![\"Cortar-ajo-500x334\"](\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Cortar-ajo-500x334.jpg\")
<\/a><\/p>\nNo s\u00e9 t\u00fa pero yo no puedo estar tranquila con la nariz tapada y el pecho congestionado<\/strong>. Me da la impresi\u00f3n de que voy a ahogarme y no encuentro alivio en medicamentos que al final me resecan las mucosas y me hacen sentir peor. Sin embargo, te tengo muy buenas noticias, ya basta de malas noches por la alergia o la gripe, tengo la soluci\u00f3n a tus problemas respiratorios. En este art\u00edculo te propongolos 10 mejores descongestionantes naturales.<\/strong><\/p>\n Nuestro sistema respiratorio est\u00e1 constituido por las fosas nasales, la faringe, la laringe, la tr\u00e1quea, los bronquios y los pulmones.<\/strong> Estos \u00faltimos en particular son los responsables del intercambio gaseoso y de la eliminaci\u00f3n de sustancias t\u00f3xicas y pat\u00f3genos que incorporamos del ambiente. El diafragma es un m\u00fasculo transversal que separa la cavidad tor\u00e1xica de la abdominal y distiende los pulmones aumentando su capacidad.<\/p>\n Desgraciadamente la respiraci\u00f3n implica peligros que ni imaginamos, ya que con el aire tambi\u00e9n penetran part\u00edculas s\u00f3lidas que pueden obstruir las v\u00edas respiratorias o intoxicar el organismo. \u00a0Las part\u00edculas de mayor tama\u00f1o son atrapadas por los vellos y el material mucoso de la nariz y \u00a0el tracto respiratorio, en ocasiones el movimiento ciliar no es suficiente para extraerlas por lo cual se produce congesti\u00f3n por acumulaci\u00f3n de secreciones. Esta congesti\u00f3n provoca dificultades para respirar, sensaci\u00f3n de ahogamiento e incluso en casos m\u00e1s graves insuficiencia respiratoria.<\/p>\n Existen varios m\u00e9todos para descongestionar las v\u00edas respiratorias, desde medicamentos como la efedrina hasta terapias que ayudan la expulsi\u00f3n de las secreciones sin embargo yo prefiero la utilizaci\u00f3n de sustancias naturales y por eso a continuaci\u00f3n te presento\u2026<\/p>\n Aqu\u00ed est\u00e1n los tratamientos que te aliviar\u00e1n cualquier congesti\u00f3n. Elige el que m\u00e1s te guste y al\u00edviate.<\/p>\n El eucalipto es un descongestionante por excelencia. Calienta agua para hacer vaporizaciones. Cuando ya est\u00e9 hirviendo, apaga el fuego y a\u00f1ade al agua un pu\u00f1ado de hojas de eucalipto.<\/strong> Realiza las vaporizaciones por 10 minutos y ver\u00e1s el resultado. Para dormir como un beb\u00e9 introduce hojas de eucalipto en tu almohada, de forma tal que al apoyar la cabeza puedas aspirar el olor de la planta y se descongestionen tus v\u00edas respiratorias. Rec\u00e1mbialas al d\u00eda siguiente. Este remedio tambi\u00e9n puede aliviar el asma.<\/p>\n Las agujas y las yemas tiernas de pino poseen efectos antis\u00e9pticos y bals\u00e1micos. Hierve un pu\u00f1ado de brotes y agujas de pino en 5 litros de agua durante 5 minutos. Vi\u00e9rtelo todo en una palangana y realiza vaporizaciones por 10 minutos.<\/p>\n Para descongestionar tu aparato respiratorio es muy efectivo este remedio. Necesitar\u00e1s dos trocitos de corteza de tres \u00e1rboles: roble, encina y pino. Pon a hervir a fuego lento 5 litros de orujo con las cortezas durante 10 minutos. Retira la olla del fuego y a\u00f1\u00e1dele una pizca de romero y otra de ortiga. D\u00e9jalo reposar y cu\u00e9lalo.Toma dos cucharadas de este remedio con leche caliente antes de acostarte y dos en ayunas. Eliminar\u00e1s cualquier congesti\u00f3n.