{"id":50662,"date":"2015-12-01T10:40:23","date_gmt":"2015-12-01T14:40:23","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=50662"},"modified":"2015-11-05T18:46:40","modified_gmt":"2015-11-05T22:46:40","slug":"7-motivos-por-los-que-deberias-comer-semillas-de-uva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/7-motivos-por-los-que-deberias-comer-semillas-de-uva\/","title":{"rendered":"7 motivos por los que deber\u00edas comer semillas de uva"},"content":{"rendered":"<p>Al ser ricas en antioxidantes las semillas de uva podr\u00edan ayudarnos a detener el da\u00f1o celular y a prevenir el desarrollo de diferentes tipos de c\u00e1ncer, como el de mama, piel o pr\u00f3stata.<!--more--><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/7-motivos-por-los-que-deber\u00edas-comer-semillas-de-uva-500x331.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"50665\" 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patolog\u00edas.<\/p>\n<p>Sin embargo, tambi\u00e9n est\u00e1 aconsejado su consumo en su estado natural, ya que<strong>pese a su amargo sabor, podr\u00eda darle al organismo importantes beneficios <\/strong>para optimizar cada una de sus funciones.<\/p>\n<p>Para todos aquellos que a\u00fan siguen tirando esta importante parte de las uvas, hoy queremos compartir<strong> 7 razones por las que deber\u00edan empezar a comerlas<\/strong>. \u00a1Es sorprendente!<\/p>\n<div class=\"desktopAd\"><ins id=\"aswift_0_expand\"><\/ins><ins id=\"aswift_0_anchor\"><iframe id=\"aswift_0\" name=\"aswift_0\" width=\"336\" height=\"280\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/ins><\/p>\n<div id=\"beacon_9a7bbc66b7\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/cat.ny.us.criteo.com\/delivery\/lg.php?cppv=1&amp;cpp=okXzLXxua05CYmVkU080bWpGeEUrOGJHbS9aVVplejFHQTNqNng5ZldoREdpQU9XZkJxM3A5L2VxblFOcTR6TTdBR3M0eEN5bEQ5ZjZ1M204SC85cXJRWERwRUVKN2xwS1BpL2lHTHdqZ0RUZzRtMWlIL2hlMlBMaVF1Z2p3VWhuNVo1M1hWV2pDV1NuZ2ppYUVmU2M2bkplcDRxcWpLeXF2U3NjdCt0NThSU1NxN3NjUVFrODNBZURISDJyK2RTMUw5SVVWcEU4bHNKRmRKL3hSUDVlOFpTTnI2S3VPY3dHNXdBSWt6Ykk0ampaa280PXw%3D\" alt=\"\" width=\"0\" height=\"0\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/track.adform.net\/serving\/cookie\/match\/?party=12&amp;redirect=http%3a%2f%2fdis.criteo.com%2frex%2fmatch.aspx%3fc%3d16%26uid%3d%25%25USER_ID%25%25\" alt=\"\" width=\"0\" height=\"0\" \/><\/div>\n<\/div>\n<h2>1. Ricas en antioxidantes<\/h2>\n<p>Las semillas de uva son ricas en los compuestos conocidos como fen\u00f3licos, tococerol y proantocianidinas cuya acci\u00f3n antioxidante<strong> tiene la capacidad de proteger el organismo del da\u00f1o oxidativo<\/strong> causado por las mol\u00e9culas de radicales libres.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n hacen un aporte significativo de <a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/alimentos-con-altos-contenidos-de-vitamina-c\/\">vitamina C<\/a> y beta-caroteno, famosos por contrarrestar una gran cantidad de efectos negativos externos que influyen de forma directa en el estado de salud.<\/p>\n<h2>2. Ayudan a depurar la sangre<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"13259\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/tripoli-festeja-anuncio-de-la-muerte-de-gadafi\/muertegadafi\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/muerteGadafi.jpg\" data-orig-size=\"600,450\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"muerteGadafi\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/muerteGadafi-300x225.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/muerteGadafi.jpg\" class=\"aligncenter size-large wp-image-13259\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Sangre-500x380.jpg\" alt=\"Sangre\" width=\"500\" height=\"380\" \/><\/p>\n<p>Gracias a su riqueza nutricional y elevado aporte de compuestos antioxidantes, estas semillas tambi\u00e9n <strong>podr\u00edan ayudar a depurar la sangre para eliminar los desechos <\/strong>restantes de los medicamentos y otros elementos nocivos que se acumulan en el torrente.<\/p>\n<div class=\"desktopAd\"><\/div>\n<p>Debido a esto resultan apropiadas para aquellos que sufren o tienen riesgo de padecer alguna condici\u00f3n card\u00edaca pues, entre otras cosas, estimulan la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y evitan la formaci\u00f3n de trombos.<\/p>\n<h2>3. Podr\u00edan prevenir el c\u00e1ncer<\/h2>\n<p>Por su elevado aporte de antioxidantes no es para nada extra\u00f1o que estas semillas est\u00e9n dentro del cat\u00e1logo de anticancer\u00edgenos contra el c\u00e1ncer de mama, de piel y de pr\u00f3stata.<\/p>\n<p>Su acci\u00f3n contra los radicales libres podr\u00edan detener el <a href=\"http:\/\/mejorconsalud.com\/el-arandano-un-aliado-para-eliminar-las-grasas\/\">da\u00f1o celular<\/a> que es una de las causas por las que incrementa el riesgo de desarrollar esta patolog\u00eda.