"10 Infusiones que te desintoxican y ayudan a eliminar toxinas"},"content":{"rendered":"

\"Diente-de-leon-500x332\"<\/a>
\nMuchos de los h\u00e1bitos de vida que tenemos a diario van intoxicando nuestro organismo con sustancias de desecho que se quedan albergadas en muchas partes de nuestro cuerpo<\/strong>. Por suerte hay muchos alimentos con propiedades que ayudan a eliminar de nuestro cuerpo el exceso de toxinas y limpian naturalmente todos nuestros \u00f3rganos para que gocen de buena salud y eviten enfermedades.\"\"
\nEs recomendado hacerse una limpieza del organismo peri\u00f3dicamente<\/strong>; para esto hay ciertas infusiones con propiedades muy ben\u00e9ficas que facilitar\u00e1n la eliminaci\u00f3n de todos los desechos que el cuerpo no necesita, las cuales se deben complementar con buenos h\u00e1bitos de vida y una alimentaci\u00f3n balanceada que garantice su efectividad.<\/p>\n

Hoy te queremos compartir las mejores infusiones para desintoxicar y eliminar las toxinas que se albergan en nuestro organismo<\/strong>, recuerda que las debes combinar con rutinas saludables y no puedes abusar de su consumo ya que sus efectos diur\u00e9ticos y laxantes pueden perjudicar el organismo cuando se toman en exceso.<\/p>\n

T\u00e9 verde<\/h2>\n

\"Te<\/p>\n

El t\u00e9 verde tiene propiedades antioxidantes y depurativas que ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglic\u00e9ridos en la sangre.<\/strong> Es ideal para limpiar el organismo ya que ayudar\u00e1 a eliminar los excesos de grasa y desechos que el cuerpo no necesita.\u00a0 Su consumo debe ser moderado y en pocas cantidades, la dosis diaria es de 1 taza y m\u00e1ximo 3.<\/p>\n

<\/div>\n

Diente de le\u00f3n<\/h2>\n

De esta planta se utiliza principalmente la ra\u00edz y las hojas, tiene un efecto diur\u00e9tico y es rica en antioxidantes como la vitamina A<\/strong>. La dosis recomendada es una taza diaria por una semana; no conviene tomar m\u00e1s de lo recomendado y tampoco hacerlo antes de las comida ya que puede abrir m\u00e1s el apetito.<\/p>\n

Boldo<\/h2>\n

\"Como.tomar.el.te.de.Boldo\"<\/p>\n

Esta infusi\u00f3n adem\u00e1s de ser diur\u00e9tica, es una gran protectora del h\u00edgado<\/a> \u00a0por su contenido en taninos y flavonoides<\/strong>. Se recomienda tomar una taza diaria y evitar su consumo si se encuentra en estado de embarazo.<\/p>\n

Cola de caballo<\/h2>\n

Sus efectos diur\u00e9ticos hacen a esta infusi\u00f3n una gran aliada para tratar problemas como la retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong>. Su dosis es de una taza diaria y est\u00e1 contraindicada en casos de pacientes con hipertensi\u00f3n.<\/p>\n

Pomelo<\/h2>\n

\"Pomelo<\/p>\n

Esta infusi\u00f3n tiene propiedades depurativas, antioxidantes y desintoxicantes. Es ideal para limpiar tanto el aparato digestivo como el urinario,<\/strong> adem\u00e1s facilita la\u00a0digesti\u00f3n y disminuye el apetito. Para aprovechar sus propiedades solo basta con hervir el pomelo en agua durante un par de minutos y consumir de inmediato.<\/p>\n

Tomillo<\/h2>\n

Esta poderosa infusi\u00f3n es ideal para limpiar el organismo, favorece la digesti\u00f3n, combate problema como los gases y ayuda a evitar los problemas circulatorios. Basta con hervir tomillo en una taza de agua y consumir preferiblemente caliente.<\/p>\n

Zarzaparrilla<\/h2>\n

Esta infusi\u00f3n favorece la \u00a0eliminaci\u00f3n de toxinas a trav\u00e9s de la orina y del sudor<\/strong>. Tambi\u00e9n tiene un efecto laxante suave y facilita la circulaci\u00f3n. Para aprovecharla simplemente debes agregar 30 gramos de rizoma a 1 litro de agua hirviendo. No se recomienda para personas con anemia y la dosis diaria es de m\u00e1ximo 3 tazas.<\/p>\n

Perejil<\/h2>\n

\"perejil1\"<\/p>\n

Esta planta es usada normalmente con fines culinarios, pero su infusi\u00f3n es depurativa, antioxidante y favorece la digesti\u00f3n<\/strong>. \u00a0Para prepararla solo basta con hervir una taza de agua, luego a\u00f1adir hojas de perejil y dejar reposar por 10 minutos antes de consumirla. No es recomendada para personas con problemas del h\u00edgado o ri\u00f1\u00f3n.<\/p>\n

Apio<\/h2>\n

El apio es ideal para desintoxicar el organismo y eliminar todos los desechos que el cuerpo no necesita.<\/strong> Sus propiedades tambi\u00e9n mejoran la circulaci\u00f3n, favorece el tr\u00e1nsito intestinal, fortalece las paredes celulares, entre otros. \u00a0Para preparar la infusi\u00f3n de apio es recomendado colocar las hojas y el tallo en un litro de agua, hervir muy bien, dejar reposar y consumir durante el d\u00eda.<\/p>\n

Alcachofas<\/h2>\n

Esta es una de las plantas m\u00e1s depurativas y conocidas por sus propiedades desintoxicantes. Es muy beneficiosa para el h\u00edgado ya que favorece sus procesos metab\u00f3licos<\/strong>; tambi\u00e9n favorece los ri\u00f1ones y mejora la funci\u00f3n digestiva. Para preparar la infusi\u00f3n de alcachofas solo tendr\u00e1s que conseguir hojas secas de alcachofera, luego pones a hervir un vaso de agua, colocas en una taza las hojas y le a\u00f1ades el agua bien caliente. Dejas reposar durante 5 minutos, se cuela y se toma a sorbos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Muchos de los h\u00e1bitos de vida que tenemos a diario van intoxicando nuestro organismo con sustancias de desecho que se quedan albergadas en muchas partes de nuestro cuerpo. Por suerte hay muchos alimentos con propiedades que ayudan a eliminar de nuestro cuerpo el exceso de toxinas y limpian naturalmente todos nuestros \u00f3rganos para que gocen de buena salud y eviten enfermedades.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":50563,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-50555","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Diente-de-leon-500x332.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50555"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50555\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50564,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50555\/revisions\/50564"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}