<\/strong><\/p>\n Antis\u00e9ptica y anti-inflamatoria, la hierbabuena es maravillosa para eliminar la congesti\u00f3n respiratoria. Si quieres comprobarlo vierte una cucharadita de hojas de esta planta en una taza de agua hirviendo \u00a0y d\u00e9jala reposar por unos minutos. Puedes tomar dos a tres tazas de esta infusi\u00f3n cada d\u00eda o si lo prefieres verter tres gotas de la misma por cada una de tus fosas nasales.<\/p>\n Nada como el jugo de lim\u00f3n caliente para aliviar la gripe, inflamaciones de la garganta y las am\u00edgdalas y otras afecciones de las v\u00edas respiratorias.<\/strong> Lo mismo puedes hacer g\u00e1rgaras cada dos horas con el jugo de lim\u00f3n mezclado con medio vaso de agua caliente, que beberte una limonada caliente deliciosa.<\/p>\n Para dormir con la nariz despejada introduce en tu nariz por las noches unas gotitas de fluido de Aloe Vera. Ver\u00e1s qu\u00e9 efectivo resulta.<\/p>\n No solo descongestiona sino tambi\u00e9n cura el catarro este remedio. Calienta una taza de aceite de almendras y m\u00e9zclala con media cucharadita de aceite de menta. Utiliza esta mezcla para dar masajes en la espalda y el pecho congestionado. Es importante taparse bien y beber t\u00e9 de menta caliente para obtener resultados.<\/strong><\/p>\n Un m\u00e9todo chino que descongestionar\u00e1 tu pecho en un santiam\u00e9n: Rebana y asa cinco cebollas grandes, c\u00fabrelas con aceite vegetal y d\u00e9jalas reposar en el horno caliente pero apagado durante media hora. Luego col\u00f3calas en un pa\u00f1o de franela, engrasa tu pecho con aceite de oliva y apl\u00edcate la cataplasma de cebolla por 30 minutos. C\u00fabrela con un pa\u00f1o para que se mantenga caliente.<\/p>\n Para descongestionar tus v\u00edas respiratorias a largo plazo debes comer dos dientes de ajo tres veces al d\u00eda durante una semana. Tu nariz te lo agradecer\u00e1.<\/p>\n Un poco loco, es verdad, pero resulta incre\u00edblemente efectivo si queremos un alivio r\u00e1pido. Vierte varias charolas de cubos de hielo en una tina con agua e introduce en ella solamente los dedos de los pies hasta que se te entumezcan. \u00a1Ya ver\u00e1s!<\/p>\n Espero que este art\u00edculo te haya sido de provecho y para finalizar aqu\u00ed te van algunos consejos que te ayudar\u00e1n a evitar las congestiones respiratorias:<\/p>\n Cuida tu salud y mant\u00e9n tu sistema respiratorio en perfecto estado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si no eres amigo de infusiones y similares, prueba a hacer vaporizaciones de eucalipto o a introducir unas hojas en tu almohada para descongestionar tus v\u00edas respiratorias.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":50575,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-50574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Cortar-ajo-500x334.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50574"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50576,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50574\/revisions\/50576"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Las v\u00edas respiratorias<\/h2>\n
Los 10 mejores descongestionantes naturales<\/h2>\n
Tratamiento # 1: Eucalipto<\/h3>\n
Tratamiento # 2: Pino<\/h3>\n
Tratamiento # 3: Cortezas y orujo<\/h3>\n
Tratamiento # 4: Hierbabuena<\/h3>\n
<\/p>\nTratamiento # 5: Lim\u00f3n<\/h3>\n
Tratamiento # 6: Aloe vera<\/h3>\n
<\/p>\nTratamiento # 7: Combinaci\u00f3n que alivia<\/h3>\n
Tratamiento # 8: Cebollas<\/h3>\n
<\/p>\nTratamiento # 9: Ajo para tratamiento a largo plazo<\/h3>\n
Tratamiento # 10: Hielo<\/h3>\n
<\/p>\nPara prevenir\u2026<\/h2>\n
<\/p>\n\n