<\/p>\n<h2>4. Disminuye los efectos nocivos del tabaco<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-64768\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/tabaco-500x348.jpg\" alt=\"tabaco\" width=\"500\" height=\"348\" \/><\/p>\n<p>Tanto los fumadores como los fumadores pasivos se benefician de los nutrientes de las semillas de uva para reducir los impactos nocivos que generan los compuestos t\u00f3xicos que contienen.<\/p>\n<p>Al ser capaz de depurar la sangre, gran parte de los desechos son eliminados y esto genera un efecto protector en el cuerpo.<\/p>\n<h2>5. Son antibacterianas y antiinflamatorias<\/h2>\n<p>Cuenta con propiedades antibacterianas que podr\u00edan ayudar a <strong>inhibir el crecimiento microbiano para prevenir y tratar diferentes tipos de infecciones.<\/strong><\/p>\n<p>Sumado a esto cuenta con un efecto antiinflamatorio que podr\u00eda disminuir los procesos inflamatorios del organismo para actuar de forma positiva en el tratamiento de trastornos de salud como:<\/p>\n<ul>\n<li>La artritis.<\/li>\n<li>La dermatitis.<\/li>\n<li>Retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/li>\n<li>La colitis.<\/li>\n<li>La sinusitis.<\/li>\n<li>Infecci\u00f3n de orina.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>6. Previene el envejecimiento prematuro<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"31486\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/estas-son-las-razones-por-las-cuales-es-necesario-dormir-a-oscuras\/sosua_images_por-que-es-necesario-dormir-a-oscuras-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sosua_images_por-que-es-necesario-dormir-a-oscuras-2.jpg\" data-orig-size=\"600,450\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"sosua_images_por-que-es-necesario-dormir-a-oscuras-2\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sosua_images_por-que-es-necesario-dormir-a-oscuras-2-300x225.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sosua_images_por-que-es-necesario-dormir-a-oscuras-2.jpg\" class=\"aligncenter size-large wp-image-31486\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Envejecimiento-prematuro-500x339.jpg\" alt=\"Envejecimiento prematuro\" width=\"500\" height=\"339\" \/><\/p>\n<p>Uno de los principales beneficios que aportan est\u00e1 atribuido a los antioxidantes OPC, cuya acci\u00f3n <strong>inhibe la actividad de las mol\u00e9culas malignas, evitando el\u00a0envejecimiento prematuro<\/strong> de la piel y de los \u00f3rganos, tejidos y c\u00e9lulas.<\/p>\n<p>Debido este beneficio su ingesta regular representa una forma de conservar el cuerpo joven y libre de arrugas, as\u00ed como de evitar la piel envejecida antes de tiempo.<\/p>\n<h2>7. Protege los pulmones<\/h2>\n<p>Por sus antibacterianos, antihistam\u00ednicos y antial\u00e9rgicos protege y fortalece los pulmones para prevenir posibles infecciones y otras enfermedades que deterioran su funcionamiento.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, gracias a su capacidad para reforzar el sistema inmunol\u00f3gico, <strong>reduce el riesgo de contraer gripe, resfriado y otras afecciones<\/strong> asociadas con el sistema respiratorio.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo consumirlas?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-25276\" src=\"http:\/\/static.mejorconsalud.com\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Semillas-de-uva-500x306.png\" alt=\"Semillas de uva\" width=\"500\" height=\"306\" \/><\/p>\n<p>Estas semillas se pueden comer en su estado natural, es decir, con la uva entera. Sin embargo, en diferentes tiendas herbolarias <strong>las venden en<\/strong> <strong>extracto o c\u00e1psulas<\/strong>para incluirlas con m\u00e1s regularidad en la dieta.<\/p>\n<p>La dosis m\u00e1xima es de 300 mg al d\u00eda, aunque <strong>si se consumen en su forma natural se puede ingerir la cantidad deseada.<\/strong><\/p>\n<p>Una buena idea es aprovecharlas en la elaboraci\u00f3n de:<\/p>\n<ul>\n<li>Batidos.<\/li>\n<li>Sopas.<\/li>\n<li>C\u00f3cteles.<\/li>\n<li>Postres.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a1A comerlas! Puede que su sabor no sea el m\u00e1s agradable, pero tampoco es insoportable. Siendo conscientes de todos los beneficios que le puede aportar el cuerpo vale la pena empezar a aprovecharlas de ahora en adelante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al ser ricas en antioxidantes las semillas de uva podr\u00edan ayudarnos a detener el da\u00f1o celular y a prevenir el desarrollo de diferentes tipos de c\u00e1ncer, como el de mama, piel o pr\u00f3stata.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":50665,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-50662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/7-motivos-por-los-que-deber\u00edas-comer-semillas-de-uva-500x331.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50662"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50666,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50662\/revisions\/50666"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}